Совет 1: Как выйти из ситуации

Жизнь иногда напоминает лыжные прыжки с трамплина. Перед прыжком вверх приходится на большой скорости спуститься по трассе. В нижней точке надо правильно сгруппироваться и оттолкнуться, чтобы не слететь в глубокий сугроб. Сгорбленные плечи, опущенный взгляд - признаки человека, неверно понимающего ситуацию и не готового к полету.
Инструкция
1
Примите правильную стойку. Посмотрите любые спортивные состязания. Тот же лыжник готовится к прыжку. Все тело фокусируется на одной задаче. Если бы спортсмен расслабился, опустил плечи, понурил взгляд, у него не получилось бы взлететь до нужной высоты.В жизненных неурядицах правильная стойка - первое условие для победы. Не позволяйте себе превращаться в тряпку. Держите осанку. Направьте взгляд вперед и вверх. Начистите туфли до блеска. Держите себя в состоянии боевой готовности. Глядя на вас, никто не должен думать, что вы уже проиграли. Напротив, каждый должен восхищаться образцом для подражания.
2
Ищите возможность оттолкнуться. Чтобы прыгнуть, надо найти точку опоры. В состоянии неопределенности это сделать непросто. Ваша задача - не упустить возможность, когда она появится. Ожидайте ее. Внимательно смотрите во сторонам. Ищите места, где почва тверже.
3
Наращивайте резервы. В момент толчка спортсмен использует силы, накопленные на тренировках. Относитесь к текущей ситуации как к тренировочному процессу. Не распыляйте энергию на бесполезные переживания. Превратитесь в тигра, который готовится к прыжку. Собирайте мускулы в пружину.
4
Контролируйте риск. Когда почва под ногами нетвердая, в любой момент можно оступиться. Тогда придется долго подниматься. Думайте над тем, какие риски могут вас окружать. Предугадывайте ситуацию. Держите ключевые моменты под контролем, чтобы не соскользнуть в пропасть.
5
Непрерывно делайте маленькие улучшения ситуации. Возможность для прыжка может предоставиться не сразу. Чтобы не опустились руки, прямо сейчас начните что-то улучшать. Делайте хотя-бы 3 небольших изменения в день. За месяц накопите 90 улучшений. За 3 месяца - 270. Не может быть, чтобы они прошли бесследно. Записывайте каждый позитивный момент. Это укрепит уверенность в победе.

Совет 2: Как выйти из неловкой ситуации

Порой вам может быть непросто сохранить лицо в неловкой ситуации. Не терять достоинство при неблагоприятных обстоятельствах поможет чувство юмора, находчивость и контроль над своими эмоциями.
Инструкция
1
Не заостряйте внимание на неловком моменте. Постарайтесь отвлечь внимание собеседника от щекотливой темы или нечаянно пророненных кем-то слов. Здесь вам понадобиться самообладание. Если вы растерялись, не говорите первое, что придет на ум.
2
Уважайте чувства других людей, чтобы не ранить их. Раз уж это произошло, сумейте попросить прощения. Если вы обидели человека, даже не желая этого, найдите в себе силы немедленно извиниться. Так вы выйдите из неловкой ситуации и не наживете врага.
3
Обратитесь к своему чувству юмора, чтобы обернуть случившееся недоразумение в шутку. Умение посмеяться над собой вызывает уважение у окружающих и раскрывает вас как самодостаточного и уверенного в себе человека.
4
Сохраняйте спокойствие. Ваша паника только привлечет внимание других людей к случившемуся с вами конфузу. Будьте невозмутимы, и, возможно, недоразумение останется незамеченным.
5
Предложите устранить последствия своей рассеянности или невнимательности. Если по недоразумению вы испортили, например, чью-то вещь, самым логичным выходом из неприятной ситуации будет покупка ее замены.
6
Старайтесь найти компромисс, оказавшись между двух огней. Если хотите быть дипломатичной, ни в коем случае не принимайте ничью из сторон в споре. В противном случае, вы только усугубите неловкую ситуацию.
7
Не оправдывайтесь, попав в неловкую ситуацию. Сохраняйте достоинство, иначе будете вызывать жалость у окружающих. Постарайтесь спокойно подобрать решение неловкого вопроса.
8
Не поддавайтесь на провокации и не ведитесь на слабо. Так вы не позволите манипулировать собой даже в непростой для вас момент.
9
Умейте дать отпор тому, кто намеренно пытается выставить вас в неприятном свете. Будьте готовы отстаивать свою честь и личные интересы.
10
Оценивайте масштабы бедствия реально. Поводы, из-за которых вы сильно переживаете, могут быть незначительны, ничтожны. Не допускайте, чтобы события, никак не влияющие ни на ваше настоящее, ни на ваше будущее, портили вам настроение.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500