Если вы находитесь дома и у вас в распоряжении некоторое количество свободного времени, порадуйтесь, ведь это - мечта немалого количества вечно занятых людей. Хотя, когда время у них все-таки появляется, они порой не знают, чем занять себя, поскольку привыкли постоянно думать только о работе. По мнению психологов, экстравертам тоже бывает скучно наедине с собой, поскольку у них есть постоянная потребность находиться в чьей-то компании. В действительности же занятие себе найти можно без труда - вариантов множество.

Сделайте что-то приятное или полезное



Главное - понять, чем конкретно вам нравится заниматься. Поэтому прежде всего составьте список таких дел. Если вы любите читать, возьмите непрочитанную книгу с полки, купите новую в ближайшем магазине или скачайте в интернете.


Еще один вариант - изучать иностранный язык, знание которого вам может понадобиться по работе или в планируемом вами путешествии. Сегодня для этого есть огромные возможности: в интернете можно найти курсы, видео, аудио и многое другое для изучения языков.

Включите свой любимый фильм или просмотрите афишу кинотеатров, чтобы узнать, какие новинки кино выходят на экраны. Если вы обычно слушаете музыку по дороге на работу или в магазин, закачайте в свой плеер новые композиции и составьте плейлист.
Если вы давно собирались позвонить какому-то родственнику и давнему другу, но было не до того, - самое время сделать это.


Займитесь уборкой. Наведите порядок на столе, в шкафу или хотя бы на одной полке. Подумайте, как вы можете сделать свое жилье более уютным и красивым. Сделайте небольшую перестановку, чтобы обновить пространство. Отремонтируйте вещи, нуждающиеся в починке.

Возьмите кулинарную книгу, исследуйте содержимое холодильника и попробуйте приготовить себе какое-то новое вкусное блюдо.

Займитесь собой


Женщины после тренировки, вероятно, будут не против принять ванну с пеной, солью, эфирным маслом или травяным настоем. Также можно сделать питательную маску для лица или для волос.

Еще одна замечательная возможность, которая открывается перед вами, - это заняться своей физической формой и здоровьем. В интернете большой выбор курсов видео-уроков по йоге и фитнесу, как платных, так и бесплатных. Занятия физическими упражнениями дома могут быть даже более приятными, чем в зале, поскольку вы можете заниматься в любой одежде, пропустить сложные для вас движения, выбрать комплексы, которые понравятся именно вам.