Совет 1: Как выбрать размер горных лыж

Лыжи – довольно экстремальный вид спорта и наиболее распространенное на сегодня зимнее увлечение взрослых и детей. Успех катания на лыжах зависит, прежде всего, от правильно подобранного инвентаря и снаряжения для катания. Наверняка, надумав купить горные лыжи и придя в соответствующий спортивный магазин, любой человек становится лицом перед проблемой, как выбрать размер горных лыж, какие критерии при этом учитывать и на какие параметры необходимо опираться.
Инструкция
1
Прежде всего, следует знать, что горные лыжи представлены широким разнообразием моделей, в зависимости от выбранного вида передвижения. Так, горные лыжи бывают для рейслинга, ски-кросса, фрирайда и карвинга. В зависимости от вида производится и выбор размера лыж, а для этого необходимо выполнить следующие действия.
2
Измерьте свой точный рост. Рассчитайте размер горных лыж в зависимости от предназначения. Это следует сделать следующим образом:Для новичков.
Возьмите свой рост и отнимите от него 2-3 сантиметра. Получившейся длины должны быть лыжи.Для фрирайда.
Возьмите свой рост и прибавьте к нему 5 сантиметров или отнимите их же, то есть берется рост человека плюс минус 5 см.Для рейслинга, то есть лыжи для профессионалов, которые предназначены для спусков по крутым склонам и спортивным трассам.
3
Возьмите данные своего роста и отнимите 10-15 сантиметров. Помните, если лыжи выбираются для слалома, то важно, чтобы они были обеспечены небольшим (7-15 мм в радиусе) боговыми вырезами.
4
Для карвинга, то есть лыжи для спуска по специальным профессиональным подготовленным склонам. Такие лыжи выбираются со следующим расчетом:
- ширина в самом узком месте должна быть 65-68 мм.
- длина должна быть на 15-20 сантиметров меньше роста спортсмена-лыжника.
5
Если вы покупаете лыжи для ребенка, не следует приобретать спортивный инвентарь на вырост, на таких лыжах ребенку будет очень неудобно кататься, а процесс обучения при этом будет долгим. Выбирая детские лыжи, опирайтесь ан возраст ребенка и его рост. Помните, у малышей длина лыж должна быть до локтей. Для детей школьного возраста длина лыж выбирается по следующим расчетам:- на 10-20 кг массы тела – длина лыж 70-80 см.;
- на 20-30 кг массы тела – длина лыж 90 см.;
- на 30-40 кг массы тела – длина лыж 100 см.;
- более 40 кг массы тела – лыжи, доходящие до кончика носа ребенка.

Совет 2: Как выбрать лыжи для начинающих

При наступлении зимы появляется возможность заниматься таким видом спорта, как катание лыжах. Чтобы такой активный вид спорта мог приносить только пользу и массу позитива, необходимо правильно подобрать себе лыжи. Выбирать их нужно, основываясь на стиле катания и собственных предпочтениях.
Инструкция
1
Существует два стиля катания на лыжах – коньковый и классический. Естественно, экипировка для каждого типа лыж нужна индивидуальная.
2
Особенность классических лыж – мягкость скольжения их по снегу. При классическом катании толчок осуществляется за счет силы трения, которая возникает между снежной лыжней и колодкой лыжи. Важно отметить, что лыжи такого типа должны быть длинными, с острым носком.
3
Лыжи для конькового хода – жесткие. При коньковом катании колодка пружинит и толкает лыжника вперед. Такие лыжи имеют тупой, не загнутый носок, а длина их превышает рост человека на 19 см. Проверить, насколько коньковые лыжи подходят вам, можно следующим образом: поставьте их вертикально, скользящими поверхностями друг к другу, положите руки на колодки и сильно сожмите их. Если между лыжами имеется просвет в 3-4 мм, то они вам подходят. Если же просвет составляет 1-2 мм, то такие лыжи слишком мягкие для конькового типа катания.
4
Стоит упомянуть и о материале, из которого изготовлены лыжи. Вы можете приобрести пластиковые или деревянные. Плюсы пластиковых лыж заключаются в их легкости, благодаря которой на них можно замечательно передвигаться по трассе и горным серпантинам. Пластиковые лыжи выбирайте в случае, если вы катаетесь коньковым способом. Еще одним преимуществом таких лыж является то, что их не нужно постоянно смазывать, на них можно передвигаться даже по талому снегу. Также стоит обратить внимание на наличие на пластиковых лыжах рифленой поверхности. К такой особенности при первом катании придется привыкать.
5
Деревянные лыжи по стоимости будут значительно дешевле пластиковых. Но прежде чем встать на трассу, их нужно хорошо просмолить, чтобы они служили долго.
6
Большое внимание при выборе лыж нужно уделить ботинкам. Лыжные ботинки для конькового способа катания должны быть высокими, жесткими, с фиксацией голени и стопы. Низенькие подходят только для классических лыж. Размер ботинка должен совпадать с размером стопы, никаких запасов на шерстяные носки не нужно. Современные лыжные ботинки очень теплые, мягкие и расчитаны на использование с одним обычным носком.
7
При выборе лыжных палок обращайте внимание на их вес. Чем легче, тем комфортнее будет катание. Самыми прочными, легкими и относительно недорогими являются палки из стекловолокна. Высота их должна быть меньше роста человека в среднем на 15-20 см.
8
Выбирая лыжи ребенку, учитывайте его вес и рост. Ботинки для малыша должны совпадать с его размером ступни и сидеть на ноге максимально комфортно.
Видео по теме
Совет полезен?
Ни в коем случае не приобретайте дешевые лыжи в обычных магазинах, они должны быть обязательно со специализированного спортивного отдела.
Источники:
  • как подбирать горные лыжи
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500