Совет 1: Как избежать растяжек на груди

На груди очень тонкая и нежная кожа, во время таких нагрузок на женский организм как беременность, роды, кормление грудью и весовые колебания, грудь увеличивается в размере, становится более тяжелой. При этом кожа растягивается и не выдерживает такой нагрузки. В некоторых местах могут быть разрывы соединительных тканей, где и появляются растяжки.
Инструкция
1
Фактически растяжки представляют собой рубцовую ткань, образовывающуюся на поверхности кожи в местах разрыва соединительной ткани. Растяжки на груди приносят массу дискомфорта барышням и порождают комплексы. Большинство женщин чувствуют скованность перед партнером, перестают носить одежду с глубоким декольте и откровенное белье. Все это плохо влияет на качество жизни и заставляет искать средства для профилактики растяжек, либо же для избавления от них.
2
Гораздо проще предупредить их появление, что можно сделать разными методами, однако это нужно делать постоянно, в течение всей жизни. В первую очередь приучите себя заканчивать каждое принятие ванны контрастным душем. Начните использовать укрепляющие для груди маски, которые можно подобрать в аптеке. Отличный результат дает легкий массаж груди, желательно при этом использовать оливковое масло. Его нужно наносить в небольших количествах на влажную кожу после приема ванны и втирать.
3
Избежать растяжек на груди помогут и крема с витаминными комплексами, желательно чтобы в составе имелся коллаген и эластин. Компоненты из лекарственных растений, таких как эфирное масло чайного дерева, экстракт конского каштана и ромашки укрепляюще действуют на кожу и помогают предотвратить появление растяжек.
4
Один раз в неделю делайте пилинг кожи на груди, отшелушивание верхнего слоя ускоряет процесс выработки эластина и выравнивает поверхность кожи. При пилинге кожа испытывает стресс, за счет чего мобилизуются клеточные элементы, вырабатывая с большей силой биологически активные вещества. Чем глубже вы проводите пилинг, тем сильнее стресс испытывает кожа и тем скорее обновляется, что не дает возможности образоваться растяжкам.
5
По степени проникновения пилинг разделяется на средний и поверхностный. Поверхностный пилинг является механическим, то есть шлифуется поверхность кожи мелким песком. Средний пилинг проводится под наркозом и предусматривает нанесение на кожу груди кислоту, которая проникает в глубокие слои кожи.
6
Гимнастические упражнения дают хороший результат, но слишком усердствовать не нужно. Не начинайте делать упражнения с большой скоростью, перед началом обязательно разомнитесь.

Совет 2: Отчего появляются растяжки

Растяжки на коже способны испортить жизнь многим женщинам. В основном они появляются после родов или сброса веса. Важно знать, какие причины могут привести к растяжкам, чтобы предотвратить их возникновение.

Причины появления растяжек



Врачи называют растяжки стриями. Эти дефекты зачастую появляются в районе живота, бедер, а также под грудью. Существуют несколько причин, которые приводят к появлению стрий. Растяжки можно заработать даже в период роста. У подростков кости растут значительно быстрее, нежели кожа. Если кожа не обладает должной эластичностью, в некоторых зонах она начнет сильно растягиваться, делая стрии более заметными.

Если ваш вес активно ползет вверх, то появление жировой ткани может привести к тому, что кожа начнет повреждаться в местах растяжения и попросту рваться. Также растяжки могут появиться при активном похудении, кожа при этом может обвиснуть и сильно растянуться. По этой причине врачи-косметологи рекомендуют не садиться на жесткие диеты, желательно придерживаться правильного питания, не есть после семи часов, чтобы избежать появления новых растяжек.

Во время беременности тело перестраивается, на гормональном уровне происходят перемены. Прилив прогестерона делает кожу хрупкой. Она может попросту порваться в некоторых местах: на бедрах, в районе груди, на животе. Растяжки также могут появиться по той простой причине, что вы мало пьете воды. Если не потреблять достаточное количества воды, кожа станет хрупкой и сухой, что приведет к возникновению стрий. А это, согласитесь, не очень приятно.

Стрии могут появиться также по причине того, что организму не достает белков. Если вы будете постоянно есть только пищу, содержащую углеводы, то незамедлительно обнаружите на своем теле растяжки. Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, следует питаться сбалансировано, чтобы организму хватало как белков, так и жиров, а также других полезных веществ, например, витаминов.

Процедуры избавления от растяжек



Если вы хотите немного скрыть появившиеся растяжки, то вам стоит приобрести специальный крем, который содержит водоросли, антиоксиданты и витамины. Следует учитывать тот факт, что нанесение крема не сможет избавить вас от растяжек совсем. Но сгладить контуры данный способ поможет.

При подобных домашних процедурах кожа станет более эластичная, а следы стрий немного выровняются. Также хорошей эффективностью отличается баночный массаж и различные маски для кожи, а также обертывание и мезотерапия. Мезотерапия представляет собой введение под кожу смесь гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ. При этом кожа выравнивается и стрии становятся значительно менее заметными.
Видео по теме
Обратите внимание
Застаревшие растяжки убрать гораздо сложнее, чем свежие. Специализированная косметика помогает избежать появления растяжек, но если разрывы кожи все же произошли, то они будут практически незаметными.
Полезный совет
Во время пребывания на солнце растяжки остаются белыми, так как соединительная ткань не содержит пигмент.
Источники:
  • растяжки как предотвратить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500