Вам понадобится
  • - свечи;
  • - масла;
  • - 2 полотенца;
  • - фантазия.
Инструкция
1
В первую очередь, нужно подготовить комнату и создать расслабляющую обстановку. Массаж делается в прохладном помещении. Поэтому вам нужно будет охладить комнату. В теплое время года вам на помощь придут кондиционер или вентилятор. Если стоит холодная погода, откройте окно и проветрите помещение. Зажгите свечи и расставьте их по комнате, приглушите или вовсе выключите свет, приготовьте два больших мягких полотенца и пригласите мужа.
2
Начинать массаж лучше со спины. Скатайте одно полотенце в валик и положите его под голову. Накройте нижнюю часть тела вторым полотенцем, нанесите несколько капель масла на спину и приступайте к самому процессу. Для начала разогрейте спину легкими поглаживающими движениями, затем можно использовать круговые движения, пощипывания и похлопывания. Задействуйте пальцы и нижнюю часть ладони. Делая массаж спины, лучше не трогайте шею. Эта зона содержит много нервных окончаний, задев которые, можно нанеси вред здоровью.
3
После спины приступите к ногам. Переместите полотенце на спину. Массаж ног начинайте снизу. Помассируйте круговыми движениями пальцы, затем перейдите на икры и постепенно двигайтесь дальше. Не забудьте использовать масло. Ваши движения должны быть по направлению снизу – вверх. Подойдут круговые движения по часовой стрелке, поглаживания и похлопывания.
4
Теперь можно переходить к рукам. Накройте полотенцем спину и ноги. Начните массировать кончики пальцев. Делать это нужно тоже круговыми движениями. Затем помассируйте кисти рук. Постепенно направляйтесь к плечам. Используйте поглаживания и пощипывания.
5
Массаж живота требует профессиональной подготовки. Вы можете его погладить или помассировать легкими круговыми движениями по часовой стрелке.
6
В завершении можно сделать массаж головы и лица. В данном случае ваши движения тоже должны быть очень нежными. Помассируйте лоб, потом виски, затем пройдитесь кончиками пальцев от подбородка к ушам.
7
Основываясь на базовых движениях, можно также привнести в массаж элементы эротики. После сеанса можно провести по телу мягким перышком или шелковым платком. В данном случае нет никаких ограничений. Все зависит от вашей фантазии.