Как танцевать венский вальс

Венский вальс ведет свою историю из XII-XIII столетий. Родиной венского вальса считается Бавария, а «венским» танец называется лишь потому, что обрел свою популярность в начале XIX-го века под музыку великого Штрауса в Вене. Исполняется танец аналогично привычному всем медленному вальсу, но в гораздо более быстром темпе – 60 тактов в минуту. Венский вальс сегодня танцуют на балах, свадьбах, фестивалях и конкурсах. Как же научиться танцевать венский вальс?

Инструкция

1. Любое занятие танцами стоит начинать с разминки. Перед тем как изучать движения венского вальса, согрейте мышцы специальными упражнениями, которые затем пригодятся вам и в танце. Поставьте ноги вместе. Приподнимайтесь на носочки и опускайтесь, не становясь до конца на пятки. Поставьте ноги на ширину плеч, приподнимитесь на носочки и сделайте так называемые перекаты: приподнимайтесь на полупальцах, делая опорной то левую, то правую ногу - тем самым вы будете как бы раскачиваться из стороны в сторону.
2. После того как вы хорошо размялись, можно переходить непосредственно к движениям венского вальса. Важно помнить при этом, что танцуют венский вальс обычно против часовой стрелки. Партнер в начале танца стоит по направлению линии танца, повернувшись лицом в центр зала. Партнерша стоит спиной к центру зала. Спины танцоров выпрямлены, головы подняты. Голова партнерши изящно запрокинута назад и слегка повернута в сторону.
3. Движения венского вальса - это, прежде всего, шаги. Именно их нужно освоить в первую очередь. Партнер начинает танец с правой ноги, шагая с каблука по линии танца на счет «раз». Юноша переносит вес на правую ногу, на счет «два» подтягивает левую ногу к правой, на счет «три» - ставит ее на полупальцы и затем опускается на пятки. Следующий шаг начинается с левой ноги назад, при этом партнер переворачивается спиной к центру зала, двигаясь также по линии танца. Далее снова следует шаг с правой ноги и т.д.
4. Партнерша начинает свою партию с шага левой ногой назад. Девушка переносит вес на левую ногу, а затем подтягивает к ней правую через позицию «браш» (свободная нога подводится носком к подъему опорной ноги, затем исполняется шаг в требуемом направлении) и выводит правую ногу по линии танца назад. Затем вес переносится на правую ногу, а левая нога приставляется к ней. Следующее движение начинается с правой ноги вперед по линии танца. Вес переносится на правую ногу, левая подтягивается в позицию «браш» и следующее движение начинается по линии танца с нее. По окончании движения партнерша подтягивает правую ногу к левой и опускается с полупальцев на полную стопу.
5. После того как вы освоите шаги и сможете с легкостью передвигаться под мелодию венского вальса по паркету, вы можете выучить фигуры: правый и левый повороты, флекерлы, пивоты, телемарки, чек и контрачек. Это усложнит ваш танец, но сделает его еще более запоминающимся и ярким.