Инструкция
1
Не стоит впадать в уныние только потому, что вы никогда не видели вещих снов и не угадывали исход футбольных матчей.
2
Предвидение будущего – редкий дар, но его можно развить, упражняя интуицию. При этом помните, что шестое чувство есть у всех, но проявляется оно с разной силой, как и любое другое умение.
3
Открыть скрытые резервы организма помогут разнообразные занятия, направленные на восстановление связи человека и его истинной природы. Начните с 20 минут в день, посвященных раскрытию вашего «я». При желании постепенно увеличивайте время тренировок, но не торопитесь.
4
Займитесь йогой. Различные асаны позволяют развивать не только тело, но и дух. Лучше всего практиковаться под присмотром опытного учителя, но для начала подойдут и видеокурсы. Помните, что йога – это не спорт. Ставить рекорды не нужно. Поэтому продвигайтесь медленно, вдумчиво, выполняйте все рекомендации.
5
Медитируйте. Если техники медитаций вам не даются, попробуйте для начала обычный аутотренинг, позволяющий расслабиться. Ваша основная задача – управлять своим состоянием, перестать нервничать по пустякам. Здоровая нервная система просто необходима для сохранения душевного спокойствия.
6
Заведите привычку прислушиваться к внутреннему голосу. В буквальном смысле слова. Некоторые эзотерики рекомендуют делать это по утрам, сразу после пробуждения. Не открывая глаз, мысленно задавайте вопросы, которые вас интересуют. Прислушайтесь к ощущениям. В течение дня ответы придут вам в голову.
7
Чаще бывайте на природе. Выкидывайте из головы все тревоги, наслаждайтесь красивыми видами, ощущайте себя единым целым с землей, небом, цветами.
8
Читайте стихи великих поэтов, слушайте классическую музыку, постоянно приобщайтесь к прекрасному. Считается, что общение с музами делает более чуткой душу человека, обостряется общее восприятие действительности.
9
Не ждите немедленных результатов, будьте терпеливы. Помните, что шестое чувство лежит за пределами того, что человек привык называть разумом. Внутренний голос не всегда будет говорить то, что вы хотели бы услышать. Подготовьтесь к этим переменам.