Совет 1: Как быстро забеременеть

Сложно представить себе полноценную и счастливую семью без детей. Но некоторым женщинам не удается быстро и легко забеременеть, даже если врачи не находят отклонений в здоровье. Чтобы быстро обзавестись потомством, следует исключить влияние негативных факторов на партнеров и меньше нервничать, а также воспользоваться некоторыми хитростями.
Инструкция
1
Первые рекомендации следует дать мужчине, так как успешное зачатие зависит не только от партнерши. Пришло время взять себя в руки и хотя бы на время отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Алкоголь негативно воздействует на сперматозоиды, которые становятся малоподвижными. Да и на здоровье будущего ребенка данный факт может подействовать негативно. Носите просторные брюки, меньше сидячей работы, не перегревайте и не переохлаждайте паховую область (откажитесь от посещения бани и бассейна). От перегревания погибает часть сперматозоидов, поэтому забеременеть в таком случае быстро не получится. И постарайтесь не вызывать у женщины негативных эмоций, так как стресс может отрицательно сказаться на овуляции.
2
А теперь рекомендации для женщин. Как и в случае с сильным полом, отношение к зачатию должно быть ответственным. Никакого алкоголя и курения. Никотин убивает яйцеклетки. К здоровому образу жизни нужно также отнести правильное питание. В рационе женщины должны присутствовать овощи, морепродукты и фрукты. Пища должна быть богата витамином Е и А, фолиевой кислотой. Старайтесь высыпаться, сон должен быть не меньше восьми часов в сутки.
3
Отпуск – самое благоприятное время для зачатия. Бросьте все дела и немедленно отправляйтесь на теплое побережье. Чистый воздух и приятная атмосфера поможет вам быстро забеременеть. Женщина должна уметь считать благоприятные дни для зачатия. Определить наступление овуляции можно с помощью специальных тестов, которые свободно продаются в аптеке, ведя график базальной температуры. Если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция наступает примерно на 14 день (у всех имеются индивидуальные отличия).
4
Ограничьте прием лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных средств, антибиотиков и анальгетиков, так как они препятствуют созреванию яйцеклеток. Не используйте во время занятий сексом покупную смазку, так как она убивает сперматозоиды. После полового акта рекомендуется полежать на спине в течение пятнадцати минут, за это время сперматозоиды смогут подойти к шейке матки.

Совет 2: Как забеременеть в 40 лет

С каждым годом все более старшие роженицы оказываются в акушерских отделениях. Женщины больше не боятся советского ярлыка «старородящая» и заводят детей, когда они хотят этого и готовы.
Инструкция
1
Сорок лет - хороший возраст для беременности. Обычно к этим годам у женщины уже есть определенный багаж в виде квартиры и хорошей работы, который поможет ей успешно выносить и родить ребенка. Только ближе к сорока годам многие женщины становятся готовы к материнству, они понимают свое предназначение и рожают любимых и долгожданных детей. А затем воспитывают и развивают их, основываясь на собственном опыте и последних тенденциях в области педагогики.
2
Однако, зачать ребенка в возрасте сорока лет может быть сложнее, чем в двадцать. Если были перенесены гинекологические или инфекционные заболевания, функции яичников могли не восстановиться полностью. Поэтому перед зачатием пройдите полное медицинское обследование. Врач скажет вам, есть ли проблемы или можно начинать попытки забеременеть.
3
Чтобы шансов зачать ребенка стало больше, заведите календарь, в котором отмечайте дни менструального цикла. Так вы будете знать, когда наступит овуляция. Убедиться в том, что яйцеклетка созрела, поможет и специальный тест. Его можно купить в аптеке, и каждый день в середине цикла проверять готовность организма к зачатию. Если заниматься сексом во время овуляции, шанс забеременеть гораздо выше.
4
После того, как произошел половой акт, не торопитесь вставать. Полежите немного, закинув ноги на спинку дивана или стул. Вы дадите возможность сперме достичь яйцеклетки и удачно в нее проникнуть.
Обратите внимание
Лишний вес мешает зачатию. Ученые пока точно не выяснили, почему это происходит, но по статистике женщины с массой тела, превышающей нормальную на десять и больше килограмм, беременеют в три раза реже, чем их стройные подруги.
Совет полезен?
Попросите доктора выписать витамины, способствующие скорейшему зачатию. Обычно это препараты, содержащие фолиевую кислоту.
Источники:
  • как в 40 лет забеременеть
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500