Совет 1: Как научиться танцевать на вечеринках

Танец – не только способ самовыражения и психологического раскрепощения, но и метод повышения самооценки. В ритмичных движениях тело отдыхает и расслабляется, а мы становимся моложе, гибче, пластичнее. Если вы хотите «быть своим» на вечеринках и выглядеть современно, научитесь модно танцевать.
Инструкция
1
Для начала определите, какие танцевальные стили сейчас в моде. А существует их великое множество. Хип-хоп, тектоник, Go-Go, R’n’B, вакинг – популярные клубные направления, которые позволят вам блистать на молодежных вечеринках.
Латина, сальса, фламенко, восточные танцы добавят пластику в телодвижения, помогут выделиться среди других людей. Это скорее не дискотечные варианты, а стили, рассчитанные на единомышленников. Такие танцы популярны на тематических вечеринках, так как вбирают в себя элементы культуры определенной страны. Однако латиноамериканские зажигательные ритмы в клубах тоже практикуются.
Брейк-данс, джампстайл, шаффл выбирают танцоры, которые не боятся больших физических нагрузок. Движения данных популярных направлений тренируют выносливость, укрепляют тело.
2
Поймите, какое направление нравится лично вам. Чтобы было проще, начните с музыки. Почувствуйте, под какие ритмы тело само пускается в пляс. Скорее всего, это и будет вашим приоритетным направлением.
3
Пробуйте танцевать. Даже если вы ошиблись в стиле, вы всегда сможете изменить выбор. Смотрите модные клипы и обращайте внимание на движения танцоров. Пробуйте повторять элементы, которые увидели.
4
Существует множество видео-уроков, где можно почерпнуть важную информацию и набрать в арсенал разные движения и заготовки.
5
Приобретите абонемент на занятия в студии танцев. Если сомневаетесь в выборе направления, начните с пробного урока. Различные фитнес-центры и школы приглашают всех желающих пройти обучение модным и классическим танцам.
6
Закрепляйте на практике приобретенные знания. Используйте для этого любую возможность! Танцуйте дома, с друзьями, устраивайте соревнования и показательные вечера, ходите в клубы и на вечеринки. Очень скоро вы осознаете, что научились модно танцевать и красиво двигаться.

Совет 2: Как научиться модно танцевать

Танцевать модно – это значит быть в центре внимания на дискотеках и любых вечеринках, где предполагаются пляски.
Если вы только сейчас решили научиться красивым ритмичным движениям, то освоить основные танцевальные па можно, воспользовавшись рекомендациями, приведенными ниже.
Вам понадобится
  • одежда для тренировок,
  • самоучитель по танцам
Инструкция
1
Прежде всего ознакомьтесь с направлениями, которые предлагают современные школы танца. Из них наиболее популярны Hip-Hop , Тектоник, стрип-дэнс, Go-Go. Наиболее подходящий вариант для применения на дискотеке – последний, так как этот танец включает в себя микс различных стилей и направлений. Благодаря этой программе вы сможете импровизировать под ритмы любой музыки и создавать собственные композиции из движений уже после первых занятий.
2
Если вы планируете заниматься в студии, перед тем как приобрести абонемент, сначала возьмите ознакомительный урок. Оцените работу тренера, спросите мнение тех, кто достаточно давно занимается с преподавателем. Убедитесь, что график занятий и расположение студии вам подходят. Выберите группу, уровень подготовки которой соответствует вашему.
3
Не пытайтесь сразу попасть в команду профессионалов или танцоров среднего уровня. Если у вас нет физической подготовки, начните с группы для новичков. Независимо от количества занятий в неделю (вряд ли они будут ежедневными) продолжайте тренироваться дома, чтобы довести движения до автоматизма. Если вам попался хороший преподаватель, вы старательны и целеустремленны, и танцы созданы для вас, а вы для них – успех вам будет гарантирован уже в первые дни занятий.
4
Если вам хочется заниматься танцами дома самостоятельно, то для этого вам потребуется обучающие видеоматериалы. Скачайте из интернета или купите готовый диск, посмотрите его и рассчитайте примерное время для одного занятия. Составьте график тренировок и отступайте от него только в самом крайнем случае. Помните, что только регулярные занятия дадут желаемый результат.
5
Выберите одежду для занятий. Это не обязательно должна быть специальная форма для тренировок. Подойдет любая удобная одежда, которая не будет стеснять движений.
6
Тренировку начинайте с разминки. Разогрейте мышцы, и только после этого приступайте к основному курсу. Преимущество занятий в домашних условиях состоит в том, что, не освоив движения одного из уроков, вы можете повторить его несколько занятий подряд.
Совет полезен?
Для того чтобы танцевать модно, не забывайте следить за изменениями в направлениях современного танца. Для этого не забывайте периодически просматривать свежие видеоклипы иностранных поп-исполнителей.
Источники:
  • как научиться быть модной
Источники:
  • модно танцевать в клубе
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500