Совет 1: Как найти диетолога

Современный облик горожанина все больше характеризуется избыточным весом из-за несбалансированности питания, малоподвижного образа жизни, постоянного стресса. Помощь в анализе создавшейся ситуации может оказать диетолог, который поможет найти причину лишних килограммов и подберет нужную диету.
Инструкция
1
Определите хорошего специалиста диетолога по грамотному подходу к делу. Консультация диетолога заключается в подробном анализе вашего образа жизни, имеющихся заболеваниях, пищевых пристрастиях. Диетолог вычислит избыточную и должную массу тела, выяснит причину ожирения.
2
Найдите врача специалиста по диетологии, который составит рацион из нравящихся вам продуктов. Он должен выбрать не только вкусные, но и полезные продукты, содержащие весь необходимый набор веществ. Только такой рацион поможет вам снизить вес, комфортно удерживать его и быть здоровым долгие годы.
3
Подходите к поиску диетолога комплексно. Если у вас имеются дополнительные проблемы, которые мешают быть стройным, то консультация диетолога является только половиной успеха.Например, изменение гормонального фона, связанные с щитовидной железой, требует консультации эндокринолога.Наличие постоянных стрессов способствует быстрому набору лишних жировых отложений, но одной диетой такую проблему не решишь. В таких случаях нужна помощь психолога.
4
Выбирайте такого врача, который бы учитывал особенности обмена веществ. Проведите исследование состава тела, в котором определяется содержание в организме воды, жировой массы, мышц. На этом основании врач подберет для вас оптимальную физическую нагрузку, выявит энергетические потребности.
5
Найдите такого специалиста, который бы провел исследование на индивидуальную непереносимость продуктов питания, и учел их при составлении индивидуальной диеты.
6
Узнайте, в какой клинике могут предложить дополнительные процедуры по ускорению избавления от жировых отложений. Например, рефлексотерапия, массаж, обертывания.
7
Уточните у врача, возможен ли через месяц повторный подбор диеты, если эта перестанет удовлетворять, контролирует ли специалист-диетолог составленную индивидуальную программу на ее эффективность.
8
При поиске грамотного диетолога обращайтесь к знакомым, которые имели положительный опыт общения с врачом. Если нет подходящих знакомых, попробуйте поискать в интернете.

Совет 2: Как найти хорошего диетолога

Проблемы с лишним весом и нарушением обмена веществ, к сожалению, не редкость. Именно поэтому в последнее время популярность завоевывают врачи–диетологи, которые помогают человеку нормализовать метаболизм и устранить все связанные с этим осложнения.
Инструкция
1
Помните, что диетолог — это в первую очередь врач. Поинтересуйтесь его дипломами, лицензией, грамотами. Хороший специалист обязательно предложит вам познакомиться со всеми необходимыми документами.
2
Прежде чем составлять правильный рацион или рекомендовать прием каких-либо препаратов, врач должен назначить вам ряд анализов и исследований. Вы обязательно должны сдать общий анализ крови, анализ крови на сахар, а также пройти исследования на биохимический состав крови, ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости.
3
Хороший диетолог может приступать к составлению правильного рациона только после изучения всех результатов. Кроме того, настоящий специалист должен потребовать вашу медицинскую карту, где записаны истории ваших болезней и указано наличие некоторых хронических заболеваний.
4
Опытный специалист должен подходить к лечению каждого человека индивидуально. Не всем людям подходят какие-то методики. Диета должна быть создана именно для ваших потребностей.
5
Если перед лечением диетолог требует подписать документ о том, что он не несет ответственности за результат, то это должно вас насторожить. Безусловно, процесс похудения очень сильно зависит от вас, но и от врача тоже. Если ваша диета будет создана неправильно и ухудшит состояние вашего организма, врач в первую очередь должен нести за это ответственность.
6
Как правило, лечение нарушений метаболизма и нормализация работы организма с помощью питания — процесс длительный. Поэтому вы каждые 1–2 месяца должны проходить плановую консультацию у вашего диетолога, во время которой будете сдавать анализы, в то время как врач сможет оценить результаты вашей работы.
7
Если во время лечения диетолог предлагает вам прием какого-то нового и незнакомого препарата, то стоит обязательно проконсультироваться с другим независимым врачом и это не обязательно должен быть специалист по правильному питанию.
Обратите внимание
Помните, что только при личном осмотре и необходимых анализах грамотный врач может выявить причину лишнего веса. Заочные консультации даже известных диетологов неэффективны.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500