Совет 1: Как восстановить гормональный фон народными средствами

За гормональный фон организма отвечает эндокринная система. Ею регулируется жизнедеятельность организма благодаря выработке гормонов, которые образуются в железах внутренней секреции. Это – гипофиз, околощитовидные и щитовидная железы, половые железы, поджелудочная железа и надпочечники. Вырабатываемые ими гормоны поступают в кровь и совместно с нервной системой обеспечивают контроль и регуляцию функций организма, тем самым поддерживая гомеостаз (равновесие), рост и нормальное развитие.
Вам понадобится
  • - лапчатка прямостоячая;
  • - плоды фейхоа;
  • - репчатый лук;
  • - листья грецкого ореха;
  • - трава манжетка.
Инструкция
1
Эффективным средством восстановления нарушенного обмена веществ считается корень лапчатки прямостоячей. Возьмите 100 грамм измельченного в порошок корня лапчатки. Засыпьте в 600 граммовую банку и залейте водкой до верха банки. Поставьте банку в шкаф, ежедневно взбалтывайте. Через 21-24 дня настойку отфильтруйте, растительный остаток отожмите и принимайте по чайной ложке, разведенной в 60-70 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.
2
При эндемическом зобе, который развивается при недостатке йода, полезно приготовить следующий состав. Возьмите 1 кг плодов фейхоя, перемелите их на мясорубке и добавьте 800-900 грамм сахарного песка, а лучше меда. Все тщательно перемешайте и поставьте в холодильник. Принимайте по чайной ложке трижды в день за 30 минут до еды. На курс лечения – одна порция. Повторите через 7-8 месяцев после окончания первого курса лечения.
3
Чтобы простимулировать поджелудочную железу, ответственную за выработку инсулина, приготовьте следующий состав, состоящий из трех настоек. Возьмите 100 грамм репчатого лука, измельчите до образования кашицы и залейте водкой в банке 0,6 литра. Поставьте в темное место на 5 дней, затем отфильтруйте.
4
Возьмите 100 грамм листьев грецкого ореха, измельчите, сложите в банку 0,6 литра, и залейте водкой. Поставьте на неделю в темное место, затем процедите.
5
Возьмите траву манжетки, измельчите и залейте водкой в той же пропорции, что и предыдущие составы. Настаивайте 7 дней, затем процедите.
6
Для приготовления лечебного состава возьмите 150 мл настойки лука, 60 мл настойки листьев грецкого ореха, 40 мл настойки травы манжетки. Все настойки смешайте в указанных объемах и принимайте по 15 мл 2 раза в день, утром – за 20 минут до еды, вечером – перед сном.

Совет 2: Как наладить гормональный фон

Гормоны – это биологически активные вещества, участвующие во всех процессах жизнедеятельности организма. Существует огромное количество различных гормонов, от концентрации которых зависит общее физическое состояние и самочувствие человека. Нарушения гормонального фона могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Можно ли наладить гормональный фон без приема соответствующих препаратов? Попробуйте сделать это с помощью следующих продуктов питания.
Инструкция
1
КапустаЕе можно назвать женским овощем. Активными веществами в капусте выступают калий и индол, положительно влияющие на общее состояние организма женщин. При регулярном употреблении в пищу свежей капусты нормализуется гормональный фон и уменьшается риск возникновения онкологических заболеваний.
2
СвеклаСодержит витамин В9 – фолиевую кислоту, предохраняющую женский организм от перенапряжений и стрессов. Этот витамин нормализует гормональный фон у женщин, облегчает токсикоз беременных и уменьшает вероятность послеродовой депрессии. К тому же свекла способна улучшить состояние кожи и нормализовать кровообращение.
3
ТофуТак называется соевый творог. Он повышает уровень эстрогенов в женском организме, нормализуя тем самым гормональный фон. Месячный цикл стабилизируется, менопауза отступает. Изофлавоны сои, содержащиеся в соевом твороге, предупреждают возникновение онкозаболеваний, способствуют укреплению костных тканей.
4
УстрицыЭтот морепродукт повышает иммунитет, обладает противомикробным действием, повышает потенцию у мужчин и благотворно влияет на гормональный фон женщин. Активным веществом в устрицах является цинк. Он борется с воспалениями кожи и предупреждает возникновение акне.
5
Имбирь Маслянистый тропический плод нашел широкое применение в китайской медицине. Его активными веществами являются эфирные масла и гингерол. Имбирь заряжает организм энергией, улучшает обмен веществ и обладает антимикробными свойствами.
6
Если вам не удается с помощью питания и здорового образа жизни нормализовать свой гормональный фон, обратитесь к специалисту. Без консультации врача ни в коем случае нельзя принимать препараты, предназначенные для регулирования уровня гормонов.
Видео по теме
Источники:
  • наладить гормональный фон женщины
Видео по теме
Обратите внимание
Заниматься самолечением гормональных нарушений нельзя ни в коем случае. Диагноз, после сдачи анализов на гормоны, может поставить только эндокринолог. И только после согласования с лечащим врачом можно употреблять растительные препараты для восстановления гормональных нарушений.
Полезный совет
Здоровье организма, хорошее самочувствие полностью зависит от слаженной работы всех желез внутренней секреции. Так гипоталамус управляет нервной системой, благодаря гипофизу вырабатывается гормон роста, отвечающий за рост и развитие всех тканей организма, щитовидная железа отвечает за обменные процессы. Паращитовидные железы отвечают за содержание фосфора и кальция в крови, поджелудочная железа – ответственна за эндокринные функции и пищеварение. Особая роль надпочечников и половых желез заключается в том, что мужчина – это мужчина, а женщина – это женщина со всеми половыми признаками, как первичными, так и вторичными.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500