Совет 1: Как избежать кариеса

Кариес - самое распространенное заболевание зубов во всем мире. Он сопровождается постепенным разрушением эмали и дентина зуба, а также характерными болевыми ощущениями. Чтобы предотвратить возникновение кариеса и его более тяжелых последствий, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Инструкция
1
Старайтесь менять зубную щетку каждые три месяца. Со временем она изнашивается и уже не способна эффективно очищать ваши зубы.
2
Чистите зубы дважды в день, утром и вечером, а также после каждого приема пищи. Если у вас не всегда есть такая возможность, то просто прополощите рот водой.
3
Используйте после каждого приема еды зубную нить, чтобы удалить застрявшие между зубами частицы еды. Остатки еды могут послужить образованию бактерий и развитию кариеса.
4
Употребление сладких газированных напитков может привести к разрушению зубной эмали. Если вы все же пьете эти напитки, используйте для этой цели соломинку. Она предотвратит соприкосновение ваших зубов с газировкой.
5
Постарайтесь ограничить себя от употребления сахара в любом его виде, заменяя его фруктами. Сахар - основная причина появления кариеса. Тщательно очищайте полость рта после употребления сахаросодержащих продуктов.
6
Используйте специальную жидкость для полоскания рта, которая поможет предотвратить кариес.
7
Для полоскания рта вы также можете использовать отвары из лекарственных трав, таких как шалфей, мелисса, прополис.
8
Продукция по уходу за полостью рта, включая зубную пасту, должна содержать фтор.
9
Для предотвращения зубного налета и препятствия появлению бактерий используйте в течение дня жевательные резинки без сахара, но жуйте их не более двадцати минут после еды и не чаще 3-4 раз в день.
10
Также можно прибегнуть к профессиональной чистке зубов, которая производится специальным аппаратом при помощи ультразвука и воды. Результатом такой чистки будет избавление от зубного налета в труднодоступных местах. Таким образом вы сможете предотвратить появление кариеса и заболевания десен. Делать такую процедуру следует раз в полгода.
11
И, конечно же, по крайней мере раз в полгода не забывайте посещать кабинет стоматолога.
Рекламируемый препарата Табекс®. Рег. номер: П N016219/01. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Совет 2: Как избежать кариеса у ребенка

Представители стоматологических клиник уверенно заявляют о том, что возрастной ценз их пациентов падает день ото дня и если раньше с зубным врачом дети знакомились ближе к поступлению в школу, то сегодня на приеме можно увидеть малышей, чьи зубы едва успели прорезаться. Главный враг детских зубов - кариес, уменьшить риск возникновения которого вполне реально.
Вам понадобится
  • - Детская зубная паста;
  • - Щетка, адаптированная для возраста ребенка;
  • - Регулярные визиты к стоматологу.
Инструкция
1
Перед тем, как задуматься о том, как избежать кариеса у ребенка, имеет смысл обратить внимание не только на систему питания, привычную в семье, но и на регулярность чистки зубов. Для этого необходимо пополнить рацион продуктами, содержащими кальций, среди которых могут присутствовать не только молочные, любимые далеко не всеми детьми. Среди продуктов растительного происхождения также можно найти те, что содержат достаточное количество кальция, укрепляющего эмаль. К таковым относятся бобовые, брокколи, листовая зелень и не только. Также следует организовать саму чистку не реже двух раз в день.
2
В раннем возрасте лучше всего чистить зубы ребенку самостоятельно, так как понимание того, как это следует делать, приходит гораздо позже. А чтобы не отбить интерес к данному процессу, следует либо дать возможность ребенку почистить зубы самому, а потом дочистить их родительскими усилиями с соблюдениями всех правил чистки либо поступить наоборот. Полностью избавлять ребенка от необходимости чистки зубов не следует, иначе по мере роста убедить его делать это дважды в день и своими руками будет проблематично. Пасту при этом следует подбирать из той серии, которая адаптирована для конкретной возрастной группы. Это обусловлено тем обстоятельством, что в разном возрасте у детей наблюдаются различные потребности в минеральных веществах, равно как и индивидуальные навыки чистки зубов. Именно поэтому для самых маленьких, еще не умеющих поласкать рот после чистки, следует брать пасту с минимальным содержанием фтора.
3
Также следует регулярно посещать стоматолога, так как далеко не всегда родители могут увидеть первые признаки кариеса и своевременно принять меры к его лечению. Если же этого не сделать, то лечение может стать более болезненным и дорогостоящим, вплоть до удаления зубов. Последнее обстоятельство также не безопасно, так как при слишком больших свободных плоскостях десен, получающихся в результате удаления нескольких зубов подряд, коренные могут вырасти кривыми.
Обратите внимание
Не стоит думать, что на молочных зубах кариес у детей безобиден. Он способен не только породить массу болезненных ощущений, но и привести к формированию изначально больных коренных зубов.
Совет полезен?
Для тех родителей, кто стремится предотвратить кариес у детей, будет не лишним узнать, насколько вода в регионе проживания богата фтором. Если в данном элементе испытывается недостаток, то эмаль зубов будет истончаться и становиться более подверженной кариесу.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500