Вам понадобится
  • - протеин сывороточный;
  • - протеин соевый;
  • - спортзал;
  • - натуральные продукты.
Инструкция
1
Протеин - это активная пищевая добавка, которая имеет в своем составе 80% белка. Содержащийся в протеине белок проходит процесс очищения от углеводов и жиров, и в результате получается такой же белок, что и в продуктах питания. Конечно же, данный элемент не может отрицательно сказываться на потенции мужчины.
2
Самым востребованным протеином является сывороточный, именно он помогает быстро набирать мышечный вес без какого-либо вреда для здоровья. Такой протеин может быть изолятором или концентратом.
3
Отрицательное влияние может наблюдаться при использовании некачественного или дешевого протеина, в составе которого имеется соя. Такой протеин содержит фитоэстрогены - аналоги женских половых гормонов, которые и оказывают отрицательное влияние на потенцию. Стоит заметить, что действие на потенцию в результате приема соевого протеина наблюдается далеко не у всех мужчин. У многих представителей сильного пола потенция достаточно высока, и поэтому соя не приносит особого вреда. Однако, для собственного спокойствия лучше использовать очищенный сывороточный протеин.
4
Больший вред потенции могут нанести не столько протеин, сколько неправильно организованные физические нагрузки. Начало силовой тренировки значительно повышает уровень тестостерона в крови, и это возрастание сохраняется на протяжении 60 минут. После этого уровень начинает снижаться, но только при хорошем отдыхе. Мощные и частые же тренировки приводят к изнурению организма, и в результате может наступить флуктация потенции. На фоне сильного истощения физической энергии потенция может пропасть совсем.
5
Конечно, главную порцию такого строительного элемента как белок мужской организм должен получать не из добавок, а употребляя здоровую пищу. Кушайте такие продукты, как яйца, молоко, творог, рыбу, не забывайте о консультациях с врачом по поводу дозировки активных добавок. Специалист тщательно рассчитает порцию протеина, подходящую вам по параметрам.