Совет 1: Как пить валерианку

Валериана используется в качестве легкого седативного препарата, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимает спазмы в желудочно-кишечном тракте. В медицине используется корень растения, который содержит большое количество кислот, микроэлементов и эфирных масел. Принимать валериану можно в виде настоек, настоев и таблеток. Также экстракт содержится в составе ряда фармацевтических препаратов.
Вам понадобится
  • - сухое сырье валерианы;
  • - емкость;
  • - термос;
  • - столовая ложка;
  • - стакан;
  • - термос;
  • - медицинский спирт.
Инструкция
1
Принимайте валериану в виде настоев, настоек, таблеток или в составе препаратов для лечения сердца, при бессоннице, при нервном напряжении и перевозбуждении, при постоянных стрессах, эмоциональных перегрузках. Также можете принимать сырье в любом виде при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при тяжелом климаксе, при заболеваниях печени, эндокринных заболеваниях, при нестабильном кровяном давлении.
2
Чтобы приготовить настой, насыпьте 2 столовых ложки сухого сырья в термос, залейте 500 мл кипящей воды, настаивайте в течение 3 часов, процедите, отожмите. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. При бессоннице можете дополнительно принять половину стакана настоя валерианы на ночь. Принимайте настой через 1 час после приема пищи. Если при приеме указанной дозы вас постоянно клонит в сон, сократите количество препарата в два раза. На ночь принимайте большую дозу. Например, если днем вы приняли 2 или 3 раза по 1/3 стакана настоя, то на ночь примите половину стакана.
3
Для приготовления отвара насыпьте в емкость 2 столовых ложки сухого сырья, залейте 500 мл кипящей воды, готовьте на водяной бане в течение 20 минут, процедите, отожмите, доведите отвар до первоначального объема. Принимайте указанным способом.
4
Для приема валерианы в виде спиртовой настойки налейте половину стакана воды, накапайте 40 капель настойки, принимайте 3-4 раза в день через один час после еды. Настойку вы можете купить в готовом виде или приготовить самостоятельно. Для приготовления настойки залейте 1 кг сухого сырья 1 литром спирта. Поставьте в темное прохладное место на один месяц. Затем процедите, отожмите, разлейте по бутылкам из темного стекла, принимайте указанным способом.
5
Валериана также назначается детям. Дозы для приема указывает лечащий врач. Если указаний нет, то можете давать по 1 капле спиртовой настойки на один год жизни ребенка.
6
Если вы принимаете валериану в таблетках, внимательно ознакомьтесь с аннотацией и точно следуйте инструкции по применению, так как доза у разных производителей может быть различная.

Совет 2: Как пить медовуху

Многие привыкли считать медовуху исконно русским напитком. А как же, ведь это в русских сказках рассказчик «мед - пиво пил», да так, что « по усам текло, а в рот не попало». Это ведь русская поговорка «Пиво не диво, да мед не зверина, а всему голова». Но напитки на меду готовили в разных странах, упоминание о «медовых винах» можно найти в трудах Гиппократа. Именно он давал первые рекомендации о том, как пить медовуху.
Инструкция
1
Пить медовуху можно по-разному, все зависит от того, какой именно мед у вас на столе, с какими целями вы хотите его употребить и традиций какого народа будете придерживаться. Само слово «медовуха» появилось только в 19 веке, до этого напиток назывался просто «мед» и разделялся на «ставленый» и «вареный». Ставленый или хмельной мед обязательно выдерживали – зарывали бочонок на стадии взбраживания в землю и выкапывали только через 25-40 лет. Если вырыть бочонок раньше, лет через 10, мед считался незрелым, он дурманил и награждал сильнейшим похмельным синдромом. А вот «правильный мед» веселил и бодрил без последствий. Пили его до еды, «вкруговую» из братины – огромной деревянной, медной, а бывало, что золотой или серебряной чаши, черпая небольшими ковшами с изогнутой ручкой или чарками. Если вы хотите выпить меду, как былинные витязи, то вам придется ставить его самому и ждать почти 30 лет, уникальная славянская технология «питного меда» отошла в небытие где-то в 15 веке.
2
Все прочие народы делали издревле меды вареные, именно они нам и известны под общим названием «медовуха». Рецепты, по которым готовили напиток, одновременно и похожи, и все разные, все дело в том, что по одной и той же технологии можно приготовить разные медовухи, ведь можно взять разный мед – цветочный, гречишный, липовый, а к нему добавить различные пряности, ягодные соки, коренья и травы. У каждой хозяйки был свой фирменный рецепт, и хорошим тоном на Руси считалось идти в гости, взяв с собой сосуд с напитком домашнего производства. Поскольку попробовать нужно было не одну принесенную бутылочку, то пили медовуху из небольших чарочек, до еды. Чтобы распробовать всю гамму различных оттенков, медовуху и поныне пьют небольшими глоточками, задерживая на языке, не торопясь.
3
Летом медовуху пьют охлажденной. При этом открывают сосуд с особой осторожностью, ведь напиток может и вспениться. Зимой перед тем как разлить по кружкам медовуху подогревают, ни в коем случае не доводя до кипения.
4
Когда в 19 веке на волне интереса ко всему «исконно русскому» медовуха была возрождена, традиции ее пития уже были утрачены, поэтому сейчас принято пить этот напиток и до и после, а также во время еды, закусывая «чем бог послал». А вот в Ирландии до сих пор жива традиция пить мед на День Святого Патрика, сопровождая им национальное блюдо из солонины и капусты или знаменитое ирландское рагу. В Великобритании также до сих пор варят особый рождественский мед, который подают к индейке.
5
Если вы хотите пить медовуху с лечебными целями, то стоит делать это натощак. Чтобы стимулировать работу кишечника, улучшить обмен веществ и пищеварение, выпивайте бокал медовухи за полчаса до еды. Чтобы спать крепким сном, медовуху пьют за полчаса-час до того, как соберутся в кровать. И в том, и в другом случае напиток также благотворно влияет на сердце и препятствует атеросклерозу.
6
Во многих странах существует выражение «медовый месяц». По-французски lune de miel, по- английски - honey moon, и это вовсе не перевод с одного языка на другой. Дело в том, что многие народы заметили благотворное влияние медовухи на потенцию, кроме того считалось, что этот напиток способствует зачатию младенцев мужского пола, поэтому новоиспеченным мужу и жене целый месяц предписывалось на ночь выпивать по бокалу медового вина.
Видео по теме
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500