Совет 1: Как повысить в крови адреналин

Адреналин содержится во всех тканях и органах человека. Вырабатывается надпочечниками и является их основным гормоном мозгового вещества. В экстремальных ситуациях в кровь поступает большое количество адреналина, который призван активизировать умственные и физические процессы. Очень часто именно высокий уровень адреналина помогает спасти себе или другим жизнь. В медицине используется химический аналог адреналина при различных патологиях.
Инструкция
1
Адреналин повышает давление, сужает сосуды, повышает силу и частоту сердечных сокращений. При шоковых и экстремальных ситуациях человек обретает невероятную силу, скорость и испытывает сильные эмоции, не управляемые разумом. При выбросе адреналина зрачки резко расширяются, в кровь высвобождается большое количество глюкозы, все обменные процессы в организме ускоряются до состояния катаболического распада. Мгновенно сжигаются лишние жиры, на переваривание которых ушло бы в 100 раз больше времени.
2
Люди, которые искусственным путем или в силу различных заболеваний имеют повышенный уровень адреналина, никогда не испытывают проблем с лишним весом, легко получают острые эмоциональные чувства, очень энергичные и взрывные.
3
Если вы хотите повысить адреналин, занимайтесь экстремальными видами спорта, отправляйтесь на экстремальные виды отдыха, например в Горный Алтай, чтобы пройти через горные реки и водопады на байдарках. Все, кто хотя бы раз в жизни испытал сильный выброс адреналина, пытаются получить эти эмоции вновь. Организм испытывает сильную эйфорию, и нет никакой необходимости принимать психотропные вещества, алкоголь, наркотики, чтобы получить сильные эмоции.
4
Люди, ведущие размеренный образ жизни, не желающие экстрима, подвержены депрессии, нарушениям сна, импотенции, меланхолии. Они перестают чувствовать и радоваться, катятся по своей размеренной колее, перестают чему-то удивляться, восхищаться, не могут никого любить.
5
Кроме экстремального спорта адреналин повышается в результате острых ощущений во время поднятия на огромную высоту. Вот почему так популярны аттракционы в парках, как колесо обозрения, американские горки, качели, взлетающие резко вверх.
6
Также вы можете получить выброс адреналина при занятиях сексом в экстремальных ситуациях, например, в кинотеатре.
7
Синтетический адреналин применяется в медицине при различных шоках, бронхоспазме, в том числе во время наркоза, при сильных аллергических реакциях, резкой асистолии, при кровотечениях, операциях на сердце, при почечной недостаточности, гипогликемии в результате введения чрезмерной дозы инсулина, приапизме, для удлинения действия анестетиков.

Совет 2: Как снизить адреналин

Стрессы и переживания зачастую выводят людей из колеи. Все это происходит из-за того, что в кровь выбрасывается гормон, называемый адреналином. Конечно, можно предотвратить некоторые ситуации и не расстраиваться, но полностью обойтись без стрессов невозможно. Поэтому важно научиться снижать уровень адреналина в крови.
Инструкция
1
Адреналин - гормон, который образуется из хромаффинных клеток мозгового вещества надпочечников и оказывает действие на нервную систему человека. Он возникает во время сильного испуга, стресса, экстремальных ситуаций. С одной стороны, он возбуждает нервную систему, увеличивает концентрацию внимания и ускоряет психическую активность, а с другой - повышает артериальное давление, оказывает негативное влияние на сердечный ритм. Поэтому в небольших количествах он является полезным для организма гормоном. Во-первых, в умеренных дозах он повышает психическую активность и мозговую деятельность, что важно для людей, занимающихся умственной деятельностью. Во-вторых, адреналин является противоаллергическим гормоном, тормозящим воспалительные процессы в организме. Однако переизбыток этого вещества приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим нежелательным последствиям.
2
Одним из факторов, способствующих снижению уровня адреналина, является физическая нагрузка. Человеку, пережившему сильный стресс, следует заниматься спортом, делать по утрам зарядку и вести активный образ жизни. Кроме того, понизить уровень этого гормона помогает хорошая музыка, просмотр любимой телепередачи и даже кусок вкусного торта. Однако следует не забывать, что «заедание» стресса может привести и к отрицательным последствиям. Поэтому сладости нужно употреблять в меру. Лучше всего заменить их фруктами, овощами, витаминами. При повышенном уровне адреналина не следует употреблять алкоголь, курить, а также пить черный кофе.
3
Отличным методом снижения уровня адреналина после перенесенного стресса считается погружение в увлекательную и интересную работу. Исследования психологов показали, что люди, занятые интересной работой или делом, значительно меньше подвержены нервным и психическим заболеваниям, чем остальные. И хотя полностью критических ситуаций в жизни не избежать, если у человека есть любимый род деятельности, эти проблемы ему переносить будет легче. Кроме того, очень важно находить поддержку у своих близких, друзей и знакомых. Чаще общайтесь, ходите в гости, проводите время с любимым человеком, находите время для ужина вместе с родными.
4
Улыбка продлевает молодость и жизнь в целом, а также помогает быстро позабыть неприятные моменты. После сильного стресса попробуйте вспомнить веселый анекдот. Всегда помните, что безвыходных ситуаций не бывает. Маленькие неприятности старайтесь превращать в шутку - так будет легче перенести сложившуюся ситуацию. И самое главное, не переживайте из-за пустяков, верьте в долгую счастливую жизнь. Уровень адреналина напрямую связан с настроением человека и его страхами. Если человек - пессимист и постоянно боится смерти, то уровень адреналина у него будет высоким. Поэтому занимайтесь любимым делом, общайтесь с хорошими людьми, не употребляйте продуктов и напитков, повышающих уровень адреналин, и беспокоиться о нем не придется.

Совет 3: Как испытать адреналин

Современную жизнь не назовешь скучной. Постоянный стресс, бесконечная беготня и преследующие даже в долгожданном отпуске мысли о работе и проблемах очень быстро изнашивают психику человека. Современный человек – человек на грани нервного срыва. Или депрессии. И для того, чтобы не перешагнуть эту грань и не оказаться клиентом отделения неврозов в ближайшей психиатрической клинике, некоторым из людей время от времени нужен «адреналиновый укол». Есть немало относительно безопасных способов получить в кровь дозу адреналина. Рассмотрим некоторые.
Инструкция
1
ЗорбингЗорб представляет собой прозрачную сферу весом 90 кг, имеющую внутреннее пространство для размещения в нем зорбонавта. Пространство между внешними стенками зорба и стенами внутренней камеры заполнено воздухом.Человека с помощью подвесной системы закрепляют в зорбе, после чего прозрачный шар скатывается по склону холма. Говорят, незабываемые ощущения. Зорбинг – самый безопасный способ получить в кровь дозу-другую адреналина.
2
Прыжок с парашютомЕще один способ испытать сильные ощущения, живительной волной смывающие усталость, повседневный стресс, встряхнуться – это прыжок с парашютом. Даже первый прыжок с «куполом» (круглым десантным парашютом), открывающимся принудительно, подарит очень сильные эмоции. Высота, с которой сбрасываются новички парашютисты с «куполами» не превышает километра.Рев мотора, ветер в открытой двери самолета (высота 800 метров), а через секунду тишина, синее небо над головой и проплывающие под ногами зеленые поля. Когда кажется, что свободное падение (всего-то 3 секунды) уже никогда не кончится, над головой с хлопком раскрывается белоснежный купол. Еще один вариант испытать адреналин от прыжка с парашютом – это прыгнуть с «крылом» (спортивным парашютом) в тандеме с инструктором. Высота, с которой производится такой прыжок, равна 4,5-5 тысячам метров, а время свободного падения не превышает 1 минуты. Полет на пароплане в тандеме – альтернатива прыжку с парашютом, и тоже великолепный способ испытать чувство парения. Тем более что для такого полета даже самолета не требуется.
3
РафтингЕсли небо не манит, а тело требует адреналина, то можно попробовать себя в рафтинге. Правда для этого придется отправиться к ближайшей горной реке куда-нибудь, скажем, на Алтай или Кавказ.Рафтинг – это сплав по горным порожистым рекам на рафтах, представляющих собой бескаркасные надувные суда вместительностью 6-12 человек, вооруженных легкими веслами. Сложность маршрута выбирается исходя из уровня подготовки туристов. Рафтинг – это безопасный экстрим и великолепный способ испытать положительный стресс. Чудные горные пейзажи, свежий горный воздух и… сильнейшее напряжение нервов, мышц всего тела для того, чтобы удержать плавсрество от переворачивания, слаженная командная работа и чудесные вечера с костром, гитарой и палатками. Все это – рафтинг. Существует множество иных способов испытать адреналин, не нанеся при этом вреда своей жизни и здоровью. Главное – выбрать свой.
Видео по теме

Совет 4: Зачем человеку адреналин

Во время сильного волнения или страха человек начинает чувствовать усиленное сердцебиение и прилив сил. Данная реакция в организме происходит благодаря действию особого вещества – адреналина.
Инструкция
1
Адреналин представляет собой биологически активное вещество, попадающее в кровь человека, когда он находится в состоянии стресса. Проведенные исследования показывают, что практически все ткани организма содержат особые адреналиновые рецепторы. Именно благодаря этому адреналин сразу же попадает в кровь, когда это необходимо.
2
Данное вещество воздействует на организм не более пяти минут, поскольку длительная его активность способна привести к сердечному приступу и остановке дыхания. Сразу же после выделения адреналина происходит активизация всех систем, предусмотренных для его погашения.
3
Благодаря воздействию адреналина организм способен быстро отреагировать на приближающуюся опасность, получив необходимый для этого приток энергии. Вещество адреналин широко используется в медицине, позволяя проводить противошоковую терапию для запуска всех жизненно важных систем. Также известно, что некоторые происшествия, например прыжок с парашютом, приводят к такому сильному выплеску адреналина, что человек помнит об этом всю жизнь.
4
Адреналин вырабатывается чаще всего при занятиях спортом, активном отдыхе и играх. Помимо парашютистов, его часто испытывают гонщики, скалолазы и просто азартные игроки и болельщики. Некоторым людям настолько нравится чувство адреналина, что они вновь и вновь хотят испытывать его, занимаясь любимым активным делом. Также каждый человек имеет собственную шкалу эмоций, и адреналин вырабатывается на определенном эмоциональном уровне и в определенных условиях.
5
Довольно вредным является и длительное отсутствие адреналина. Это может приводить к длительным депрессиям, усталости, апатии, недовольству собой. Именно поэтому специалисты рекомендуют каждому человеку как минимум заниматься каким-либо видом спорта, который приносит удовольствие.

Совет 5: Как помочь при бронхоспазме

Бронхоспастический синдром – это патологическое состояние, которое характеризуется внезапным обратимым сужением внутренних просветов бронхов, способствующим затрудненной проходимости воздуха в дыхательных путях. Это приводит к кислородному голоданию, появлению одышки и удушья.

Симптомы бронхоспазма


Развитие бронхоспазма начинается с обычной защитной реакции организма, но своевременного расслабления бронхов не наступает, появляется отек. Воздух уже не может полноценно поступать в легкие, что приводит к дефициту кислорода и избытку углекислого газа в крови. Это тяжелое состояние, способное привести к летальному исходу. Не оказанная вовремя медицинская помощь приводит к острой нехватке кислорода, потере сознания, в тканях запускаются необратимые процессы, спровоцированные нехваткой кислорода. Бронхоспазм можно диагностировать по следующим симптомам:
- человеку не хватает воздуха, присутствует ощущение тяжести, боязни и заложенности в груди;
- больной начинает тяжело дышать, причем при выдохе слышится свист;
- сухой надсадной кашель;
- человек резко замолкает, втягивает голову, лицо принимает испуганное выражение;
- бледное лицо, синяки под глазами.

Причины бронхоспазма


Сам по себе бронхоспазм представляет собой чрезмерно сильную защитную реакцию на какой-либо раздражитель. К месту раздражения начинает поступать кровь, чтобы клетки иммунной системы создали воспалительный барьер вокруг токсина. Это напоминает отек на месте ушиба, но т.к. бронхи представляют собой своеобразные трубки, то отек приводит к уменьшению внутреннего просвета бронхов. Все усугубляется спазмом мышц, пытающихся вытолкнуть раздражитель во внешнюю среду. Бронхоспастическим синдромом больше подвержены люди, страдающие аллергией и бронхиальной астмой.

Первая помощь при приступе бронхоспазма


Исходя из того, что бронхоспазм чаще всего является аллергической реакцией, то первой помощью будет ликвидация раздражающего фактора. Закройте окна в помещении, если необходимо умойтесь, прополощите горло, промойте нос. Если приступ не связан с защитной реакцией, тогда, наоборот, откройте окна, расстегните тесную одежду, усадите пострадавшего, воспользуйтесь бронхорасширяющими средствами или ингалятором и напоите теплой жидкостью. Если в течение часа принятые меры не помогут, то незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь.

Что категорически запрещено во время приступа бронхоспазма


Растирать человека сильно пахнущими бальзамами, мазями и прочим, давать мед и травяные настои, ставить горчичники. Все это только усилит защитные реакции организма и усугубит ситуацию. Применение лекарственных препаратов, препятствующих появлению кашля, антигистаминных средств 1-го поколения и медикаментов, обладающих седативным действием, строго запрещено.

Лечение бронхоспазма


Лечение должно быть срочным и интенсивным. Хорошо действие оказывают внутривенные препараты холинолитического, спазмолитического действия, антигистаминные средства, кортикостероиды. Использование при лечении адреналина, морфина и подобных им препаратов запрещено. В тяжелых случаях пострадавший должен находиться в реанимации, где ему проводят принудительную вентиляцию легких.
Видео по теме
Источники:
  • повышенный адреналин
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500