Совет 1: Как подавить рвотный рефлекс

Рвотный рефлекс относится к защитным свойствам организма, проявляется при попадании в пищеварительную систему токсических или других повреждающих веществ. Но если рвотный рефлекс завышен? Если он проявляется просто от попытки почистить зубы? Как бороться с проявлениями рвотного рефлекса в подобной ситуации?
Инструкция
1
Возьмите зубную щетку и водите ею по вашему языку от кончика и до его корня. Таким образом, определите то место, при воздействии на которое у вас начинается рвотный рефлекс.
2
Зубной щеткой массажируйте то место, которое прилегает к определенной вами точке. Но не пытайтесь продвинуться глубже. Массаж можно делать во время вечерней чистки зубов или специально, в удобное для вас время. Продолжайте его на протяжении десяти секунд. Это очень неприятная, но необходимая процедура, которая поможет вам снизить чувствительность.
3
Вы заметите, что через несколько дней выполнения процедуры рвотный рефлекс проявляется уже не так активно. Продолжайте выполнять упражнение, по возможности увеличивая время массажа.
4
Увеличьте ту зону на языке, на которую вы воздействуете зубной щеткой. Когда вы перестанете ощущать позывы рвотного рефлекса при обработке первичной зоны, продвиньтесь немного вглубь. И теперь для вас главное - разрабатывать эту зону. Не нужно сдвигаться очень далеко. Для постепенного снижения рефлекса достаточно углублять проведение массажа примерно на половину сантиметра.
5
После преодоления этого барьера начинайте массаж следующей зоны, расположенной еще глубже, на 0,5–1 сантиметр. Если вы перестанете после проведения процедур испытывать рвотный рефлекс во время чистки зубов, осмотра горла с помощью шпателя в кабинете врача, при приеме таблеток – вы справились с задачей.
6
Учтите, что достижение желаемого результата не произойдет быстро. Вам может понадобиться около месяца, чтобы добиться снижения рвотного рефлекса. Не прекращайте тренировки ни на один день.
7
В случае если после того, как вы прекратили выполнение упражнений, подавив свой рвотный рефлекс, он вернулся обратно, повторите курс массажей.
8
Если вам не помогает данный способ избавления от рвотного рефлекса, возможно, он возникает из-за аллергии. В этом случае вам необходимо посоветоваться с врачом–аллергологом.

Совет 2: Что такое рефлекс

В жизни любого человека возникает ситуация, когда он по неосторожности касается либо очень горячих, либо очень холодных предметов. Человек сразу же, не отдавая себе отчета в совершаемых действиях, отдергивает конечность в считанные доли секунд. Такие действия обусловлены рефлексами. Было бы неплохо разобраться в том, что же они собой представляют.
Под рефлексом в биологии понимается реакция любого многоклеточного организма на внешний раздражитель, которая невозможна без участия центральной нервной системы организма. Механизм любого рефлекса обусловлен единой схемойё, можно разобрать пример обычного человека.Сначала о воздействии раздражителя узнают нервные клетки - рецепторы, которые как раз являются ответственными за получение данных о внешней среде. Потом полученный сигнал, проходя через сеть нервных клеток организма, доходят именно до того нейрона центральной нервной системы, который является ответственным за реакцию организма на раздражитель. Далее новый сигнал от головного мозга проходит к нервным клеткам - эффекторам, которые уже начинают сокращать мышцы и приводит человеческое тело в движение. Наиболее общей классификацией рефлексов является их разделение на условные и безусловные. Условные рефлексы закладываются во время жизни человека. Это может быть, к примеру, желание надеть рано утром халат несмотря на то, что дома очень тепло. Просто человек привык быть дома в халате, и эта привычка переросла в условный рефлекс. Нельзя забывать об исследования великого российского ученого И.П. Павлова, который, проводя опыты над собаками, сумел доказать образование у них условных рефлексов, связанных с процессом кормежки. В течение длительного времени, прежде чем кормить их, академик включал звонок. Со временем собаки привыкли к тому, что звонок означает кормежку, поэтому у них начиналось слюноотделение и активная выработка пищеварительного сока. Безусловные рефлексы - это самые примитивные из рефлексов, которые заложены на генном уровне любого многоклеточного живого организма, обладающего ЦНС (центральной нервной системой). Для человека это уже описанный выше пример с горячей водой либо желание сузить глаза от яркого источника света.
Видео по теме
Обратите внимание
Никогда не принимайте пищу перед началом выполнения упражнений.
Источники:
  • рвотный рефлекс при чистке зубов
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
для чистки зубов и полости рта да...
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500