Совет 1: Как преодолеть робость

Робость может быть чертой характера, а может быть и защитной реакцией вашей психики. Если это качество приносит вам только неудобства и ухудшает вашу жизнь, стоит поработать над собой и исправить ситуацию.
Вам понадобится
  • консультация психолога, курсы по риторике, курсы по ораторскому мастерству
Инструкция
1
Прослушайте и выполните рекомендации психолога. Он поможет вам скорректировать ваши умозаключения и действия. Вы быстрее начнете адаптироваться и менять себя.
2
В случае самостоятельной работы развивайте уверенность в себе, а не боритесь с робостью. Вспоминайте свои победные моменты. Займитесь каким-нибудь новым делом или освойте новую профессию. Обязательно верьте в свой успех. Больше читайте, общайтесь, высказывайтесь. Яркий интересный собеседник не может быть робким.
3
Понаблюдайте за тем, как ведут себя уверенные в себе люди. В первую очередь, это касается речи и жестов. Речь уверенного в себе и достойного человека эмоциональна и интересна сама по себе. Он не стесняется прямо выражать свои мысли, не использует в большом количестве общепринятые речевые обороты, в меру жестикулирует, гармонично придавая своим словам большую значимость. Его приятно слушать, он оставляет неизгладимые впечатления. При определенной смысловой направленности речь может способствовать деятельности слушателей.
4
Учитесь правильно высказывать свою точку зрения. Ваши убеждения могут отличаться от мнения других людей. Ваша задача – при необходимости спокойно и грамотно выражать свои мысли. Если вы слышите критику или отказ в вашу сторону, не волнуйтесь: это нормальное явление. Просто будьте к этому готовы. Иногда некоторые люди считают только свое мировоззрение истинно верным, любая противоположная точка зрения воспринимается ими крайне негативно.
5
Займитесь риторикой, пройдите обучение на специальных курсах ораторского мастерства. Искусство общения сведет в никуда всю вашу робость, и качество вашей жизни сильно изменится. При постоянной практике вы сможете добиться успеха, где угодно. Действуйте, если вы убеждены в правоте своих действий и можете их обосновать.

Совет 2: Как преодолеть себя при знакомстве

Для того чтобы с кем-то познакомиться, не нужно обладать особым талантом. Но некоторые люди при знакомстве с противоположным полом робеют и ощущают барьер, преодолеть который очень сложно. Это мешает активной жизни.Чтобы жизнь была полноценной и интересной нужно преодолеть свою робость при знакомствах.
Инструкция
1
Проанализируйте свою манеру поведения. Ни в коем случае не жалейте себя. Нужно понять, что пришло время поменять стратегию.
2
Уделяйте больше времени для общения с близкими и знакомыми вам людьми противоположного пола. Для этого подойдут коллеги, одноклассники. Обсуждайте с ними различные проблемы, запретных тем быть не должно. Поговорите с ними о своих неудачах при знакомствах. Это будет хорошим тренингом, так как вы будете привыкать к общению с лицами противоположного пола, начнете понимать их психологию.
3
Переходите постепенно к общению с менее знакомыми людьми. Будьте готовы к тому, что первые минуты знакомства всегда проходят непросто. Могут возникнуть паузы в разговоре, неловкость. Но в этом нет ничего страшного. Некоторое неудобство чувствуете не только вы, но и ваш собеседник. Вы пока еще слишком мало знаете друг друга.
4
Старайтесь быть независимым. Если вам отказали в знакомстве, не нужно сразу огорчаться и паниковать. Вежливо извинитесь и отойдите, не показывая своего расстройства.Примите отказ достойно. Быть может, у вашего собеседника сегодня плохое настроение. И дело вовсе не в вас.
5
Устройте себе «уроки знакомств». Поставьте перед собой задачу, познакомиться или просто поговорить в течение дня с несколькими незнакомыми людьми противоположного пола. На завтра поставьте себе задачу, познакомиться с очень красивым человеком противоположного пола. А на послезавтра – познакомиться с теми, кто находится в компании. Вначале выполнить свои задания будет очень непросто. Но представьте себе, что все это игра, или что вы иностранный агент, находящийся на задании. Это сделает ваши тренировки интереснее. Страх при знакомстве постепенно пройдет.
6
Попросите помощи у подруг и друзей, спросите их, как лучше знакомиться. Возможно, они дадут вам полезные советы, которые помогут преодолеть робость при знакомстве.
Видео по теме
Обратите внимание
Зарядите себя положительными эмоциями. Поймите, что жизнь прекрасна. И все неудачи – это бесценный жизненный урок и опыт.
Совет полезен?
Будьте более разговорчивым и открытым. Это расположит людей к вам. Ваше открытое отношение найдет отклик в сердцах людей, и они будут так же по-доброму относиться к вам.
Источники:
  • Все обо всем
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500