Совет 1: Как избавиться от мелких прыщиков

Причин появления всяких прыщей, и мелких, и крупных, достаточно много. Среди самых распространенных нерегулярное и нерациональное питание, индивидуальная непереносимость каких-то продуктов питания, аллергия на лекарственные препараты, продукты, запахи, избыточное потребление кофе, алкоголя, сахара, жирных и жареных продуктов, проблемы желудочно-кишечного тракта, эндокринные расстройства и т.д. И естественно, чтобы бороться с прыщиками, следует сначала узнать, почему они появились.
Инструкция
1
Конечно, если ваши прыщики на коже незначительны и появились, предположим, в результате гормональной перестройки в организме, они в скором времени могут исчезнуть и самостоятельно или в результате некоторых несложных действий с вашей стороны. Но если вы подозреваете, что причина более серьезная, к примеру, аллергия, самый разумным шагом с вашей стороны будет визит к врачу. Анализы на аллергию сдать нетрудно, и это может избавить вас от многих проблем в будущем. Если причины эндокринного характера, тоже следует начать лечение пораньше, ведь прыщики могут быть только «вершиной айсберга».
2
Задумайтесь над своим рационом. Не увлекайтесь сладкими, жирными, мучными и солеными блюдами, в том числе орехами, мороженым и шоколадом, ведь это сразу же отражается на лице. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте чистую воду. Очень полезны кисломолочные продукты. Введите в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С.
3
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе. Солнечный свет (в умеренных дозах) поможет вам избавиться от многих бактерий на коже.
4
Не забывайте о гигиене, регулярно пользуйтесь косметикой, которая уменьшает выделение кожного сала и имеет успокаивающий и антибактериальный эффект. Подберите маску от прыщей, подходящую вашему типу кожи. Раз в две недели проводите пилинг.
5
Сходите в сауну - это поможет очистить поры на коже, и она станет более восприимчивой к средствам по уходу.
6
Если это возможно, пройдите курс озонотерапии. Комплексное целебное воздействие на кожу быстро заживляет воспаления, делает ее гладкой и упругой. В косметических салонах есть немало аппартных методик, позволяющих избавиться от прыщиков (вакуумный массаж, ультразвуковая чистка и т.д.).
7
Возможно, вам помогут хорошо проверенные народные средства, такие как сок листьев алоэ и петрушки, настойка календулы, маска из огурца, из глины, масло чайного дерева, протирка кожи лица кубиком льда из настоя ромашки.

Совет 2: Как избавиться от мелких прыщей

Прежде чем разбираться в том, как избавиться от прыщей, необходимо выяснить, в какой форме у вас протекает это заболевание. Если прыщи постоянно появляются, при этом болит кожа, прыщи занимают довольно большую площадь, то не стоит откладывать визит к врачу. Возможно, что у вас заболевание «акне». А это весьма серьезно. Но, если эта проблема вас не постоянно беспокоит, то можно попробовать от нее избавиться самостоятельно.
Инструкция
1
Для того чтобы избавиться от мелких прыщей, необходимо организовать правильный уход за кожей. Тут эффективны известные всем принципы ухода. Кожу нужно очищать, увлажнять и питать. Необходимо лишь иметь представление о том, что для каждого типа кожи существуют свои особенности ухода.
2
Очень часто приходится слышать такое распространенное мнение, что при борьбе с мелкими прыщами весьма полезно многократное умывание. На самом же деле, это мнение ошибочно. Умываясь, вы удаляете жиры с кожи, которые вырабатываются сальными железами и защищают кожу от неблагоприятных внешних воздействий. Железы начинают усиленно работать и производить все больше и больше жира. В результате количество прыщей не сокращается, а, наоборот, увеличивается. Оптимальное количество умываний - 2-3 раза в день. А что касается пилинга, то не рекомендуется им злоупотреблять. Пользоваться нужно только мягкими средствами на гелевой основе.
3
Кроме того, если вы решили избавиться от мелких прыщей, то нужно радикально поменять свое питание. Прыщи не убрать, если вы любите различные лимонады, кофе, еду быстрого приготовления, чипсы. Включите в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, различные каши, зелень, сою, а также зеленый чай.
4
Также необходимо очистить кишечник. Кожа всегда берет на себя очистительные функции органов, которые не в силах справиться со своими задачами. А если у вас есть проблемы с кишечником, то именно кожа выводит лишние шлаки наружу. В результате и появляются прыщи. Для того чтобы избавиться от прыщей, нужно помочь кишечнику нормализовать свою работу. Его нужно очистить. Для этого каждое утро на голодный желудок следует пить соленый раствор (на пол литра волы 1 чайная ложка соли). Через полчаса после этого выпить стакан кефира. Эффект будет ощутим уже через одну-две недели.
Совет полезен?
Если у вас есть вредные привычки, то от них необходимо избавиться. Не забывайте, что и в сигаретах, и в алкоголе содержатся вещества, которые нарушают обмен веществ.

Совет 3: Причина возникновения мелких прыщиков на лбу

В области лба расположено большое количество сальных желез, поэтому кожа в этом месте склонна к появлению прыщей. Чтобы избавиться от угревой сыпи, необходимо выяснить причину ее возникновения и приступить к ее решению.
Чаще всего прыщи появляются тогда, когда их не ждут. Это достаточно сильно осложняет жизнь, особенно если они выскакивают накануне важного мероприятия. Чтобы понять причину появления угревой сыпи, для начала нужно проанализировать ее характер. Если прыщики появляются время от времени по одному, то с ними достаточно легко справиться. Но если высыпания вас беспокоят регулярно, лучше всего будет обратиться к дерматологу.

Проблемы с кишечником



Кожа является картой всего организма, поэтому если внутри что-то не в порядке, это сразу же отражается на коже. Очень часто причиной появления угревой сыпи на лбу является дисбаланс в кишечнике. Это может произойти из-за неправильного питания. Задумайтесь о том, что вы едите.

Добавьте в рацион больше полезной пищи, например овощей, фруктов, молочных продуктов, белков и клетчатки. По максимуму ограничьте мучное, сладкое и жирное. Старайтесь меньше перекусывать на ходу. Уделяйте приему пищи достаточно времени и не торопитесь. Кофе замените на зеленый чай и свежевыжатые соки.

Неправильная работа поджелудочной железы или желчного пузыря



Иногда причиной возникновения мелких прыщиков становится сбой в работе поджелудочной железы и желчного пузыря. В таком случае заниматься самолечением бесполезно. Лучше обратитесь к гастроэнтерологу.

Длительный прием некоторых лекарственных препаратов



В некоторых случаях угревая сыпь может быть вызвана долгим приемом гормональных средств, оральных контрацептивов, БАД, антибиотиков и некоторых витаминов.

Неправильный уход за кожей



В отдельных случаях мелкие прыщики на лбу появляются из-за неправильного ухода за кожей. Во-первых, это относится к макияжу. Обильное количество тонального крема или пудры сильно забивает поры и не дает коже дышать. От этого она буквально задыхается и быстрее загрязняется. Поэтому будьте осторожны с декоративной косметикой. Не забывайте всегда смывать ее перед сном специальным средством для демакияжа.

Во-вторых, часто прыщики могут быть спровоцированы отсутствием гигиены. Жирную кожу нужно регулярно очищать. Для этого необходимо подобрать специальное средство. Желательно, чтобы в составе была салициловая кислота.

В-третьих, угревая сыпь может появляться из-за использования некачественной косметики. Покупайте только проверенные косметические средства и всегда смотрите срок годности на упаковке.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500