Совет 1: Как одеваться при беременности

Беременность требует перемен практически во всех сферах вашей жизни. И вот настало время заняться таким делом, как создание нового гардероба. Одежда для беременных должна быть просторной, удобной и легкой, также теплой для зимнего времени и нежаркой для лета. Как и что покупать?
Вам понадобится
  • - магазин одежды для беременных.
Инструкция
1
Откажитесь от приталенных платьев и остановите свой выбор на платьях свободного покроя. Не пользуйтесь ремнями или поясами. Все бретельки на одежде должны быть широкими и не давить на плечи - иначе в плечах и в спине нарушается кровообращение, это может вызвать нарушение трофики в тканях, повышенную утомляемость и ощущение дискомфорта, а также повышенную раздражительность.
2
Старайтесь избегать неудобной одежды, например, джинсовый комбинезон. Его очень неудобно снимать и одевать на поздних сроках. Женщине он придает непривлекательный вид. А при посещении туалета (эта необходимость на поздних сроках случается часто) комбинезон просто неудобен. Летом в нем жарко, а зимой джинсы «холодят». Вариант традиционного длинного платья со шнуровкой на спине не так уж и плох, и более оптимально отвечает запросам вашего тела, его легко можно регулировать по размеру.
3
Асимметричные складки и балахоны помогут вам элегантно выглядеть и скрыть излишние формы. Выбирайте обтягивающую юбку-трубу, укороченные брюки с отделкой или с карманами карго. Обратите внимание на брюки, у которых на поясе есть постепенно растягивающиеся эластичные вставки. Также обратите внимание на мини-платья, которые идут в комплекте с леггинсами, в них беременные женщины выглядят очень привлекательно.
4
Выбирайте правильное и удобное нижнее белье. Если ваша грудь сильно увеличилась, то вам подойдет бюстгальтер с усиленной поддержкой. Существуют бюстгальтеры средней поддержки, в которых держит бюст только нижняя половина чашечки. Внутренняя часть должна быть выполнена из чистого хлопка. Для сна выбирайте специальные бюстгальтера. По виду они напоминают короткий топ.
5
Покупайте трусики, обращая внимание на их форму и качество материала. Трусы для будущих мам должны быть специальной конструкции. У них высокая линия кроя бедер, которая обеспечит нормальное кровообращение. Резинка, сделанна из особо мягкого материала, которая не перетягивает живот.

Совет 2: Боли внизу живота при месячных

Практически каждая женщина в детородном возрасте испытывает боли внизу живота при месячных. Почему это происходит?

Причин несколько, одна из которых может быть дисменорея.

Это довольно распространённое заболевание, которое тяжело поддаётся лечению. Существует первичная дисменорея и вторичная.

В первом случае она связана с низким или высоким уровнем женского гормона простагландина. Во время менструации в организме женщины изменяется гормональный фон, это и является причиной боли внизу живота при месячных. При выработке простагландина в большом количестве к болям в низу живота присоединяется недомогание, головные боли и тошнота. При постоянных симптомах необходима консультация врача-гинеколога.

Вторичная дисменорея характеризуется воспалительными процессами в организме. При этом это могут быть не только болезни мочеполовой системы, но и организма в целом.

Причинами болей внизу живота при месячных могут стать выскабливания матки при аборте или диагностике, загиб матки кзади, воспалительные заболевания яичников, тяжелые роды, травмы и операции. Боли внизу живота при месячных могут возникать при использовании внутриматочной спирали.

Когда нужно обратиться к врачу

Боли могут указывать и на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому стоит обратиться к врачу если:

1.       Боль, кровянистые выделения продолжаются более 7 дней.

2.       Повышается температура тела.

3.       Боли имеют невыносимый характер, не купируются обезболивающими.

4.       Боли с большим количеством выделения менструальной крови.

5.       Подозрение на беременность.

6.       Никогда не было болей при и месячных.

Как избавится от болей

Самым распространённым методом избавления от болей является принятие спазмолитических или обезболивающих препаратов. Стоит вести здоровый образ жизни, исключить из своего рациона жаренную, острую и соленную пищу. Следует отказаться от приема алкоголя, кофе, крепкого чая.

Стоит беречься от переохлаждения, не сидеть на холодных поверхностях и одеваться по сезону. Исключить поднимание тяжестей, этим должны заниматься мужчины.

Следует больше времени находиться на свежем воздухе, стараться больше отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки.

Кроме применение обезболивающих может использоваться тепло. Это способствует расслаблению матки, тем самым боли отступают.

Обратите внимание
Есть специализированные магазины для беременных женщин, где представлен широкий ассортимент одежды и аксессуаров.
Полезный совет
Выбирайте только натуральные ткани, несмотря на их дорогую стоимость.
Модная одежда для беременных - как выбрать?
Связанная статья
Модная одежда для беременных - как выбрать?
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500