Вам понадобится
  • - продукты растительного происхождения;
  • - напольные весы;
  • - абонемент в тренажерный зал;
  • - йод;
  • - тазик для ванн;
  • - вода;
  • - аспирин.
Инструкция
1
Начните лечение подагры с изменения рациона. Сократите употребление в пищу продуктов животного происхождения. Особенно это касается красного мяса, сливочного масла, сала, жирной рыбы. Сократите или полностью исключите употребление алкоголя. Ешьте меньше копченых и жареных продуктов, в период обострения исключите их из своего меню.
2
Если у вас имеется лишний вес, это может способствовать учащению приступов подагры. Избавьтесь от лишних килограммов при помощи диеты и физических упражнений. Заранее обговорите диету и интенсивность физических нагрузок с лечащим врачом. Резкое похудение может спровоцировать обострение болезни.
3
Не принимайте медицинские препараты без согласования со своим доктором. Врач составит график приема препаратов и проведения процедур во время обострения заболевания. Не изменяйте количество и частоту приема медикаментов вне зависимости от тяжести обострения.
4
Пользуйтесь народными средствами, которые облегчат ваше состояние при обострении болезни. Для уменьшения боли и снятия воспаления воспользуйтесь примочкой из йода и аспирина. Для ее приготовления возьмите 10-15 мл йода, растворите в нем измельченные таблетки и дайте настоятся в течение суток. Намочите в растворе ватные диски и обложите ими область воспаления. Посидите с примочкой 20-30 минут, снимите диски и укройте больное место теплой тканью.
5
Если болезнь поразила суставы ног в области ступни, сделайте йодную ванну. В 5 литрах теплой воды растворите 10 мл йода. Принимайте ванночку в течение получаса, затем хорошо вытрите ногу, наденьте на нее теплый носок. Ванночку делайте перед сном ежедневно на протяжении периода обострения.