Совет 1: Как поднять диастолическое давление

Пониженное диастолическое давление присуще заболеванию гипотонией. Гипотония бывает первичной и вторичной. Первичная гипотония носит врожденный характер и присуща в большинстве молодым людям астенического телосложения. Вторичная гипотония, особенно возникшая в зрелом возрасте, является симптомом какой-либо, и достаточно серьезной, болезни.
Вам понадобится
  • - зверобой;
  • - водка;
  • - кофейные зерна;
  • - мед;
  • - лимоны;
  • - маточное молочко пчел;
  • - золотой ус;
  • - экстракт родиолы розовой;
  • - трава овса посевного.
Инструкция
1
Гипотония сопровождается скрытыми депрессивными явлениями. С ними достаточно успешно борется зверобой. Приготовьте настойку зверобоя, взяв сухую измельченную траву зверобоя и залив ее водкой в пропорции 1:10. Выдержите состав в темном месте 2 недели. Принимайте по 40 капель на полстакана воды 4 раза в день.
2
Для поднятия диастолического давления приготовьте следующее средство. Слегка поджарьте 50 грамм кофейных цельных зерен, затем перемелите их в кофемолке. К порошку из кофейных зерен добавьте 0,5 кг меда и сок одного лимона, тщательно перемешайте и поместите в холодильник. Принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды.
3
Гипотоникам рекомендуется принимать маточное молочко как в натуральном виде, так и в таблетках «Апилак», 3 раза в день. Возьмите 20 мг маточного молочка, разведите в 1/3 стакана молока и пейте трижды в день в течение 14-21 дня.
4
Столовую ложку измельченных листьев золотого уса залейте 150 мл кипятка и оставьте на 10-12 часов для настаивания. Затем процедите, и настой храните в холодильнике. 1,5 чайных ложки налейте в стакан и добавьте 5-7 капель аптечного экстракта родиолы розовой. Принимать один раз в день, с утра за полчаса до еды.
5
Пониженное давление часто сопровождает нервное истощение, анемию, нарушения обменных процессов. Приготовьте общеукрепляющее средство для устранения причин гипотонии. Возьмите 3 кг зеленой массы овса и пропустите через мясорубку. Отожмите перемолотую массу через 2 слоя марли. Сок овса храните в холодильнике не более 3 суток. Пейте ½ стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Совет 2: Как повысить диастолическое давление

Диастолическим называется кровяное давление, возникающее в артериях в тот момент, когда сердечная мышца расслаблена (в перерывах между сердечными ударами). Нормой диастолического давления принято считать 80 мм рт.ст, при систолическом (возникающем в момент сокращения сердца) давлении 120 мм рт.ст. Небольшое отклонение от нормы может быть обусловлено особенностями конкретного человека, тогда как серьезное понижение давления, как правило, имеет определенные причины. Диастолитическое давление может быть пониженным как при пониженном, так и при нормальном или повышенном систолическом.
Инструкция
1
Если у вас отмечается большая разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением, обязательно обратитесь к врачу. Понижение диастолического давления при повышенном систолическом может быть одним из симптомов серьезных заболеваний сердца.
2
Если понижено, как диастолическое, так и систолическое давление, в первую очередь убедитесь, что это не является побочным эффектом приема каких-либо препаратов, и при необходимости, проконсультируйтесь с врачом.
3
Если пониженное кровяное давление сопровождается такими недомоганиями как повышенная утомляемость, снижение работоспособности, сонливость, головная боль или головокружение, приступы холодного пота, обморочные состояния или дрожь в конечностях, обратитесь к врачу и проверьтесь на наличие каких-либо заболеваний. Такие симптомы могут сопутствовать функциональному расстройству сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни желудка, туберкулезу легких, заболеваниям печени или желчного пузыря и некоторым другим болезням.
4
Если причиной гипотонии (пониженного давления) не являются какие-либо заболевания, поднимите давление с помощью следующих простых правил:Гуляйте каждое утро или хотя бы в течение 20-ти минут делайте гимнастику.
5
Принимайте контрастный душ, делая при этом массаж всего тела с помощью натуральной щетки. После душа хорошо растирайте кожу полотенцем. Не принимайте горячие ванны.
6
Пройдите курс массажа (можно делать общий, водный, аппаратный или лимфодренажный массаж).
7
Занимайтесь спортом на свежем воздухе.
8
Следите за тем, чтобы в вашем рационе ежедневно присутствовали продукты, богатые витаминами А, С, Е и Р.
9
Принимайте отвары трав, нормализующих кровяное давление (золотой корень, девясил, женьшень и другие).
10
Не злоупотребляйте кофеином.
11
Спите не менее (а лучше более) 8 часов в сутки. Не допускайте переутомления.
12
Не отдыхайте в жарком климате, старайтесь купаться в прохладных водоемах.
Источники:
  • какая разница между систолическим и диастолическим давлением
Обратите внимание
Особое внимание должно быть уделено причинам снижения давления в зрелом возрасте. Такое снижение давления наблюдается при язве желудка, внутреннем кровотечении, железодефицитной анемии, надпочечниковой недостаточности и др.
Полезный совет
Для эффективного лечения гипотонии необходим комплексный подход к данному заболеванию. В первую очередь необходима достаточная физическая нагрузка: занятия спортом, активный отдых на свежем воздухе.
Также важную роль имеет полноценный ночной отдых.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500