Инструкция
1
Достаточно легко человек переносит повышение атмосферного давления, только при исключительно высоких показателях отмечаются нарушения в работе дыхательной системы, сердца. Как правило, реакция заключается в небольшом снижении частоты сердечных сокращений и в легком замедлении дыхания. Если давление чрезмерно повышено, то может наблюдаться сухость кожных покровов, чувство небольшого онемения, сухость во рту, но все эти состояния, как правило, не причиняют чрезмерного дискомфорта.
2
Если давление в окружающей среде меняется постепенно, то человек этого может и не заметить, плавные изменения показателей позволяют организму адаптироваться к новым условиям.
3
Если повышенное давление окружающей нас атмосферы мы переносим легко, то понижение давления чревато проблемами. Во-первых, сердцебиение становится частым и неравномерным, что некоторым людям может причинять серьезные неудобства. Падение давления приводит к небольшому кислородному голоданию организма, из-за чего и возникают такие последствия. Как только снижается давление в атмосфере в целом, понижается и парциальное кислородное давление. В результате человек получает пониженный объем кислорода, и обычным дыханием восполнить запасы уже не получается.
4
К сожалению, мы не можем как-то повлиять на атмосферное давление – понижается ли оно, или понижается, мы можем только принять это как данность. Однако можно помочь своему организму справиться с нагрузками, идущими извне.
5
Специалисты рекомендуют при понижении атмосферного давления при особой чувствительности к перепадам отдыхать, меньше двигаться, отказаться от спорта и активной работы. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, желательно на природе. Откажитесь от тяжелой пищи, не употребляйте алкоголь, не курите. Пищу употребляйте небольшими порциями, но часто. Можно принимать седативные чаи и легкие успокоительные капли (посоветовавшись предварительно с врачом).