Совет 1: Как остановить близорукость

Близорукость, или миопия, чаще всего возникает в детском возрасте после нескольких лет обучения. Когда подобный диагноз поставлен, следует соблюдать обязательные гигиенические требования для того, чтобы ее остановить и не допустить дальнейшего развития.
Вам понадобится
  • - работа при хорошем освещении;
  • - коррекция зрения с помощью контактных линз или очков;
  • - комплекс упражнений по развитию зрительского восприятия.
Инструкция
1
Остановить развитие миопии проще всего после 25 лет, так как в этом физиологическом возрасте стенки глаза менее податливы, поэтому даже простые меры будут действенны. Однако гигиенические требования актуальны для всех, кто хочет сохранить зрение или затормозить процесс развития близорукости. Прежде всего следует уделить повышенное внимание вечернему отдыху и исключить работу зрения только при настольной лампе или только при общем освещении. Работая в вечернее время, необходимо включать оба источника света, так как низкий уровень освещенности объектов – главная причина перенапряжения глазодвигательных мышц, приводящая к прогрессированию заболевания.
2
Кроме того, для остановки дальнейшего развития близорукости следует проводить своевременную коррекцию зрения с помощью контактных линз или очков, индивидуально подобранных специалистом. Использование контактных линз предпочтительнее в случае сильной близорукости, в случае, если профессиональная деятельность не позволяет носить очки или для подвижных детей. Контактная коррекция способствует работе глазных мышц, в отличие от очков, но и в очках необходимо проводить не менее часа в день, чтобы глаза от них не отвыкали.
3
Также для предотвращения развития близорукости следует ограничить просмотр телевизионных передач и время работы за компьютером. Выполнение специального комплекса упражнений по развитию зрительского восприятия поможет остановить развитие миопии и поддерживать уровень остроты зрения на определенном уровне. В любом случае, за всеми консультациями следует обращаться к врачу-офтальмологу.

Совет 2: Как передается близорукость

Миопия, или близорукость является нарушением зрения, которое вызывает повышенная сила преломления лучей света по отношению к длине глазного яблока. Обычно эта патология является приобретенной, однако в последнее время все чаще говорят о ее наследственном факторе. Так действительно ли близорукость может передаться ребенку от одного из родителей?
Инструкция
1
Наиболее распространенной версией развития миопии являются внешние факторы – чтение при плохом освещении и в положении лежа, просмотр телевизора с раннего возраста и на неподходящем расстоянии, постоянная работа за компьютером и так далее. Именно эти воздействия не только приводят к близорукости, но и существенно усугубляют состояние уже ослабевшего зрения.
2
Тем не менее, некоторые специалисты утверждают, что длительное напряжение зрения при работе с компьютером или чтении не провоцирует прогрессирование близорукости. Они объясняют наличие миопии генетической предрасположенностью, скомбинированной с влиянием окружающей среды. Таким образом, экологическая причина развития близорукости, совмещенная с плохой наследственностью и недостатком определенных витаминов в растущем организме, вполне может ослаблять зрение, начиная с маленького возраста.
3
Гипотеза о близорукости, передающейся наследственным путем, сегодня является одной из наиболее обсуждаемых. Если в семье один из родителей страдает миопией, ребенок будет близоруким с вероятностью в 70%. Эта патология передается через определенную «программу» организма – глазные яблоки при наследственной близорукости с рождения склонны к постоянному избыточному удлинению, на которое не влияют внешние факторы.
4
Впрочем, если в паре близоруки оба человека, это вовсе не дает повода для переживаний за будущего ребенка. Возможности современной офтальмологии позволяют существенно замедлить развитие даже быстро прогрессирующей близорукости – достаточно знать о наследственной предрасположенности малыша к миопии и один раз в шесть месяцев консультироваться с квалифицированным офтальмологом, а также проверять состояние детских глаз на качественном диагностическом оборудовании. В ходе обследования врач проверит зрение ребенка на рефракцию, расширенность зрачка, определит размеры глазного яблока и выяснит резервы аккомодации, что позволит сохранить близорукость на ее допустимом уровне диоптрий. Если у ребенка уже присутствует осложненная миопия, его зрение следует держать под постоянным врачебным контролем.
Видео по теме
Обратите внимание
Согласно мировой статистике, огромное количество людей по всему земному шару ни разу в жизни не обследовалось у офтальмолога.
Совет полезен?
Офтальмологам до сих пор неизвестны точные физиологические причины, вызывающие патологическое состояние близорукого глаза.
Видео по теме
Обратите внимание
Помните, что постепенное развитие близорукости приводит к ухудшению восприятия изображения, которое становится не сфокусированным, а «размытым». Удаленные мелкие предметы становятся плохо различимыми, и, чтобы их лучше разглядеть, приходится прищуриваться. Чем ярче выражен симптом «прищуривания», тем выше степень близорукости.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500