Инструкция
1
Будьте благодарны за все, что имеете. Дело не только в материальных ценностях, счастливым обладателем которых вы являетесь. Не забывайте говорить мирозданию «Спасибо!» за собственное здоровье, а также хорошее самочувствие близких людей, за солнечный свет и возможность наслаждаться жизнью в мирное время. Постоянно прокручивая в голове негативные мысли, жалуясь на проблемы и считая себя неудачником, вы подсознательно настраиваетесь на невезение. Ведь жизнь полна вещей, которые способны подарить радость и улыбку. Чтобы заметить их, нужно лишь шире открыть глаза.
2
Живите настоящим. Каждый день, час, каждая минута и даже секунда неповторимы. Постоянно откладывая жизнь «на потом», вы упускаете множество счастливых моментов. Для современного человека общественное мнение зачастую значит больше, чем личное счастье. Но стоят ли одобрительные взгляды окружающих такой жертвы? Подумайте, чьей жизнью вы живете? Руководствуетесь ли вы собственными желаниями или стараетесь оправдать чужие ожидания, надеясь в будущем начать «новую жить»?
3
Будьте щедры на добрые дела. Еще Далай Лама говорил о том,что умение сострадать — не только способ сделать счастливыми окружающих людей, но и путь к внутренней гармонии. Для начала обратите внимание на близких людей. Если в последнее время вы не уделяли родителям, детям или любимому человеку достаточно внимания, то пора провести работу над ошибками. Кроме того, старайтесь замечать тех, кому нужна ваша помощь. Не нужно тратить много сил и времени, чтобы подать руку пожилой женщине, выходящей из автобуса, помочь молодой маме поднять по лестнице коляску или просто сказать несколько приятных слов коллеге.
4
Мечтайте. Самые успешные люди, чьи имена знакомы многим, признаются, что история их достижений начиналась с мечты. Именно высокие стремления и желания, которые могут показаться невыполнимыми, и заставляют идти вперед, добиваться все новых и новых побед. Человек, который умеет мечтать, не только счастлив сам, но и заражает своей душевной энергией и энтузиазмом других.