Вам понадобится
- мягкая сгибающаяся обувь на мягкой нескользкой подошве
Инструкция
1
2
Левой ногой стойте твердо на пятке. Затем проведите ее назад мимо правой (скользите ногой по полу) и поставьте на мысок, вес перенесите на правую пятку. Правую ногу в то же время опустите с мыска на всю стопу. Таким образом ноги поменялись местами.
3
Проделайте все то же самое другой ногой, вы будете продвигаться назад. Чтобы создать иллюзию походки, прибавьте движение руками. Двигайте ими также, как вы ими двигаете при ходьбе: правая нога идет назад, левая рука идет вперед - и наоборот. Корпус держите слегка наклоненным вперед, как у человека, который идет вперед.
Видео по теме
Обратите внимание
Ноги должны быть очень пластичны. Можно скрыть недостаточную пластичность ног широкими штанами, пока не натренируетесь.
Полезный совет
Посмотрите несколько видео с танцорами в замедленном режиме или специальные обучающие видео, где каждое движение показывают отдельно.
Следите за собой в зеркале или записывайте на видео.
Кеды и сникерсы отлично подойдут в качестве обуви, но пол должен быть достаточно скользким и в то же время пружинящим. Сначала для обучения придется повозиться с подбором поверхности пола и материала подошвы обуви, со временем это не будет иметь большого значения.
Если вы пока неопытный танцор и не можете скоординировать движения рук и ног, то руки можно просто засунуть в карманы.
Следите за собой в зеркале или записывайте на видео.
Кеды и сникерсы отлично подойдут в качестве обуви, но пол должен быть достаточно скользким и в то же время пружинящим. Сначала для обучения придется повозиться с подбором поверхности пола и материала подошвы обуви, со временем это не будет иметь большого значения.
Если вы пока неопытный танцор и не можете скоординировать движения рук и ног, то руки можно просто засунуть в карманы.
Источники:
- Уроки брейка в 2018
