Совет 1: Как сделать инфракрасную сауну

В наши дни инфракрасные сауны получили большую популярность благодаря полезному воздействию на организм человека, к тому же, погреться в ней весьма приятно, температура не превышает 70 градусов – отличный вариант парилки для тех, кто плохо переносит русскую баню. Вы можете построить свою собственную кабинку в доме или на даче. Для этого вам, кроме материалов и нагревательного оборудования, понадобится немного столярных навыков и инструменты.
Инструкция
1
Материалы для строительства кабины инфракрасной сауны можно приобрести на любом строительном рынке. Специальные нагревательные элементы – в фирмах, специализирующихся на таком оборудовании.
2
Для начала вам понадобятся чертежи или эскизы будущей сауны. Их можно заказать у проектировщика, а при умении начертить самостоятельно. Наличие чертежа необходимо для того, чтобы посчитать количество материалов и определить план работ.
3
Если вы собираетесь сделать инфракрасную сауну на одного человека, вам не потребуется много места, так как эффективность инфракрасного излучения оптимальна на расстоянии до полуметра от источника до тела человека.
4
Соответственно, кабина по периметру должна быть примерно метр на метр и высотой два метра. Если вы планируете строить сауну побольше, учитывайте, что это автоматически приводит к большему количеству обогревателей, а значит, большим финансовых затратам.
5
Отделывать кабину инфракрасной сауны нужно нетоксичным материалами. Традиционно используются следующие породы дерева: липа, осина, кедр, береза, сосна. Дерево хвойной породы должно быть обессмолено.
6
Изготовьте каркас кабины из бруска толщиной 40-50 мм, с одной стороны оставьте проем для двери. Одной или двумя стенками кабина может прилегать к стенам комнаты, другие обшейте вагонкой, предварительно утеплив.
7
Не забудьте предусмотреть возможность проведения питания, проводов от пульта управления к блоку регулировки мощности. Сам блок регулировки мощности можете расположить под сидением в кабине. Оно обычно строится высотой 45-55 см, а внутри располагается дополнительная перегородка для укрепления (так же там можно поместить нагревательный элемент для ног). В крыше кабинки проделайте отверстия для вентиляции и освещения.
8
Когда кабина будет готова, приступайте к монтажу оборудования. Обычно излучатели крепятся на саморезы, так называемым накладным способом. Пульт управления прикрепите к передней стенке кабины, подключите его к блоку регулировки мощности. Позаботьтесь о защитном заземлении всей конструкции.

Совет 2: Как сделать сауну

В Финляндии в каждой третьей семье есть домашняя сауна. То есть сауна, которая располагается прямо в квартире. Почему бы не позаимствовать эту идею? В России в последнее время тоже стало популярным делать сауны дома. Ведь имея в квартире настоящую сауну, пусть даже маленькую, всегда можно быстро попариться, прогреться после переохлаждения, получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Инструкция
1
Для того, чтобы обустроить у себя дома сауну, первым делом надо выбрать для нее место. Лучше всего, если оно будет прямо в ванной или непосредственно перед ванной, чтобы можно было после парной быстро смыться под душем. В тех квартирах, где есть небольшой коридорчик перед туалетом и ванной, проблем с выбором места для сауны не будет. Лучше всего переоборудовать под нее именно этот коридорчик. Специальный пол для сауны делать не надо. Подойдет обычная кафельная плитка. Размер домашней сауны должен быть примерно 1,8Х2 м, ведь в ней должна разместиться хотя бы одна лежанка.
Как сделать сауну
2
Для обустройства сауны также понадобиться деревянная кабина с тепло- и пароизоляцией. Ее стены должны быть сделаны из деревянного каркаса, который обит вагонкой. Каркас заполняется утеплителем - минеральной ватой или стекловолокном, а также прессованной стружкой.
Естественно, при установке сауны не обойтись без печки. Вряд ли в квартире целесообразно ставить печь, отапливающую дровами. Подойдет электрическая печь-каменка, она прекрасно нагревает воздух. Камни должны быть специальными - это вулканический перидотит, скандинавский диабаз или карельский габбро-диабаз. Обычный камень от перегрева может треснуть. Камни в печке будут нагреваться электрическим ТЭНом. Спираль должна быть защищена от влаги специальным покрытием.
Как сделать сауну
3
Очень важно выбрать герметичные двери для обеспечения теплоизоляции. Чтобы деревянная дверь плотно прилегала к косяку, ее края делают трехступенчатыми. Также понадобится все внутреннее оснащение кабины: полки, подголовники, подставки под ноги, опоры для спины. Сегодня все эти аксессуары продаются в специализированных магазинах. Как и кабины для домашних саун. Впрочем их можно изготовит на заказ или попробовать сделать самостоятельно.
Как сделать сауну
Видео по теме
Обратите внимание
Сауны можно обустраивать только в тех квартирах, которые находятся в кирпичных домах или монолитных домах с железобетонными перекрытиями.
Источники:
  • как сделать сауну дома
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500