Совет 1: Как поднять плаценту

Беременность – прекрасное и одновременно волнующее время для будущей мамы. Благополучно выносить и родить в срок здорового малыша – вот ее цель. Но иногда вопрос о самостоятельном родоразрешении находится под вопросом с первого УЗИ, когда врач определяет низкое расположение плаценты в матке.
Инструкция
1
Плацента – особый орган в матке, представляющий собой утолщение зародышевой оболочки плода. В течение первых 14 недель плацента полностью формируется в организме будущей мамы. Теперь это самая важная часть, связывающая вас с малышом. Через плаценту плод дышит, получает питание и иммунную защиту.
2
Плацента может прикрепиться к любой части матки. Чаще всего она расположена по задней или передней стенке матки, что является абсолютно нормальным и не несет никаких проблем. Хуже, если плацента находится слишком низко к шейке матки. Иногда она полностью перекрывает шейку матки, в этом случае показано родоразрешение путем кесарева сечения, так как в самостоятельных родах разовьется сильное кровотечение из-за отслойки плаценты, что грозит смертью не только ребенку, но и матери.
3
Не отчаивайтесь, если врач определил у вас низкую плацентацию. В медицине существует понятие «плацентарная миграция» - плацента может изменить свою локализацию ко второму или третьему триместру беременности. А ваше дело – создать такие условия, чтобы помочь ей «подняться» до заветных 6 сантиметров от маточного зева.
4
Избегайте физических нагрузок. Воздерживайтесь от резкой смены положения, даже присаживаться на кресло следует аккуратно. Запрещены прыжки, бег, занятия спортом. Если это возможно, откажитесь от поездок на общественном транспорте.
5
Соблюдайте полный половой покой. Следует избегать и полового возбуждения, что тоже провоцирует тонус матки и неблагоприятно влияет на поднятие плаценты.
6
Внимательно следите за выделениями. Появление крови говорит о возможном начале отслойки плаценты. В этом случае необходимо принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Своевременно оказанная медицинская помощь в большинстве случаев позволяет сохранить беременность.
7
Своевременно принимайте выписанные врачом лекарства, даже если вам или вашим близким кажется, что не стоит пичкать будущего малыша таблетками. Поддерживающая терапия очень важна для перемещения плаценты в нужное место.
8
Разговаривайте с малышом и надейтесь на лучшее. Положительный настрой будущей мамы – одна из важных составляющих благополучной беременности.

Совет 2: Как поднять настрой

Бывает так, что все валится из рук, и одолевают неприятности. На работе сказали что-то обидное или не приняли отчет, который вы так усердно и тщательно готовили. Или же просто проснулись утром с грустью… Как поднять себе настроение?
Инструкция
1
У каждого человека бывают моменты грусти и моменты радости. Воспринимайте это, как нечто, само собой разумеющееся. Настроение можно сравнить с погодой: сейчас дождь, а через полчаса – солнце. Не сердитесь и не ругайте себя. Это временно, и это пройдет.
2
Составьте перечень любимых дел, выполняя которые, вы испытываете радость и удовольствие. У каждого человека такой список, скорее всего, будет своим. Например, вы можете испытывать радость от прогулок по парку, получать удовольствие от просмотра фильма, прослушивания любимой музыки. Возможно, больше всего на свете вы любите двигаться и танцевать. Кто-то любит петь в душе, жевать жвачку, есть мороженое, пересаживать цветы. Ищите дела, которые доставляют вам удовольствие, пусть их будет как можно больше. Старайтесь избегать дорогих в реализации или сложных пунктов, таких, как шопинг или поездка на другой край земли.
3
Чтобы улучшить ваше настроение сейчас, сделайте какое-нибудь дело из вашего списка. Хотя бы одно, пусть даже самое маленькое. Почувствуйте удовольствие и тепло. Вы сделали себе приятное и улучшили настроение. Выполните теперь следующий пункт из списка. И так до тех пор, пока не почувствуете себя в тонусе.
4
Старайтесь каждый день выполнять дела из вашего «волшебного списка». Вы всегда будете ощущать, что кто-то любит вас. Это вы сами. Постепенно вы привыкнете к хорошему настроению и будете всегда бодры и позитивны: выбить вас из этого состояния будет нелегко. Наблюдайте за собой. Отслеживайте свои состояния. Определите, что вам поднимает настроение легко, а какие действия улучшают состояние лишь на немного.
5
Если данный метод вам не помогает, то подумайте, почему вам хочется быть в плохом настроении? Чем вам помогают грусть и отрицательные эмоции? Вы всегда сможете сами выбирать – быть в негативе или же повысить настрой.
Видео по теме
Обратите внимание
Если при низком положении плаценты ребенок лежит головкой к зеву матки, то роды естественным путем вполне возможны.
Источники:
  • как поднять плаценту при беременности
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500