Совет 1: Как справиться со страхами ребенка

Детские страхи – это эмоциональная реакция детей на различные ситуации и объекты, которые воспринимаются ими как угрожающие. Страх имеет множество характеристик и меняется в зависимости от возраста ребенка. Оказывать помощь в борьбе с детскими страхами – непосредственная обязанность родителей. Любой страх может серьезно затронуть внутренний мир малыша и повлиять на его дальнейшую жизнь.
Вам понадобится
  • - запастись терпением и пониманием.
Инструкция
1
Серьезно отнеситесь ко всем жалобам, страхам и опасениям вашего ребенка. Не смейтесь над тем, что он рассказывает, не дразните его.
2
Подберите удобный момент, когда у малыша будет хорошее настроение, и обсудите с ним его страхи. Ваша главная задача – понять, что именно беспокоит ребенка и то, что является причиной страха.
3
Дайте ребенку понять, что он не одинок. Объясните, что все люди чего-то боятся или расскажите ему о своих детских страхах.
4
Ведите себя спокойно и уверенно. Не забывайте, что испуганные дети испытывают недостаток уверенности. Дайте ребенку почувствовать, что вы его поддерживаете и контролируете ситуацию.
5
Не стыдите ребенка за чувство страха. Тогда он станет скрывать его от вас, а страх будет только усиливаться. В этом случае ребенок может почувствовать себя совершенно одиноким, что зачастую приводит к депрессии.
6
Никогда не воспитывайте ребенка страхом. Помните, ребенок, которого ради послушания пугают бабайкой или злым дядей, растет боязливым, мнительным и замкнутым в себе.
7
Предложите ребенку нарисовать свои страхи. Дайте ему карандаши, бумагу и попросите изобразить их в ярком цвете. Затем придумайте про чудовищ веселую сказку, в которой они становятся добрыми и хорошими. Постепенно малыш успокоится и начнет справляться со своими страхами самостоятельно.
8
Чаще хвалите ребенка за любое преодоление страха. Для него это самое лучшее поощрение. Ни в коем случае не давайте малышу понять, что вы стали его меньше любить или уважать за его страхи.
9
Создайте гармоничную атмосферу в семье. Окружите малыша любовью, заботой, вниманием и не оставляйте его наедине со своими страхами.
10
Не перегружайте фантазию ребенка. Откажитесь от агрессивных мультфильмов, книг, игрушек и музыки.
11
Не оставляйте ребенка одного с незнакомыми для него людьми.
12
Рассказывайте ребенку перед сном добрые сказки и истории, в которых присутствует положительный герой. Тогда ребенок будет ассоциировать себя с таким храбрым героем и ему будет проще победить все свои страхи.

Совет 2: Как справиться со страхом смерти

Страх смерти присущ каждому человеку, живущему на земле, кому-то в большей, а кому-то в меньшей степени. Начиная с четырех- пятилетнего возраста, когда ребенок впервые осознает, что такое смерть и заканчивая глубокой старостью, человеку приходится бороться со своим страхом. Некоторые справляются с этим путем обращения к религии, некоторые изучают философские труды, а кто-то использует психологические приемы.
Инструкция
1
Человеческая психика способна сама бороться со страхом смерти. Это можно увидеть на примере того, как справляются с этим страхом маленькие дети, недавно узнавшие о том, что они когда-нибудь умрут. К примеру, глядя на то, как о них заботятся мама и папа, дети верят в спасителя, который успеет в самый последний момент спасти их от смерти. В качестве спасителя может выступать как родственник, пользующийся у ребенка наибольшей любовью и авторитетом, так и супермен из мультфильма.
2
Взрослый человек может избавиться от страха смерти таким же способом – поверить в спасителя. В отличие от детей, взрослых на смертном одре спасет Бог, избавив от мук. Если вы придерживаетесь религии, обещающей вечную жизнь, полную приятных моментов, страх смерти вам не грозит. Ведь смерть для вас будет лишь переходом к более приятному времяпровождению.
3
Еще один психологический механизм, позволяющий взрослому человеку справляться со страхом смерти – это убежденность в собственной уникальности. Этому не нужно учиться, такая убежденность изначально заложена в каждом человеке, каким бы здравомыслящим он ни казался. В глубине души человек убежден, что несмотря на то, что другие люди умирают, его это никогда не коснется.
4
Чтобы избавиться от страха смерти, почитайте труды философов. Практически каждый из них так или иначе затрагивал тему тщетности бытия. Цицерон сказал: «Смысл занятий философией - подготовка к смерти». Возможно, размышления мудрейших людей всех времен и народов помогут вам смириться со смертью.
5
Специально усиливайте свой страх смерти. Доведите себя до паники, представьте свою смерть в самых жутких подробностях. Поплачьте. После этого вы станете меньше бояться смерти, ведь вы уже один раз «умерли» и ничего страшного не случилось.
6
Один из наиболее действенных способов преодолеть свои страхи – посмеяться над ними. Вспомните детские анекдоты про смерть, представьте ее в нелепом образе (к примеру, старухи, которая потеряла свою косу). После этого смерть уже не будет казаться вам таким грозным и могущественным врагом.
Источники:
  • как справится со своими страхами
Полезный совет
В случае необходимости, обязательно обратитесь к психологу.
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500