Совет 1: Как отрегулировать крепления сноуборда

Сноубордисты делятся на две категории – на «гуфи» с правосторонней стойкой и «регуляр» - с левосторонней. Соответственно крепления у каждой категории имеют зеркальное отличие. Для того чтобы изменить позицию ведущей ноги, вам будет достаточно снять ремешок ножного крепления и переставить его на другое место.
Инструкция
1
Подгонку креплений начните с регулировки креплений под размер ноги. Для этого разберите винтовое соединение, поставьте ногу в крепление и как следует затяните крепление с обеих сторон. Затем отметьте отверстия, соответствующие размеру вашей ноги, после чего верните гайки и винты на место. При наличии мягкого крепления отрегулируйте поддержку пятки. Для этого необходимо снять крепление и разобрать винтовое соединение.
2
Поддержку подъема ноги зафиксируйте в нужном положении и вновь соберите винтовое соединение, затянув его с прежней силой. Более точную настройку угла подъема вы можете сделать, применив механизм трещотки. Чтобы зафиксировать плотно ногу следует передвигать рычаг подъема попеременно вверх-вниз. При необходимости ослабить крепление нажмите одновременно на маленькие рычажки.
3
А теперь можно отрегулировать передний ремешок для крепления носка. Снова разбираете и снимаете винтовое соединение, устанавливаете поддержку подъема ноги в нужное положение, ставите винтовое соединение на место и затягиваете его. Точную установку угла делаете с помощью трещотки и, передвигая рычаг подъема попеременно вверх-вниз, жестко фиксируете свою ногу. При ослаблении креплений нажимаете одновременно на маленькие рычажки.
4
Чтобы правильно подобрать ширину стойки, измерьте длину от середины лодыжки до середины колена. Для более точной подгонки следует передвигать крепления по закладным в переднюю или заднюю часть сноуборда. Так, один шаг на закладных сноуборда типа BURTON составляет один дюйм (2.54 см).
5
А теперь нужно зафиксировать правильное положение ботинка на доске или отцентровать его. Делаете это, перемещая крепления «по дырочкам» вперед или назад соответственно размеру ноги. Для установки углов креплений нужно знать особенности своего катания. Это вы можете сделать легким поворотом несильно затянутых креплений в стороны. Когда такой необходимости нет, можете на передней и задней ноге установить соответственно углы +18 и +3 градуса.

Совет 2: Как подбирать крепления для сноуборда

Характеристики креплений для сноуборда окажут значительное влияние на ваше умение кататься и обучаемость. Так что стиль вашего катания будет основным критерием, который нужно учитывать при подборе креплений. Также не стоит забывать про удобство креплений и их стоимость. Но с этими критериями вы уже сами разберетесь.
Инструкция
1
Мягкие крепления являются самым комфортным для катания типом креплений. Ими обычно пользуются сноубордисты, избравшие своим стилем фрирайд или фристайл. Такие крепления позволят вам отлично чувствовать сноуборд. Кроме того, они достаточно гибки, что позволяет исполнять различные по сложности трюки и повороты. Однако мягкие крепления довольно тяжело снимаются и надеваются, а также недостаточно хорошо поддерживают лодыжки. Тем не менее, такие крепления выпускают как с низкой, так и со средней и высокой задней частью. Это обеспечивает разную степень поддержки ахилловых сухожилий и щиколотки.
2
Крепления Step-In очень удобно пристегивать и отстегивать. Они очень удобны для новичков, позволяя контролировать канты сноуборда. Удобство и легкость в использовании предрекают данному виду креплений большое будущее.
3
Жесткие крепления не так удобны, как крепления Step-In, но зато они способны обеспечить наилучшую поддержку ног, а внешне очень похожи на лыжные крепления. Жесткие крепления предпочитают любители скоростного спуска и серьезного карвинга. Общая устойчивость увеличивается, вы можете делать резкие повороты, но вот ощущение доски как-то теряется.
4
А теперь проведем небольшой ликбез по стилям катания на сноуборде:Технический фристайл. Сноубордисты, увлекающиеся этим стилем катания, чаще всего встречаются на пологих «фигурных» склонах или на халф-пайпах. Большинство из них когда-то занималось активными видами спорта типа еды на роликах, скейтборде, BMX-велосипеде.
5
Фрирайдом называется попутка спуска с горы по всему ее склону вольным способом. Это стиль катания начинающих, но уже уверенных в своих силах сноубордистов.
6
Фрикарв (карвинг) развивается быстрыми темпами. Его нередко именуют «пересеченным катанием». Многие сноубордисты, избравшие для себя данный стиль катания, раньше увлекались лыжным спортом.
7
Последний стиль – гоночный. Название стиля говорит само за себя. Сноубордистам-гонщикам нужны ухоженные и аккуратные, но как можно более длинные склоны, по которым можно проехаться с ветерком, оставляя на снегу глубокие следы. Эти любители сноубординга усиленно пользуются кантами доски.
Видео по теме

Совет 3: Как отрегулировать горнолыжные крепления

У людей, впервые приобретающих горные лыжи, больше всего вопросов вызывает регулировка креплений на лыжах. Задача этих креплений – обеспечить прочную связь ботинка с лыжей в пределе определенных вами нагрузок. Поэтому к настройке креплений нужно подходить с максимальной тщательностью. В любой модели креплений можно настроить лишь два показателя: силу отстрела ботинка и зазор фиксирующих губок.
Инструкция
1
Сила отстрела – это предельная нагрузка на крепление, при достижении которой ботинок автоматически отстегивается от лыж. Для того чтобы настроить данный показатель, используются две шкалы, которые обычно располагаются на задней и передней части крепления. Одно деление данной шкалы равно 10 килограмм. Силу отстрела рекомендуется настраивать не по вашему весу, а по жесткости мышц и связок ваших ног, ведь именно для их защиты лыжи оборудованы данными устройствами. Следовательно, ни в коем случае не стоит торопить события и настраивать крепления на высокую нагрузку, ссылаясь на большой вес – это может привести к серьезным травмам в будущем.
2
Сперва начните примерно с 30 килограмм усилия, а через некоторое время этот показатель можно увеличивать. Помните о том, что нагрузка на носок и пятку различна. Поэтому на первых порах их можно настраивать одинаково, но с течением времени вы выработаете собственное понимание данных настроек и разработаете вашу индивидуальную технику. Крайне не рекомендуется прислушиваться к профессионалам, ведь их стиль езды может отличаться от вашего и простое копирование настроек отрицательно скажется на вашем здоровье.
3
Далеко не на всех креплениях вы найдете настройку зазора фиксирующих губок. Обычно она устанавливается только на тех моделях лыж, предназначенных для профессионалов. Данный параметр используется для того, чтобы установить правильное расположение ноги при стачивании ботинка. Сначала вы вряд ли будете стачивать ботинки, поэтому надежней всего вообще не трогать этот показатель. По умолчанию производители устанавливают зазор под стандартные ботинки.
Видео по теме
Источники:
  • Сайт о горных лыжах
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500