Совет 1: Как давать людям советы

Поддержка близкого человека или просто знакомого, безусловно, в определенных ситуациях крайне важна и необходима каждому. Приободрить нужным словом, дать дельный совет, порассуждать вместе - порой это все, что требуется от вас в трудную минуту. А иногда эти самые советы невозможно слушать, или они просто раздражают. Так как понять, когда и каким образом давать людям свои бесценные рекомендации?
Инструкция
1
Выслушайте вашего собеседника до конца. Научитесь слышать, а не только слушать. Попытайтесь вникнуть в суть проблемы, если она есть. Но это совсем не означает, что вы должны сидеть и молча, не перебивая своего друга или знакомого, впитывать чужую информацию. Задавайте вопросы - это поможет, во-первых, человеку выговориться, а, во-вторых, вам лучше понять, в чем же, на самом деле, корень зла, и почему ваш собеседник обратился за помощью или за советом именно к вам.
2
После того, как вам более или менее стала ясна картина всего происходящего, попытайтесь узнать, чего хочет сам ваш друг, и как он думает разрешать ту или иную проблему. Заодно поймите, нужен ли ему вообще ваш совет или точка зрения на сложившуюся ситуацию. Многие люди зачастую рассказывают о своих проблемах или неприятностях не для того, чтобы получить совет, а для того, чтобы высказаться. После этого им становится легче. Хотя, на первый взгляд, все выглядит так, как будто человек искренне нуждается в вашей помощи. На самом же деле, ему нужны просто ваши уши. В этом нет ничего страшного, ведь для этого и существуют друзья. Только если вы уже видите, что человек твердо решил, как ему поступить и каким образом разрешить ситуацию, то не стоит лезть к нему со своими советами. Конечно, никто не сомневается в их правильности, но лучше приберегите их для другого случая.
3
Если вы видите, что человек действительно нуждается в вашей поддержке, и ему необходим ваш совет, или он очень хочет узнать ваше мнение, то не отказывайте ему в этом. Говорите всю правду, не стесняйтесь произносить вслух то, о чем вы думаете. Будьте искренни, и именно это по-настоящему оценит ваш друг. Ведь без объективного мнения и взгляда со стороны бывает очень сложно принять правильное решение.

Совет 2: Как провести на себе психологическое консультирование

Чтобы научиться оказывать психологическую помощь другим, нужно начать с себя. Проверить собственные мудрые советы, которые вы готовы давать людям, поможет консультация, которую вы устроите сами себе для проверки способностей к нелегкому труду психолога.
Инструкция
1
Для начала изложите свои проблемы на бумаге. Теперь представьте, что к вам с ними обратился близкий человек. Что вы ему посоветуете? Запишите все, что вам придет в голову. Через некоторое время вернитесь к записям и выберете самые удачные рекомендации. Четко их сформулируйте.
2
Не ограничивайтесь теорией. Разработайте для себя простые и понятные рекомендации, которые пригодятся и другим. Например, выяснив, что музыка Моцарта помогает снимать стресс, слушайте ее регулярно и отмечайте положительную динамику – улучшение сна, исчезновение раздражения и т.д.
3
Разбираясь с собственной проблемой, задавайте себе вопросы, которые могут прояснить ситуацию. Как бы ни было тяжело, нужно смотреть правде в глаза, особенно когда сложности связаны с такими сильными эмоциями, как страх. Спросите себя, чего вы боитесь, когда, например, не можете находиться в комнате без света. Не уходите от ответа - прохождение через так называемые болевые точки выведет вас к решению проблемы.
4
Обязательно ищите различные варианты выхода из затруднительных обстоятельств, не ограничивайтесь одним, даже если он представляется самым верным. А если вам кажется, что выхода нет вовсе, не опускайте руки. Размышляйте, анализируйте, и в один прекрасный день вы увидите, что явно преувеличивали масштаб катастрофы.
5
Попробовать себя в роли консультанта также можно, общаясь на различных форумах, где люди ищут советы по тем или иным жизненным обстоятельствам. Выдавать себя за психолога не стоит - давайте житейские рекомендации и следите за реакцией на ваши реплики. Если она будет негативной, ни в коем случае не обижайтесь. Постарайтесь выяснить, что так задело вашего виртуального собеседника. Будьте деликатны, наберитесь терпения.
6
Давать советы другим – популярное и совершенно необременительное занятие. Вы можете овладеть им в совершенстве. Но самыми ценными будут те рекомендации, которые вы проверили на себе и успешно воплотили в жизнь.
Видео по теме

Совет 3: Как сохранить позитив в трудных ситуациях

Бывают моменты, когда человеку нужно пройти через какую-то трудную жизненную ситуацию. В таких случаях сложно оставаться положительно настроенным. Гнев, разочарование, слезы, истерики – не самое верное решение. Лучше всего помнить, что от негатива не застрахован никто, и научиться принимать его правильно.
Инструкция
1
В любой стрессовой ситуации сделайте глубокий вдох, запрокиньте голову назад и помолчите несколько минут.
2
Научитесь адекватно воспринимать критику и выносить из этого полезное для себя.
3
Игнорируйте любую негативную информацию, не заостряя на этом своего внимания. Также следует поступать с неприятными для вас людьми.
4
Научитесь осознавать, что негативные эмоции приносят вред только вам, а не вашему оппоненту.
5
Честно признавайте свои ошибки и учитесь на них.
6
Даже если вам открыто не нравятся суждения человека, не стоит его за это ненавидеть.
7
Читайте позитивную литературу, слушайте приятную музыку, окружайте себя только полезными вещами.
8
Чаще разговаривайте с друзьями, которые поддержат и дадут дельный совет.
9
Не пытайтесь угодить и понравиться каждому. Разрешите некоторым людям просто пройти мимо себя. Начните уважать в себе человека как личность.
10
Не жалуйтесь на жизнь. Жаловаться можно только на себя, так как свою жизнь мы строим самостоятельно.
11
Не рассказывайте о своей личной жизни посторонним. Так вы не дадите поводов для сплетен и негатива в свой адрес.
12
В любой конфликтной ситуации сохраняйте достоинство. Не стоит пытаться отстаивать свою правоту, там, где её отстаивать бесполезно.
13
Говорите мягко и спокойно, чтобы снизить напряженную обстановку.
14
Улыбайтесь, ведь именно улыбка помогает справляться с негативом.

Совет 4: Как водителю-новичку преодолеть страх на дороге

Основной причиной страха для водителей-новичков является неуверенность в себе, т.е. в своих навыках вождения, которая рождает непреодолимые мысли о возможности создания аварийной ситуации на дороге, резкой критики со стороны других участников движения и пешеходов, а так же непредвиденных расходов и возмещения убытков при совершении ДТП.
Инструкция
1
На первых парах самостоятельного вождения можно за некоторую плату попросить инструктора или своего друга-опытного водителя сопровождать вас, давать советы и указывать на ваши ошибки. В компании с опытным водителем страх намного снизится, а своевременные дельные советы помощника с наименьшим риском соединят ваши знания с практикой.
2
Не стоит стыдится и скрывать своих небольших опыта и навыков вождения. Если вы не уверены в какой-либо ситуации и у вас возникла заминка, лучше остановите автомобиль и включите аварийную сигнализацию, спокойно проанализируйте ваши дальнейшие действия и двигайтесь дальше. Не поддавайтесь резкой критике других участников движения, помните - любой, даже самый опытный водитель когда-то, как и вы, был новичком.
3
Начинайте свою самостоятельную практику вождения по небольшим хорошо известным вам маршрутам. Лучше совершать такие поездки как минимум каждый день - большие перерывы между поездками опять начнут рождать страх, затмевающий ваши успехи от нечастых поездок. Постепенно можно добавлять в уже хорошо изученные вами маршруты новые "горизонты".
4
Помните, большинство аварий на дорогах совершаются из-за несоблюдения ПДД. Отличное знание этих правил придаст вам уверенности и поможет побороть страх во многих ситуациях, в том числе и при общении с автоинспекторами.
5
Не забывайте, страх - это нормальное человеческое чувство, присущее не только новичкам, но и всем остальным людям, поэтому не преувеличивайте степень опасности и будьте всегда готовы правильно реагировать.
Видео по теме
Полезный совет
Как бы вы не хотели помочь советом своему другу или знакомому, помните, что этот человек, выслушав сотни советов и мнений, сделает, в результате, по-своему. Это жизненная практика подтверждается годами. И с теми же годами вы начинаете понимать, что лучше выступать в роли дружеских ушей, чем всезнающего судьи.
Источники:
  • как дать рекомендацию
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500