Инструкция
1
Вспомните положительные черты своего бывшего супруга. Конечно, сразу после развода отсутствует сильное желание вспоминать о человеке, который вас расстроил или обидел. Однако без этого вы не сможете наладить нормальные отношения. Подумайте, что вам нравилось в бывшем муже больше всего, чем вы восхищались. Это может быть вкусная яичница или виртуозная игра на гитаре, милая улыбка или песни под душем. Настройте себя на то, что ваш бывший супруг не изверг, а нормальный человек.
2
Договоритесь о встрече с бывшим мужем. Наладить отношения заочно не получится даже при большом желании. Назначьте встречу в каком-нибудь парке или кафе. Обратите внимание на то, что место встречи должно быть нейтральным, т.е. ваша квартира никак не подойдет. Это необходимо для того, чтобы и вы, и ваш бывший супруг чувствовали себя на равных в психологическом плане.
3
Обсудите все интересующие вас вопросы. Поговорите о том, как вы организуете время для общения с детьми, как будут отмечаться семейные праздники и День рождения ребенка, как вы будете дарить подарки. Обсудите возможность совместных прогулок или поездок за город. Помните, что ребенок не должен страдать из-за того, что его родители не сошлись характерами. Но и переступать через себя тоже не стоит. Ваше плохое настроение не принесет радость не только вам, но и вашему ребенку.
4
Настройте себя на то, что вы хотите приятельских отношений с бывшим мужем. Сообщите ему о своем решении. Поблагодарите его за все, что он вам дал. Каким бы ни был ваш брак, он стал для вас бесценным опытом. Помимо ссор и ругани, в вашей жизни присутствовали и приятные, согревающие сердце моменты. Пусть ваш бывший супруг поймет, что он остается частью вашей жизни, просто уже в другом контексте.
5
Поддерживайте отношения друг с другом. Это не значит, что вы должны созваниваться или встречаться каждый день. Просто старайтесь общаться на приятельской ноте, забыв про все недомолвки и обиды.