Совет 1: Как подобрать очки для компьютера

Если вы проводите за компьютером не менее двух часов в день, необходимо защитить свое зрение от вредного воздействия, подобрав специальные очки. По каким признакам можно выбрать подходящий вам прибор?
Инструкция
1
Посетите офтальмолога и проверьте свое зрение. Опишите врачу свои ощущения, возникающее во время работы за компьютером: нет ли чувства сухости и жжения, быстро ли глаза устают. Обязательно укажите, на каком расстоянии от глаз находится монитор.
2
Врач выявит, есть ли у вас близорукость или дальнозоркость, и на основе этого определит, какие именно очки вам нужны: с диоптриями или без. Он напишет рецепт, с которым вы сможете отправиться в оптику.
3
На сегодняшний день мировая промышленность предлагает огромный выбор самых разных очков для работы за компьютером. Старайтесь ориентироваться не только на дизайн, но и на качество. Оправа должна быть прочной, с качественной пайкой и надежно закрепленными линзами. Лучше не экономить на собственном здоровье и приобретать очки известных фирм, так как они прослужат дольше. Линзы «компьютерных» очков должны иметь специальное покрытие с зелеными, золотистыми или фиолетовыми бликами. Кроме того, правильный подбор оправы поможет украсить лицо, придать ему более строгий и сосредоточенный вид.
4
Выбрав очки, примерьте их. Они должны удобно сидеть на переносице, не сдавливая ее. Убедитесь, что дужки не причиняют ушам никаких неудобств, а сами очки не спадают при поворотах головы. Опустите глаза, поднимите взгляд к потолку, посмотрите по сторонам. Оправа не должна мешать видеть сквозь линзы.
5
Узнайте у продавца, есть ли на данный товар гигиенический сертификат. Помните, что по закону некачественные очки не подлежат ни обмену, ни возврату. Поэтому не покупайте их ни в киосках, ни в маленьких магазинчиках, лучше обратиться в солидную фирму. Оформите заказ и ожидайте изготовления. Затем оплатите покупку и можете спокойно пользоваться компьютером, не опасаясь за свое зрение.
6
Даже надевая для работы специальные очки, старайтесь не перегружать глаза. Почаще отводите взгляд от монитора, делайте в работе небольшие перерывы каждый час.

Совет 2: Как выбрать компьютерные очки

Очки, предназначенные для работы за компьютером, были разработаны для защиты глаз от повышенной усталости и ухудшения зрения во время работы. Но чтобы такие очки действительно были полезными, подбирать их необходимо правильно.
Инструкция
1
Выбор защитных очков должен быть индивидуальным, так как следует учитывать не только качество монитора, но и вашу остроту зрения, а также наличие патологий. Поэтому прежде чем их приобретать, пройдите консультацию офтальмолога, который даст совет, каким очкам отдать предпочтение. Рецепт при этом составляется таким образом, чтобы снять нагрузку на аккомодационный аппарат, чтобы фокусирующие свойства приняли на себя линзы очков. В особенности острой является данная необходимость тем людям, которые имеют проблемы со зрением, к примеру, некорректируемый астигматизм или дальнозоркость.
2
Покупайте защитную оптику только в специализированном магазине, поскольку шанс купить хорошие очки на рынке, в какой-либо палатке или в подземном переходе достаточно невысок. К тому же, почти во всех специализированных магазинах есть медики-консультанты, которые помогут вам сделать правильный выбор.
3
Примите во внимание, что одной из важных характеристик выбора компьютерных очков должен быть правильный подбор необходимого вам варианта линз. Если вы постоянно работаете с какой-либо информацией и у вас нет проблем с пресбиопией, скорее всего, вам подойдут монофокальные линзы. Могут назначаться пользователям также и бифокальные, прогрессивные и трифокальные линзы, однако они ограничивают зрительную активность. Если же у вас есть пресбиопия, то наиболее оптимальным решением являются вариофокальные линзы, которые обеспечивают четкость зрения на ближних и средних расстояниях.
4
Подберите очки с тем покрытием или методом окраски, которое наиболее вам подходит. Так, если ваша работа связана с текстами, останавливать свой выбор вам необходимо на очках, которые помогают усилить контрастность и ликвидировать полутона. Если же за компьютером вы работаете с графическими объектами, то вам необходима оптика, которая улучшает цветовое восприятие. В то время как тем, кто часами сидит в интернете или часто играет в компьютерные игры, понадобятся очки с просветленными линзами, имеющими антибликовые качества.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500