Как очистить печень от токсинов

Для здоровья и долголетия большое значение имеет внутреннее очищение организма от накопившихся токсинов, солей и кислот. А поскольку ведущая роль в этом принадлежит печени, для сохранения ее потенциала, орган необходимо регулярно очищать.

Инструкция

1. На работу печени большое влияние оказывает качество питания – главный источник не только полезных, но и вредных для печени веществ. Все компоненты, усвоенные из пищи, проходят с кровью через нее и только потом выводятся из организма. Однако немалая их часть накапливается в виде балласта и снижает фильтрационную способность печени.
2. Кроме очищения крови от пищевых токсинов, не менее важной, и, пожалуй, основной функцией печени является очищение крови от мертвых эритроцитов, при распаде которых высвобождается пигмент – билирубин. Именно печень участвует в его переработке и утилизации с желчью. Однако при ее застое происходит его накопление и образование билирубиновых пробок, нарушающих функцию печени и желчного пузыря.
3. Однако это не единственные факторы, способствующие накоплению токсинов в крови, поэтому печень необходимо регулярно очищать. А делать это можно разными способами – с помощью раздельного питания, различной продолжительности голодания, или с помощью дюбажа.
4. Питание для очищения печени должно быть с исключением мясной, жирной, жареной, копченой пищи, а также продуктов ненатурального происхождения. Основной же рацион составляют сырые овощи и фрукты. Особую ценность представляют соки – свекольный, цитрусовые, яблочный.
5. Очищение печени с помощью кратковременного голодания или голодания на соках заключается в самоочищении организма, причем в первую очередь за счет частичного очищения кишечника. В период воздержания от пищи необходимо выпивать повышенное количество жидкости, чтобы промыть организм от токсинов, кислот и солей. А чтобы помочь печени освободиться от шлаков, необходимо посещать парную регулярно 1 раз в неделю, а в период очищения печени – 2 раза в неделю.
6. Дюбаж печени обеспечивает более основательное очищение, поскольку благодаря освобождению этого органа и желчных протоков от билирубиновых камней повышается фильтрационная способность печени. Дюбаж печени можно делать один раз в год (2-3-4 раза подряд) и лучше ранней весной – время максимальной активности печени. Перед дюбажом необходимо провести очищение кишечника.
7. За неделю до очищения необходимо перейти на вегетарианскую диету. Далее три дня до дюбажа употреблять только свежевыжатый яблочный сок без мякоти (в любом количестве). На третий день утром сделать клизму и до 7 вечера пить только сок. Затем приготовить по стакану (200 мл) оливкового масла и лимонного сока, а также горячую грелку.
8. В 7 вечера принять положение полулежа, а на область печени (правое подреберье) положить грелку. Далее, через каждые 15 минут выпивать по 3 ст.л. масла и затем лимонного сока, пока не закончится вся порция, после чего, не меняя положения, можно постепенно уснуть.
9. Через несколько часов появится ощущение дурноты или позывы к опорожнению кишечнкиа. С испражнениями начнут выходить билирубиновые пробки (темно-зеленые камешки различной формы), слизь и остатки каловых масс. После этого необходимо сделать клизму и по желанию легко позавтракать.
10. Обычно происходит 3-4 выброса и нередко они сопровождаются слабостью, ознобом и позывом к дефекации. После выброса камней состояние стабилизируется. Иногда одного дюбажа недостаточно, чтобы полностью очистить печень, и это сопровождается чувством тяжести в правом подреберье. Поэтому с интервалом в 2 недели можно повторить очищение еще 2-3 раза. После очищения печени в течение 1-2 недель необходимо соблюдать вегетарианскую диету.
11.