Совет 1: Как сохранить психическое здоровье детей

Дети - существа с открытой душой. Они искренне радуются всему хорошему и очень тяжело переносят ругань, крики, непонимание. Взрослые же часто не замечают, какой вред они наносят маленьким людям своим поведением. А ведь родители должны понимать то, что они несут ответственность за своих чад. А значит, и за их психическое здоровье.
Инструкция
1
Старайтесь не кричать на ребенка. Дети, особенно дошкольного возраста, очень часто шалят. И иногда у любящих мам и пап, уставших от множества шалостей, просто заканчивается терпение. Происходит неприятная вещь: они срываются на крик и начинают вспоминать все прегрешения чада или даже сравнивать его с каким-нибудь идеальным соседским мальчиком (девочкой), что может способствовать образованию закомплексованности. Если подобное стало регулярно с вами случаться, учитесь успокаиваться и при необходимости «брать себя в руки». Усвойте истину: выплескивая зло на ребенка, вы никогда ничего ему не объясните. Таким образом, его можно только сильно напугать. А в маленькой голове сложится образ родителей-монстров. Конечно, строгость в воспитании должна присутствовать. Но во всем нужно знать меру.
2
Не скупитесь на похвалы. Почему-то в жизни часто бывает так, что на плохих делах внимание заостряется, а на хороших - нет. А ведь добрые слова много значат для детей. Они помогают понимать то, что нужно стремиться к лучшему, дают маленьким человечкам повод гордиться собой и своими поступками. А когда ребенок не только совершил что-то положительное, но и принял какое-либо самостоятельное решение, его тем более нужно похвалить. Он подготавливается ко взрослой жизни, начиная с малого. А задачей родителей в этом деле является поддержка.
3
Стремитесь как можно больше разговаривать с детьми. Вы должны понимать своего ребенка (детей), вызывать доверие, вникать во все проблемы и серьезно к ним относиться. Дружеские отношения с родителями помогают укрепить детскую психику. Также не забывайте о том, что вы являетесь примером, образцом подражания. И любое отрицательное действие (к примеру, скандал с кем-то из родственников) может негативно сказаться на маленьком человеке. В целом мирная обстановка в семье делает детей спокойными и уравновешенными. Помните, что в ваших силах сохранить их психическое здоровье.

Совет 2: Утренний секс: за и против

Романтические вчера хороши в юности, но чем старше вы становитесь, тем больше времени и сил отнимают ежедневные заботы. Проблемы на работе, воспитание детей и домашние хлопоты приводят к тому, что вечером остается одно желание — лечь спать.
Утро буднего дня — не самое приятное время суток, нужно просыпаться пораньше, приводить себя в порядок и идти на работу. Скрасить эту «маленькую неприятность» помогут нежные объятья любимого человека.

Утро, согласно биологическим часам, — идеальное время для занятия сексом. Он укрепляет иммунитет, способствует выработке антител, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.


Утренний секс: против



1. Большинство людей отказывают себе в утреннем сексе, называя его неподготовленным и негигиеничным.
2. Многие страшатся неприятного запаха изо рта.
3. Те, кто ложится спать за полночь, не готовы просыпаться на полчаса-час раньше.
4. Некоторые считают его слишком вялым и сонным.
5. У многих утром отсутствует желание.


Утренний секс: за



1. Секс по утрам сродни зарядке. Он укрепляет мышцы, улучшает дыхание и нормализует деятельность кровеносной системы.
2. Помогает легко проснуться.
3. Интим с утра поднимает настроение и позволяет быть бодрым в течение всего рабочего дня.
4. Считается, что люди начинающие день с секса, более трудоспособны и меньше устают.
5. Секс с утра — лучший способ сохранить гармонию в семейных отношения супругов.


О пользе утреннего секса говорят психологи и медики, а также те, кто его практикует многие годы. Не успев толком проснуться, вы уже чувствуете объятья любимого человека, а, значит, день начинается с приятных ощущений. Сквозь утренний сон проходит лишь волна удовольствия. Мало кто способен в таком состоянии думать о том, как он выглядит и как от него пахнет. Такие мысли приходят к нам днем или в вечернее время. Особенно, если весь день вы занимались физическим трудом. Пока человек окончательно не проснулся, разум пребывает в состоянии приятной утренней дремоты — чувства обостряются.
Парам, желающим завести ребенка, стоит знать, что утренний секс улучшает качество мужской семенной жидкости и увеличивает возможность зачатия.


С возрастом поздний отход ко сну и хроническое недосыпание очень сильно сказывается на здоровье. Пора переучивать свой организм ложиться пораньше. Ставьте два будильника — один за час до подъема, другой, когда уже надо будет действительно вставать. Утренний секс не может быть вялым. Просто начинается он достаточно медленно, что доставляет удовольствие тем, кто любит длительные прелюдии. Думаете, что у вас утром нет желания? Оно проснется вместе с вами. Можно договориться о таком пробуждении заранее, заручившись согласием партнера, или сделать приятный сюрприз.

Не стоит отказывать в себе в утренней радости, тем более, что все против — это лишь предубеждения и страхи, в то время как польза от секса по утрам невероятно огромна как для физического, так и для психического здоровья.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500