Совет 1: Свой размер лыж: как определить его правильно

Придя в спортивный магазин за лыжами, вы наверняка столкнетесь с проблемой, как выбрать размер лыж. Какие критерии необходимо учитывать, на какие параметры следует опираться?
Инструкция
1
При покупке спортивного инвентаря лыжнику крайне важно безошибочно подобрать размер лыж. Определить его можно по росту самого спортсмена. Только учтите, что размер лыж во многом зависит от цели их использования.
2
Если вы ищете беговые лыжи для классического хода, то рассчитывайте длину лыж по следующему правилу: длина лыж должна быть на 20-30 см больше вашего роста. Или применяйте такую формулу: ваш рост с вытянутой вверх рукой минус 10 см.
3
При выборе лыж для конькового хода размер считайте так: рост спортсмена плюс 10-15 см. На сегодняшний день очень многие фирмы-производители предлагают укороченные коньковые лыжи. Выбирайте такой вариант, если вы только встаете на лыжи - они рекомендуются для новичков.
4
Также свои тонкости существуют при выборе горных лыж. Если вы покупаете горные лыжи для новичка или более опытного спортсмена, то применяйте формулу: рост человека минус 10-15 см. При покупке спортивных горных лыж или лыж для слалома исходите из того же правила. Если вы подбираете горные лыжи для слалома-гиганта или фрирайда, то считайте так: рост спортсмена плюс/минус 5 см. Размер горных лыж также зависит от ваших личных предпочтений в стиле катания, а именно: для агрессивного стиля – плюс 2-3 см, для более спокойного – минус 2-3 см.
5
При покупке детских лыж основывайтесь не только на рост ребенка. Не старайтесь купить ребенку лыжи на вырост, так как ребенку на таких лыжах кататься будет просто неудобно. Также это существенно замедлит сам процесс обучения.
6
Также опирайтесь на возраст ребенка и его вес. Лыжи для малышей должны доходить до локтей. Если вы покупаете лыжи для ребенка старшего дошкольного возраста, то опирайтесь на те же правила, что и при покупке лыж для взрослых, но не забывайте о весе ребенка. Если он имеет вес 10-20 кг, то выбирайте лыжи длиной 70-80 см, если вес ребенка 20-32 кг, то лыжи покупайте длиной приблизительно 90 см, лыжи длиной 100 см подойдут детям весом 32-41 кг. Для детей, чей вес более 41 кг, покупайте лыжи, доходящие до кончика носа. И помните, что для тех кто только встает на лыжи, лучше подбирать более короткие модели.

Совет 2: Как выбирать горные лыжи

Катание на горных лыжах – это скорее экстремальный вид спорта, большое значение в котором имеет правильно подобранная экипировка. При покупке особое внимание уделяется весу лыжника, его физической подготовке, а также агрессивности катания. Выбирая горные лыжи, необходимо учитывать следующие параметры модели: длину (ростовка), ширину, геометрию, жёсткость.
Вам понадобится
  • - каталог горных лыж
  • - линейка
Инструкция
1
Подберите правильно длину лыжи. Расчёт производится так:

- На 20 сантиметров меньше вашего роста, если ваша спортивная подготовка желает много лучшего.

- На 10 сантиметров меньше роста, если научиться кататься - это для вас принципиальная цель.
2
Подберите ширину лыжи. Узкие лыжи больше подходят для катания по жёстким, леденистым склонам: они лучше ведут себя на поворотах, к тому же в них легче кататься по неровным бугристым трассам. В то же время широкие лыжи устойчивее, не проваливаются в глубоком снегу.
3
Подберите геометрию лыжи. Это понятие включает в себя такие параметры, как ширина носка, пятки, талии в миллиметрах. В некоторых случаях в это понятие также включают радиус бокового выреза, что является произвольным параметром от геометрических характеристик лыжи. Все эти сведения указывают на особенности поведения лыжи на разных трассах и рельефах местностей. По размерам параметра, называемого талией, можно определить назначение лыж. Лыжи, талия которых имеет размер 68 мм, пригодны для катания по неподготовленным трассам, для катания по подготовленным трассам и вне трасс подойдут лыжи с талией 70 - 80 мм. Преимущественно для внетрассового катания необходимы лыжи с талией от 80 мм.
4
Подберите жёсткость лыжи. Жесткость лыжи определяется с помощью компьютера и зависит от жёсткости носка, талии и пятки. Понятие «жёсткость» подразумевает разделение на несколько типов, таких, как мягкие (soft), средние (medium) и жёсткие (hard). Мягкие лыжи подойдут для катания по рыхлому снегу, а также будут удобны новичкам, так как лучше вписываются в поворот. Жёсткие лыжи хоть и требуют больших усилий для входа в поворот, зато и выходят из него мощнее. В таком случае обычно говорят, что «лыжа выстреливает».
Видео по теме
Обратите внимание
Необходимо также учитывать, что оттачивать технику катания вам придётся не менее двух сезонов, по этой причине лыжи стоит выбирать, принимая во внимание прогресс в ваших способностях.
Совет полезен?
Удлинённые лыжи лучше ведут себя на глубоком снегу, например, на равнине, к тому же такие лыжи стабильнее на больших скоростях. Короткие же лыжи более поворотливы на склонах, удобны при спуске по ледяным коротким трассам.

Лыжи, имеющие классическую геометрию, равную от носка до пятки, сейчас уже не выпускают, производят лишь карвы и полукарвы от слова «карвинг», что в переводе означает резать. При использовании такого типа лыж поворот совершается с большим наклоном к трассе, которая как бы режется по наиболее краткой дуге. Особенностью карвинговых лыж является суженная талия и расширенные носок и пятка.
Источники:
  • Выбор лыж
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500