Совет 1: Как избавиться от худобы

Нехватка массы тела – такая же серьезная проблема, как и излишняя полнота. Вызвана худоба может быть самыми различными факторами. Поэтому и избавляться от нее необходимо только после выявления причины похудения.
Инструкция
1
Выясните причину вашей худобы. Дефицит массы тела могут вызывать заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника, почек, центральной нервной системы. Причиной худобы также могут быть генетические особенности человека и его конституция. Если человек чувствует себя хорошо, он трудоспособен и активен, чрезмерную худощавость можно игнорировать или попытаться исправить с помощью корректировки питания. Если причиной худобы является болезнь – ее следует вылечить.
2
Скорректируйте режим питания. Он должен быть сбалансированным, разнообразным и включать в себя молочные, мясные и рыбные продукты, крупы, овощи и фрукты. Растительная пища богата не только витаминами и микроэлементами, в ней содержатся органические кислоты, повышающие аппетит и стимулирующие органы пищеварения. В вашем меню обязательно должны присутствовать: простокваша, сыр, яйца, мед, орехи, шоколад.
3
Ешьте мучные изделия. Однако не стоит переходить на них полностью – это может вызвать нездоровую полноту. Кроме того, перекусывая печеньем, булочками и пирогами, вы отобьете аппетит и не захотите есть основную пищу.
4
Питайтесь 4-5 раз в день, стараясь соблюдать режим. Начинайте прием пищи с салатов и закусок, чтобы возбудить аппетит. Чаще ешьте те блюда, которые вы любите, т.к. приносящая удовольствие пища лучше усваивается.
5
Не забывайте про двигательную активность – без нее у вас в лучшем случае будет нарастать только жир. Для наращивания мышечной массы катайтесь на велосипеде, лыжах и коньках, бегайте, плавайте, делайте утреннюю зарядку.
6
Попробуйте эффективный старинный рецепт избавления от худобы. 6 крупных зеленых яблок нарежьте кубиками, смешайте с 300 г нарезанного нутряного сала и поставьте топить на очень слабом огне. 12 желтков смешайте со 200 г сахарного песка и разотрите. Измельчите 300 г темного шоколада и всыпьте в яичную смесь. Смесь из яблок и сала перетрите через сито и смешайте с яично-шоколадной. После остывания готовую смесь используйте для намазывания на хлеб, запивайте бутерброд молоком.

Совет 2: Как избавиться от сглаза

Самостоятельно избавиться от сглаза возможно, но лучше перед этим проконсультироваться с мастером. В том случае, если на человеке не сглаз, а что-то большее, неподходящие методы не дадут результата.
Инструкция
1
Самостоятельно определить наличие у себя сглаза можно, хотя результат может быть несколько искажен. Для этого берется стакан или чашка с чистой водой и спички, 9 штук. Каждую спичку нужно сжечь полностью, поджигая от предыдущей, и бросить после этого в воду, говоря каждый раз «не девятая, не восьмая...не пятая» и т. д. по порядку. После того как все спички будут сожжены и окажутся в воде, следует подождать минуту или две. Если все спички остаются плавать на поверхности, сглаза, скорее всего, нет. А если одна или несколько встали в воде вертикально, опустились на дно - негативное влияние явно присутствует, и тем хуже, чем больше спичек ушло под воду.
2
Сглаз с точки зрения экстрасенсов самый распространенный вид дурного влияния одного человека на другого. Очень опасны завистливые слова и взгляды, но и ласковые слова могут причинить вред. Нельзя показывать незавершенную работу, так как сглазить может любой человек, зачастую даже не подозревая об этом. Для того, чтобы сберечь себя от сглаза, издавна применяется ношение на запястье красной нитки или украшения с красными камнями, красная лента, красный узор, отвлекающий внимание. Для того чтобы снять уже имеющийся сглаз, в изголовье кровати на ночь ставят стакан с водой и разбивают туда яйцо со словами «возьми с меня все плохое». Утром в стакане можно увидеть «нитки» - это и есть сглазы. Долго рассматривать их не нужно, лучше сразу вылить.
3
Меры предосторожности от сглаза самые простые: как только кто-то начинает рассыпаться в похвалах, нужно прикусить кончик языка и мысленно пожелать хвалящему «того же, чего мне желаешь». Порча сильнее всего действует на людей, находящихся в состоянии неврозов, поэтому в нестабильном состоянии лучше никуда не ходить и ни с кем не общаться. Хорошее средство на этот период - представлять себя в непробиваемом прозрачном скафандре, чем лучше будет визуализация, тем лучше подействует. Главное, внушить себе, что через этот скафандр не могут проникнуть ни слова, ни жесты, все от него отскакивает.
4
Практически все дурные чары смывают или водой, или огнем. С давних пор известен способ избавления от сглаза, когда человека обходят трижды с зажженной свечой. Или же на рассвете отправиться к источнику, зачерпнуть оттуда воды и положить в нее несколько горячих еще углей, кусочек глины от печи, щепотку соли и обрызгивать сглаженного человека, приговаривая при «с гуся вода, с тебя худоба». Этими же советами можно воспользоваться при самостоятельном снятии сглаза.
Источники:
  • Как самостоятельно избавится от сглаза
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500