Совет 1: Как лечить ломкие волосы

Существует много способов сделать свой облик красивым и привлекательным. С помощью макияжа можно замаскировать неровности кожи, а с помощью одежды исправить изъяны фигуры и только плохое состояние волос нельзя так просто спрятать от окружающих. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, нужно уметь правильно за ними ухаживать.
Инструкция
1
Плохое состояние волос может стать последствием неправильного питания, пристрастия к алкоголю или курению и даже заболевания, поэтому первое, на что необходимо обратить внимание — это ваш образ жизни.
Найдите время на занятия спортом. Откажитесь от вредных привычек. Чаще проводите время на свежем воздухе. Следите за тем, что вы едите. Употребляйте пищу богатую белками, витаминами и микроэлементами. Внесите в свой рацион больше овощей, фруктов и морепродуктов. Пропейте курс витаминов.
2
Для того чтобы ломкие волосы вновь обрели здоровый вид, необходимо не только правильно питаться, но и правильно ухаживать за волосами.
Мойте волосы специальными шампунями для сухих и ломких волос, а так же шампунями, содержащими протеин. После мытья головы всегда пользуйтесь бальзамом.
Откажитесь от использования фена, так как горячий воздух еще больше сушит волосы. Не растирайте мокрые волосы полотенцем, чтобы ускорить их высыхание. Расчесывайте волосы только после того, как они полностью высохли.
Расчесывайте волосы два раза в день, пользуясь расческами с натуральной щетиной. Если у вас длинные волосы начинайте расчесывание с кончиков, постепенно переходя к волосам на макушке. Очень запутанные волосы расчесывайте отдельными прядками.
3
Пользуйтесь масками для волос. Для лечения ломких волос хорошо подходят маски на основе различных масел.
Один стакан растительного масла разогрейте до температуры 45-55 градусов. Вотрите горячее масло в кожу головы и волосы. Накройте голову теплым платком или полотенцем и оставьте на 1,5-2 часа, после чего тщательно вымойте волосы. Вместо растительного масла можно использовать оливковое, касторовое, облепиховое или льняное. Такие маски необходимо делать 2-3 раза в неделю.

Совет 2: Как вылечить сухие и ломкие волосы

Плохая экология, стресс, неправильное питание, злоупотребление средствами для укладки – все это не лучшим образом отражается на здоровье волос. Одной из часто встречающихся проблем с волосами является их сухость и повышенная ломкость: локоны выглядят тусклыми, безжизненными, постоянно ощущается стянутость кожи головы, беспокоят мелкая перхоть и секущиеся кончики. Сухие и ломкие волосы, безусловно, требуют грамотного лечения, которое заключается в комплексном подходе к данной проблеме.
Вам понадобится
  • - деревянная или керамическая расческа;
  • - шампунь и кондиционер для сухих волос;
  • - репейное, касторовое или оливковое масло.
Инструкция
1
Причиной сухости и ломкости волос лишь в редких случаях является врожденная аномалия их строения. Чаще всего данное состояние обусловлено негативными внешними факторами или заболеваниями внутренних органов. Поэтому, чтобы вылечить сухие и ломкие волосы обязательно обратитесь к врачу-трихологу. Побеседовав с вами, а также проведя дополнительные диагностические исследования, врач определит причины проблемы в вашем конкретном случае.
2
Среди заболеваний, приводящих к сухости и ломкости волос, можно отметить анемию, болезни желудочно-кишечного тракта, хроническую почечную недостаточность, туберкулезную инфекцию. Также негативно влияют на состояние волос очаги хронических инфекций - кариес, воспаление миндалин -, заражения паразитами. Начните лечение сухих и ломких волос с медикаментозной коррекции основного заболевания, провоцирующего проблемы с волосами. Методы лечения и назначение соответствующих витаминных препаратов должен подобрать для вас врач.
3
Бывает, что сухость и ломкость волос не связана с заболеваниями внутренних органов, а обусловлена только особенностями образа жизни. В этом случае постарайтесь максимально ограничить влияние вредных факторов, ухудшающих состояние волос. В первую очередь, обратите внимание на рацион питания: он должен содержать большое количество белка, фруктов и овощей. Диеты во время лечения неуместны. Пейте больше жидкости (лучше всего – минеральной воды). Не злоупотребляйте алкоголем и кофе, откажитесь от курения.
4
Сухие и ломкие волосы необходимо беречь от прямых солнечных лучей. Для ухода за вашими локонами используйте деревянные или керамические расчески с натуральной щетиной, которая не повреждает структуру волоса. Кроме того, ограничьте применение фена или хотя бы включайте его на самый минимальный нагрев. А вот от утюжков, плоек, щипцов для волос лучше отказаться вовсе.
5
Используйте шампунь, разработанный для вашего типа волос, и не забывайте про кондиционеры и бальзамы. Большинство кондиционеров содержат воск, который защищает волосы и улучшает их внешний вид.
6
В домашних условиях в лечении сухих и ломких волос прекрасно помогает массаж кожи головы с подогретыми до температуры тела маслами - репейным, касторовым, льняным, оливковым. Эту процедуру выполняйте после мытья волос. Втирайте масло в кожу головы при помощи ватного тампона, оставьте для воздействия на 3-4 часа. Смойте масло при помощи детского мыла, и в конце ополосните волосы подкисленной уксусом водой.
7
Для ухода за сухими кончиками волос рекомендуется стрижка горячими ножницами, при которой волос запаивается и перестает сечься.
Обратите внимание
Лечение сухих волос народными средствами!  Сухие волосы требуют особенно тщательного ухода и бережного отношения. Они недостаточно эластичны, потому плохо переносят такие процедуры, как окраска, осветление, химическая завивка, химическое выпрямление, выпрямление утюжком, завивка щипцами, высушивание феном и т.п. Старайтесь как можно реже подвергать их вредным механическим и химическим воздействиям.
Совет полезен?
Комбинированный тип волос, при котором корни жирные, а кончики сухие и секутся в последнее время встречается особенно часто. Особенно «популярна» эта проблема у обладательниц средних и длинных волос. Причины такой напасти могут самыми разными.  Лечение сухих кончиков волос. Избегайте шампуней для жирных волос — они еще больше высушивают кончики. Хорошая альтернатива — мягкие деликатные детские шампуни, в составе которых отсутствуют сульфаты.
Маски для мелированных волос: самые эффективные рецепты
Связанная статья
Маски для мелированных волос: самые эффективные рецепты
Источники:
  • Сухие ломкие волосы. Причины, диагностика, лечение.
  • как убрать сухость волос
Обратите внимание
Откажитесь от окрашивания волос, химической завивки и использования любых химических средств.
Носите головной убор в холодное время года.
Обратитесь к врачу, если самостоятельное лечение волос не приносит результатов.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500