Совет 1: Как научиться танцевать рок-ролл

Танец рок-н-ролл будоражит кровь уже более полувека. Его яркие элементы и зажигательная музыка не оставляют равнодушными как профессиональных танцоров, так просто любителей данного музыкального направления.
Инструкция
1
Рок-н-ролл-вечеринки по-прежнему в моде, а это значит, что сидеть со скучающим видом под динамичную музыку просто недопустимо. Начинать разучивать простые движения танца можно даже не в паре. Станьте в исходное положение: расставьте ноги приблизительно на ширине плеч, корпус чуть наклоните вперед. Под музыку переносите вес корпуса из стороны в сторону с одной ноги на другую. Затем добавляйте хлопки в такт музыке (по одному на каждой стороне).
2
Далее вам предстоит выучить одно из основных движений. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Поставьте правую ногу на носок на счет раз, два – опустите пятку с некоторым усилием. Затем на счет три поставьте левую ногу на носок, четыре – опустите на пятку также, как и правую. Затем на счет пять отведите правую ногу назад и поставьте на носок, шесть – верните правую ногу в исходное положение. Соедините движения под музыку, но учтите, что делать их нужно энергично, ведь рок-н-ролл – это сплошной драйв и динамика.
3
Когда вы выучите эти движения, приступайте к следующему. Станьте в исходное положение, затем повернитесь вправо на 90 градусов и сделайте выпад на левый носок на счет раз, два – опустите пятку. То же самое сделайте правой ногой: раз – выпад на носок, два – пятка на пол. Пять-шесть – шаги из предыдущего основного движения, которое делается в исходном положении. Движения с поворотом отлично смотрятся в паре. При этом кто-то из партнеров начинает его с правой ноги, а кто-то с левой. Объедините это и предыдущее движения в единый танец.
4
Это самые основные движения рок-н-ролла, но этот танец состоит из гораздо более сложных фигур с поворотами, подниманием партнерши, проскальзыванием между ног и т.д. Эти и другие движения лучше всего практиковать под присмотром профессионалов. А когда вы освоите трюки и поддержки, перед вами откроется безграничное поле для смелой импровизации.

Совет 2: Как научиться танцевать рок-н-ролл

Рок-н-ролл - один из самых зажигательных видов танца. В наше время желающих обучиться танцевать рок-н-ролл достаточно много. Большинство из них приходят к этому решению через музыку, ведь "старый, добрый рок-н-ролл" 50-х-60-х, кажется, никогда не выйдет из моды. Многие знают основные рок-н-ролльные движения и смело демонстрируют их на вечеринках и дискотеках. Но если вы хотите научиться чему-то большему, то лучше записаться в танцевальную школу, в класс клубного рок-н-ролла.
Инструкция
1
Несмотря на то, что рок-н-ролл - очень подвижный танец, он не требует серьезной физической подготовки. На занятиях можно встретить учеников самых разных возрастов. Название "rock-n-roll" можно перевести как "крутись-вертись". Танец действительно очень экспрессивен - в нем много вращений, прыжков, поддержек. Все элементы исполняются в очень быстром темпе. Прежде чем приступать к занятиям, оцените, подходит ли к вашему темпераменту такой темп и стиль.
2
Рок-н-ролл преимущественно парный танец. Поэтому в первую очередь найдите партнера по танцу. Иногда его можно найти прямо в танцевальной школе. Есть занятия, на которых можно заниматься без партнера.
3
Выберите школу танца или танцевальные курсы. Если вы никогда до этого не занимались танцами, записывайтесь на занятия с начальным уровнем обучения. Существуют также экспресс-курсы, в которых за короткий промежуток времени можно выучить базовые элементы.
4
Любой танец требует регулярных тренировок. Кроме того, никогда не бывает лишних занятий. Поэтому, даже если вы исправно посещаете занятия в танцевальной школе, никогда не помешает закрепить пройденные движения дома. Тем более, дома можно танцевать только для себя, на вас не смотрит тренер или другие ученики, а значит, можно полностью расслабиться, поимпровизировать, выучить что-то новое.
5
Можно научиться танцевать рок-н-ролл без посещения танцевальной школы. В интернете находится большое количество видеоуроков по разным видам танца, в том числе и по рок-н-роллу. Теоретически по этим видеоурокам можно научиться главным элементам, но с вами не будет инструктора, который вовремя исправит все ошибки. Кроме того, для домашних занятий нужно обладать хорошей самодисциплиной. Занимайтесь регулярно в течение нескольких месяцев - только тогда можно будет увидеть первые результаты.
Видео по теме
Обратите внимание
Существует и другой вид рок-н-ролла - акробатический рок-н-ролл. Это даже не танец, а вид спорта, причем очень сложный. Чтобы достичь каких-то успехов в акробатическом рок-н-ролле, им надо заниматься с детства. Взрослые начинают заниматься акробатическим рок-н-роллом, только если у них за плечами есть серьезная физическая подготовка.

Поэтому, если вы хотите танцевать неспортивный рок-н-ролл, записывайтесь именно на "клубный рок-н-ролл". В некоторых школах это направление называется "буги-вуги".
Источники:
  • о клубном рок-н-ролле
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500