Совет 1: Как сделать лыжные палки

Если вы решили самостоятельно изготовить лыжные палки, то это не составит особого труда. Но не думайте, что палки можно сделать с любого материала — лишь бы можно было чем оттолкнуться. В их изготовлении есть небольшие секреты.
Вам понадобится
  • - алюминиевые заготовки;
  • - полоски кожи;
  • - пластик для колец;
  • - металлические заготовки наконечников;
  • - дрель;
  • - ножовка по металлу.
Инструкция
1
Материал для палок должен быть легким и прочным. Покупные палки изготовлены из карбона или пластика. Но при самостоятельном изготовлении вполне подойдет алюминиевый сплав.
2
Сначала необходимо определиться с длиной палок. Рассчитайте ее следующим образом: из своего роста вычтите 25-30 см. Это идеальная длина для катания на лыжах классическим стилем. Для конькового шага необходимы более длинные палки, всего сантиметров на 15 меньше вашего роста.
3
Возьмите алюминий цилиндрической формы, отмерьте необходимую длину и отпилите ножовкой по металлу две заготовки.
4
Теперь просверлите в каждой палке отверстия. Они понадобятся для того, чтобы просунуть концы петель в них. Петли для рук лучше изготовить из обрезков кожи или синтетической ткани. Вырежьте из подготовленного материала полоски, шириной до 3-х см. Примеряя петлю на руку, определите ее длину. Учтите, что при движении ваша рука должна опираться на петлю, а не на саму рукоять палки. Не забудьте добавить 4 см на узел. Подготовленные петли просуньте в отверстие, поочередно по одному концу и завяжите узлом так, чтобы он не проскользнул в это отверстие.
5
Дальше переходите к изготовлению ручек. Они также изготовляются с различных материалов. Это может быть пробка, пластик, кожа. Лучше, если вы подберете материал, который не будет скользить под рукой. Необходимо также продумать удобство ручек. Сделайте их слегка расширенными кверху, чтобы в минуты отдыха можно было спокойно опереться на ручку. В нижней части ручки выполните небольшой уступ, который поможет снять часть нагрузки с руки.
6
Теперь сделайте два небольших отверстия в нижней части палки. Здесь вы закрепите опорное кольцо — лапку. Она необходима для того, чтобы ваша палка не проваливалась в снег. Такие кольца можно снять со старых сломанных палок или вырезать в форме круга из любого пластика. Универсальный диаметр лапки — 60-70 см. Закрепляйте их на высоте 5-7 см от низа палки.
7
Осталось подобрать наконечник для палки. По своей форме они бывают конические и в виде обратного конуса. Если вы предполагаете спускаться по ледяным склонам, тогда вырежьте наконечник в виде зубчатой короны. Вставьте заготовку в пустотелую палку и все — ваша конструкция готова.

Совет 2: Как подобрать лыжные палки

Выбор лыжных палок так же важен, как и любой другой детали экипировки. Хотя обычно лыжники-новички способны дотошно часами подбирать себе лыжи и ботинки, а выбор палок ограничивают подбором по росту. Детали их не интересуют – было бы на что опираться. А детям вообще покупают палки длиннее, чем нужно, так сказать, «на вырост». Но это неправильно, ведь от того, насколько грамотно вы подобрали все снаряжение, зависят и ваши спортивные достижения, и желание совершенствовать свое мастерство.
Инструкция
1
Конструкция лыжных палок. Выбор лыжных палок надо начинать, зная, что они состоят из древка, ручки, петли для руки, лапки и наконечника.
2
Материал. Палки изготавливают из легких и прочных материалов наподобие карбона или стеклопластика. Но такими палками пользуются в основном опытные спортсмены и профессионалы. Для начинающего любителя лыжного спорта подойдут палки из алюминия.
3
Форма. Древко палки может иметь цилиндрическую форму или быть зауженным к низу, во втором случае палка бывает более устойчивой за счет смещения центра тяжести вверх.
4
Длина. По этому параметру палки подбирают с учетом стиля катания. Если ваш стиль – классический, то палки должны быть на 25-30 сантиметров ниже вашего роста, если вы катаетесь коньковым стилем, то разница с вашим ростом должна быть 15-20 сантиметров.
5
Ручка. Для ее изготовления используется пластик или нескользящие материалы, которые, конечно, удобнее. Для изготовления ручек также используют пробку и кожу. Сейчас начали изготавливать ручки анатомической формы с выемками для пальцев. Верхняя поверхность ручки делается широкой, чтобы на палки можно было опереться.
6
Петли для рук. Их изготавливают из кожи или синтетических материалов. Длина петель должна быть такой, чтобы во время движения рука лыжника опиралась не на ручку, а лежала не петле.
7
Лапка. Это кольцо, на которое палка опирается. Оно крепится в 5-7 сантиметрах от окончания наконечника палки и нужно для того, чтобы они не проваливались в снег. Диаметр лапки разный: для плотного снега он равен 4-5 см, для глубокого, рыхлого «пухляка» - 10-12 см. Если вы будете кататься по любому снегу, то выбирайте диаметр 6-8 см.
8
Наконечник. Для его изготовления используются твердые сплавы, поэтому обращайтесь с палками осторожно, чтобы не пораниться. Чаще всего используется наиболее безопасная конструкция наконечника – обратный конус. Для ледяных склонов лучше выбрать «зубчатую коронку».
Обратите внимание
Выбирая лыжные палки, как и лыжи, сначала подумайте, для чего вы их берете. Для спортсменов лыжные палки должны быть не только легкие, но и прочные. Лыжные палки для профессионалов изготавливаются из углеволокна и стекловолокна. Дороже те лыжные палки, в которых содержание углеволокна больше, чем стекловолокна. Диаметр лыжных палок должен быть16мм.
Совет полезен?
Когда вы стоите на двух лыжах, зазор между полом и скользящими поверхностями под колодками лыж должен равняться для жестких лыж одному миллиметру, для мягких лыж - 0,6-0,8 мм. Для лыжных прогулок по мягкой лыжне лучше выбирать более мягкие лыжи и подсовывать под колодки лыж не сложенную вдвое газету, а сложенный вдвое лист бумаги или даже вовсе не сложенный лист бумаги.  Длина лыжных палок для конькового стиля катания должна быть на 15-20 см меньше роста лыжника.
Источники:
  • лыжные палки подобрать

Совет 3: Как подобрать лыжи и палки по росту

В последнее время катание на лыжах стало очень популярным видом спорта. Успех в этом деле зависит не только от профессионализма лыжника, но и его экипировки. Особое внимание при этом следует уделить выбору лыж и палок.
Инструкция
1
Для каждого стиля катания существуют свои требования к длине лыж и палок. Выбирая экипировку для катания коньковым ходом, поставьте лыжи рядом с собой. Их длина должна быть на 15 см выше вашего роста. Например, если ваш рост составляет 170 см, подходящая высота лыжи будет 185 см.
2
Аналогичным образом можно подобрать и палки. Только их длина должна быть, напротив, меньше вашего роста на 15-20 см. Конечно, если физическая подготовка рук достаточно хорошая, высоту палок можно и увеличить. Но максимальная длина их не должна превышать уровень уха, а минимальная – не опускаться ниже плеч.
3
Чтобы определить длину лыжи для классического катания, прибавьте к своему росту 25-30 см. Получившаяся сумма и будет оптимальной длиной. Высота же палок должна быть на точно такое же расстояние меньше роста лыжника, занимающегося классическим ходом. А для прогулок длина лыжи не должна превышать рост лыжника более чем 15-25 см.
4
При выборе лыж ориентируйтесь не только на рост, но и на вес, а также степень подготовленности. Так как хорошо подготовленные спортсмены выдержат больший вес экипировки. Если вы более чем уверенный лыжник и часто катаетесь, отнимите от своего роста 10 см, а если вы еще новичок – 20 см.
5
Для расчета длины детских лыж и палок существует специальная таблица, которую можно найти в интернете. На их длину влияет не только рост, но и возраст малыша. Но, ни в коем случае не покупайте экипировку для ребенка «на вырост». Это может привести к травмам, так как малыш просто не сможет в них нормально ездить.
6
Выбирая экипировку, обратите внимание на ее тяжесть и жесткость. Она должна быть максимально жесткая, но при этом легкая.
Видео по теме
Обратите внимание
Покупайте лыжи и палки только в специализированных спортивных магазинах. Этим вы гарантируете себе качество купленных вещей.
Как ухаживать за коньками?
Связанная статья
Как ухаживать за коньками?
Источники:
  • Как подобрать лыжи и палки по росту
  • подобрать лыжи по росту и весу
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500