Вам понадобится
  • - активированный уголь
  • - питьевая сода
Инструкция
1
Проведите очищение организма изнутри. Для этого промойте желудок с помощью активированного угля. Разведите 25 г в 100 граммах воды, хорошо перемешайте и выпейте медленными маленькими глотками. Такой раствор очистит ваш кишечник и желудок от продуктов распада спирта.
2
Восстановите электролитический баланс с помощью специальных лекарств «Аспаркам» или «Панагин». За счет содержания в них высокой доли магния и солей калия вы облегчите похмельное недомогание. Необходимо сразу принять 5 таблеток, и уже через час вы почувствуете улучшение. Из продуктов лучше употреблять в пищу в этот период морскую капусту, соленые огурцы и помидоры.
3
Восстановите уровень кислотно-щелочного баланса в организме, для этого растворите до 10 г питьевой соды в 1,5 литре обыкновенной или минеральной воды.
4
Пополните дефицит влаги с помощью воды, но выпивать ее следует по определенной схеме. В первый прием – 400 мл, через полчаса – еще 350 мл. Еще через 30 минут – 200 мл, и через следующие полчаса – 100 мл.
5
Восстановите недостаток витаминов, которые алкоголь «выбросил» из организма. В первую очередь примите витамин С в виде аскорбинок, необходима четырехдневная доза, а также витамины группы В, которые можно купить в аптеке.
6
Приведите в порядок мозговую деятельность, восполнив в организме запас аминокислот. Это можно сделать с помощью обычного «Глицина», а можно приготовить себе на обед суп – хаш, который представляет собой горячий холодец из костей, содержащий хрящи.
7
Восполнить уровень белка в организме, который израсходовался в борьбе организма с алкоголем, можно путем употребления в пищу таких продуктов: красная икра, голландский сыр, говядина, свинина, грецкий орех, рыба, птица. Лучше всего подойдет для этой цели вареное мясо.
8
Если после всех проведенных выше действий вам не стало лучше – опохмелитесь, лучше пивом или квасом. Тяжелое состояние отпустит вас, но только на пару часов.