Совет 1: Как научиться танцевать street dance

Street dance как направление в танце появилось в прошлом столетии в США. Тогда танцоры разучивали движения прямо на улице за неимением специальных помещений для танцев. Сегодня стиль street dance является одним из самых популярных среди молодежи, его преподают в хореографических классах.
Инструкция
1
Street dance относится к freestyle. В основе данного направления лежат непосредственность и сочетания различных стилей, не совместимых между собой. Например, классики и джаза. Первостепенным в уличных танцах является умение танцора донести до зрителя, как он видит себя в танце без каких-либо навыков и умений, а выполнение трюков только дополняет выступление. Уличные танцы, так переводится с английского это направление, включают в себя переход от импульсивных и быстрых движений до замедленных. В танце возможны элементы замирания. В состав уличных танцев входят такие жанры, как hip-hop, break dance, new-style, house.
2
Для того чтобы научиться исполнять уличные танцы, можно записаться в школу танцев, находящуюся в вашем городе. Хореографы покажут основные элементы и движения-переходы. Но это только техническая основа танца. Выступление, особенно в этом стиле, требует от танцора не только заученных движений, выполненных под определенную музыку, но и расслабления души и полного погружения в свой мир. Каждый желающий может с легкостью научиться street dance и без специальной подготовки, главное раствориться в зажигательной музыке и прислушиваться к языку своего тела.
3
Если у вас совершенно нет времени на походы в хореографический класс по уличным танцам, но вы жаждите научиться исполнять эти танцы превосходно, то вам помогут видео-уроки в интернете или на dvd дисках, которые вы можете приобрести в любом специализированном магазине. Единственным минусом данной системы обучения является отсутствие преподавателя, способного подсказать правильность выполнения движений. В остальном же данный метод обучения позволяет танцору самому планировать время для танца и экономить деньги. Ведь, как правило, в хореографических классах преподаватель не может чисто физически уделить время каждому исполнителю, поэтому танцор занимается самообучением в домашних условиях.

Совет 2: Как научиться уличным танцам

Люди, которые умеют танцевать, чувствуют себя свободнее в жизни. Танцы способствуют раскрепощению, развитию координации движений, дарят заряд положительных эмоций, а научиться им не очень сложно.
Вам понадобится
  • - музыка
  • - время
  • - терпение
Инструкция
1
Сейчас все большую популярность набирают уличные танцы. Они помогают поддержать тонус, заряжают энергией, раскрепощают, улучшают координацию движений. Для того чтобы легче научиться танцевать, возьмите на вооружение несколько простых идей.
2
Правильно выбирайте время для занятий танцами и место. Никто и ничего не должно беспокоить вас в процессе занятий танцами. Вам должно хватать места, чтобы не быть стесненным в движениях.
3
Тренироваться нужно регулярно, например, два раза в неделю по 45 минут, тогда уже очень скоро вы заметите первые успехи. Подберите хорошую одежду для занятий танцами. Сочетание удобства и нарядности будут способствовать хорошему настроению, ощущению комфорта.
4
Начинайте тренировку с разминки. Это будет стимулировать кровообращение, разогрев мышц, тело подготовится к более интенсивным нагрузкам. Лучше всего подойдет энергичная музыка с четким ритмом. Двигайтесь плавно и свободно в такт музыке, старайтесь не напрягаться тело, делайте ваши любимые танцевальные движения, настройтесь на дальнейшие занятие.
5
После этого переходите к основной части. Начните ее с отработки уже выученных танцевальных движений, помните о технике и правильной осанке. Делайте упор на те упражнения, которые у вас еще не очень получаются. Посвятите этому 10-15 минут. После этого переходите к изучению нового материала, уделяйте внимание мелочам и нюансам. Отводите на каждое новое движение примерно по 5 минут. В те дни, когда вы не будете тренироваться, прокручивайте у себя в голове новые движение, это поможет их легче освоить.
6
Конец тренировки посвятите медленным плавным движениям, потягиваниям под спокойную музыку. Это поможет вам восстановить дыхание, снять напряжение с мышц, будет способствовать отдыху вашего тела после нагрузок.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Уличные тренировки. Street Workout – это движение постоянно получает признание и популярность во всем мире как общественное движение и демократический вид спорта. Движение Street Workout глубоко вовлечено в социальную работу, объединяющую различные национальности, меньшинства, социальные и этнические группы, инвалидов и изгоев.
Полезный совет
Название стиля Street Dance ( Уличные Танцы ) говорит само за себя - это стиль, берущий свое начало не из хореографических кружков и балетных классов, а прямо с улиц. Street Dance был рожден на улицах городов, шумных дорогах. Для этих танцев характерные быстрые импульсивные движения, неожиданные переходы от быстрого ритма к плавным движениям и непредвиденные замирания.
Источники:
  • как научиться танцевать уличные танцы
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500