Совет 1: Диета при фибромиалгии

Фибромиалгия – это заболевание, которое проявляется болью в суставах и мышцах, а также хронической усталостью. В основном, от этой болезни страдают женщины. Уменьшить симптомы заболевания поможет особая диета.

Как избавиться от симптомов фибромиалгии при помощи диеты



Существуют определенные группы продуктов питания, которые оказывают влияние на людей с фибромиалгией. Однако, необходимо знать, что исключение этих продуктов из рациона не дает гарантии, что проявления болезни исчезнут. При фибромиалгии не рекомендуются молочные продукты, поскольку они могут обострить симптомы болезни. Однако, если пациенту не становится хуже после их употребления, можно включать в ежедневный рацион по стакану молока. Этот продукт содержит кальций и протеин, которые будут полезны для формирования костей и мышц. В некоторых случаях заболевания пациентам становилось лучше при включении в рацион витаминов и добавок, содержащих жирные кислоты омега 3. Эти «полезные жиры» содержатся в грецких орехах, рыбьем жире, зернах льна, яйцах.
Нельзя употреблять в пищу продукты семейства пасленовых: красный стручковый перец, помидоры, картофель, баклажаны и другие. Они могут вызвать обострения фибромиалгии и других артритных заболеваний.


При фибромиалгии нельзя употреблять сахар, фруктозу, простые углеводы. Доказательств, что исключение простых углеводов окажет благоприятное влияние на состояние больного, в настоящее время нет. Однако эта мера уменьшит симптомы, которые могут быть вызваны дрожжевым грибком, растущим на сахаре и, возможно, усиливающим боли. По мнению некоторых ученых, резкое увеличение уровня сахара в крови, а затем резкий спад вызывают сильную усталость.


Какие продукты нельзя есть при фибромиалгии



Больным фибромиалгией следует исключить из рациона аспартам (он используется в заменителе сахара «Нутрасуит»). Это вещество вызывает обострение симптомов у большинства пациентов, поскольку стимулирует реакцию болевых рецепторов нервной системы. Другие заменители сахара (например, сахарин) не дают подобного эффекта. При фибромиалгии необходимо исключить пищевые добавки, содержащие глутамин натрия, продукты содержащие нитраты (например, колбасные изделия). Эти вещества могут вызвать обострение боли, поскольку они влияют на болевые рецепторы так же, как и аспартам.
При фибромиалгии из рациона необходимо исключить кофеин (чай, кофе, шоколад). Это дает положительный результат довольно быстро, меньше, чем через неделю.


Нельзя употреблять при фибромиалгии продукты, содержащие дрожжи и глютен. Дрожжи способствуют развитию в организме дрожжевого грибка, а это вызывает или усиливает боль в суставах и мышцах. Глютен может спровоцировать непереносимость этого вещества, которая проявляется заболеваниями желудочно-кишечного тракта и усталостью.

Совет 2: Как принимать "Кетанов"

Препарат «Кетанов» входит в группу нестероидных противовоспалительных средств. Его активным веществом является кеторолак, оказывающий обезболивающее и противовоспалительное действие.
Инструкция
1
«Кетанов» выпускают в форме мази, таблеток, раствора для инъекций. Таблетки, раствор для инъекций применяют для купирования умеренных и сильных болей после хирургических вмешательств (общих, отоларингологических, ортопедических гинекологических, урологических, стоматологических), болей из-за травм мягких тканей, мышц, костей. Его также назначают при зубной боли, боли в ушах, при печеночных, почечных коликах (одновременно с препаратами-спазмолитиками), ишиалгии, фибромиалгии, хронической тканевой патологии, для снятия онкологических, послеродовых болей. Мазь «Кетанов» применяется для снятия болей при остехондрозе, радикулите, остеоартрите, остеартрозе.
2
Внутримышечное введение препарата «Кетанов» начинают с дозы 10 мг, при необходимости вводят каждые 4-6 часов по 10-30 мг средства. Допустимая суточная доза для взрослых не должна быть больше 90 мг, для пожилых она составляет 60 мг. Продолжительность применения препарата – не более двух дней. При переводе пациента на прием таблеток суточная доза также не должна превышать 90 и 60 мг, таблетки принимают по одной штуке каждые четыре–шесть часов. Прием препарта не должен продолжаться дольше недели. При зубной боли «Кетанов» нужно пить в количестве одной таблетки, при необходимости еще одну таблетку принимают через шесть-восемь часов. Мазь «Кетанов» наносят на болезненные участки несколько раз в день.
3
«Кетанов» проявляет следующие побочные действия: диарея, тошнота, диспепсия, запор, боль в животе, сонливость, головокружение, головная боль, нервозность, ночные кошмары, астения, сухость во рту, повышенное потоотделение, гиперкинезия, миалгия, сердцебиение. Внутримышечное введение препарата для пациента проходит болезненно.
4
«Кетанов» противопоказан при синдроме назального полипоза, ангионевротическом отеке, бронхиальной астме, дегидратации, гиповолемии, язвах ЖКТ, нарушениях системы свертывания крови, почечной недостаточности в средней и тяжелой стадии, гиперчувствительности, детям до шестнадцати лет, в периоды беременности, лактации. Одновременное применение с препаратами кальция, ацетилсалициловой кислотой, этанолом, глюкокортикостероидами может привести к появлению язв ЖКТ и желудочно-кишечных кровотечений. Раствор для инъекций нельзя смешивать в одном шприце с «Прометазином», «Сульфатом морфина», «Гидроксизином» из-за выпадения осадка.
Обратите внимание
«Кетанов» несовместим с препаратами лития, раствором трамадола.

Совет 3: Перечень антидепрессантов нового поколения. Отзывы о лучших препаратах

Жизнь современного человека насыщена переживаниями и стрессами. Иногда психика человека не выдерживает такого напора эмоций и дает сбой. Человек утрачивает способность испытывать радость от жизни, заботливо данную ему природой.
Депрессия - это не просто плохое настроение. Это опасная для человека болезнь, она способна негативно влиять на все сферы его жизни. Как и любой другой недуг, депрессия нуждается в профессиональном и целенаправленном лечении.

Здесь возникает вопрос о необходимых лекарствах. Любой препарат должен быть индивидуально назначен врачом! Лечение нервной системы - не поле для самодеятельности и требует высокого профессионализма. Обязательно обратитесь за консультацией к доктору.

Депрессивные состояния связаны с гормональными сбоями в нервной системе. Из-за недостатка или нарушений обмена гормонов серотонина, норадреналина и дофамина, отвечающих за наше хорошее настроние, человек становится подавленным и постоянно испытывает тревогу.
Современные антидепрессанты отличаются меньшим количеством побочных эффектов, их слабой проявленностью (обычно это рассеянность внимания), имеют меньше противопоказаний и легче переносятся людьми пожилого возраста. Улучшение наступает быстро - через неделю-две после начала приема препарат. Выбрать подходящее именно Вам средство поможет врач. Самые известные препараты это флуоксетин, венлафаксин, дулоксетин, милнаципран.

Депрессивное состояние человека напрямую относится к гормональным сбоям в его организме, а именно нервной системе.


Венлафаксин

Другие наименования: велаксин, велафакс, эфевелан, вениаксор.
Назначается для лечения глубокой депрессии и тревожных состояний. Является ингибитором обратного захвата гормона серотонина и норадреналина. Один из самых сильных антидепрессантов. Действие ощущается на вторую неделю приема. Значительно улучшает настроение. Из индивидуальных побочных эффектов возможно снижение веса, сонливость, рассеянность.

Флуоксетин

Флуоксетин быстро улучшает настроение, устраняет чувство страха, уменьшает тревожность. Выраженный эффект наступает через 1-4 недели в зависимости от дозировки и степени тяжести заболевания. Назначается также при алкоголизме, расстройствах питания, социофобии, аутизме, ПМС, панических атаках, нарколепсии и т.д. Оказывает стимулирующее действие. Возможны такие побочные эффекты, как сонливость, индивидуальная немпереносимость компонентов препарата, акне, сухость во рту, заложеннось носа, тошнота, потеря веса, повышенное потоотделение, снижение либидо. С осторожностью следует принимать флуоксетин лицам с циррозом печени а также детям. Противопоказан при почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете, глаукоме. При приеме курса следует воздержаться от алкоголя. Не вызывает седативного эффекта.

Дулоксетин

Наименования препаратов с дулоксетином: Симбанта, Интрив.

Этот препарат прописывают при тяжелом депрессивном расстройстве, фибромиалгии, диабетической миапатии и т.д.
Принимать с осторожностью при судорогах, суицидальных мыслях, циррозе печени, беременности. Противопоказан прием в период лактации, при заболеваниях печени, печеночной недостаточности, артериальной гипертензии.

Возможные побочные эффекты: головная боль, сухость во рту, тремор, бессонница, апатия, снижение либидо, аллергия.

Милнаципран

Препарат нормализует патологические изменения настроения и эмоциональную сферу. Улучшает концентрацию внимания и процессы мышления при депрессиях. Показан при хроническом болевом синдроме, фибромиалгии, депрессивных расстройствах. Запрещен прием людям с гиперчувствительностью и детям до 15 лет. С осторожностью принимать при болезнях почек, доброкачественной гиперплазии предстательной железы, гипертонической болезни сердца, тахикардии. При приеме возможна тошнота, потливость, тремор, дизурия.

Одни из самых лучших антидепрессантов, которые помогут буквально каждому решить насущную проблему.


При лечении антидепрессантами чрезвычайно важно подобрать идеально подходящий именно вам препарат и дозировку. Это позволит избежать ярко-выраженных побочных эффектов и сделает лечение наиболее эффективным. Обязательно обратитесь к специалисту!
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500