Инструкция
1
Размер молочных желез соизмерим с общей массой тела. Если женщина имеет несколько лишних килограммов, самый легкий способ уменьшить грудь - похудеть. Для этого придется сесть на строгую диету и ежедневно делать физические упражнения. Но в то же время возникает другая проблема – грудь становится мягкой, теряет форму, кожа приобретает дряблость. Избежать этого помогут специальные косметические средства, укрепляющие кожу груди, а также занятия спортом и массаж, восстанавливающий кровообращение. Существует немало народных рецептов, предотвращающих появления растяжек и дряблости. Физические упражнения должны включать отжимание от пола и разнообразные упражнения для рук.
2
Грудь можно уменьшить визуально с помощью одежды. Это подходит тем дамам, которые страдают только из-за своего внешнего вида и в не испытывают иных неудобств. Необходимо исключить из своего гардероба одежду со складками и оборками в районе груди.
3
Зрительно уменьшить грудь поможет бюстгальтер, имеющий круглую чашку, он способствует равномерному расположению груди, и она становится более плоской. Большую роль играет и отсутствие поролона, так как он прибавляет лишний сантиметр в объеме.
4
Радикальный шаг – операция по уменьшению молочных желез. Ее стоит делать в крайних случаях, так как есть большая вероятность осложнений, существует также множество противопоказаний.
5
Пластическая операция направлена на удаление железистой части ткани. Сразу после операции грудь будет опухшей, болевые ощущения могут беспокоить в течение 2-3 месяцев. Некоторое время придется носить хирургический бюстгальтер и принимать антибактериальные и обезболивающие препараты. Потребуется специальный косметический уход за шрамами, чтобы они полностью исчезли. И только через 6-12 месяцев появится ощущение полноценности новой груди.