Инструкция
1
Мягким, но действенным способом лечения, являются ингаляции. Они отлично справляются с сухим кашлем, выматывающим беременную женщину. Метод дешев и доступен для проведения в домашних условиях. Ингаляции не противопоказаны будущим мамам, поэтому можно проводить их, не опасаясь негативных последствий для плода. Наличие небулайзера или ингалятора существенно облегчает проведение процедуры. Но их отсутствие - не помеха для лечения. Ингаляции можно провести и с помощью подручных средств.
2
Сварите картофель в воде с добавлением чеснока и лука. Горячий пар, который нужно вдыхать, склонившись над кастрюлей, разжижит вязкую мокроту и облегчит ее выведение. По прошествии нескольких процедур кашель станет мягким и продуктивным. Но картофельные ингаляции - это далеко не единственное средство против сухого кашля. Вы можете вдыхать пары целебных трав: зверобоя, ромашки, чабреца, шалфея. Когда мокрота, наконец, начнет отходить, необходимо продолжить ингаляции, но уже с другими травами: мать-и-мачехой, подорожником, чередой и тысячелистником.
3
Ароматические масла порой помогают даже лучше целебных трав. И они также разрешены для применения во время беременности. Пара капель мятного или соснового масла, добавленных в стакан с горячей водой, заметно облегчат состояние будущей мамы. В качестве альтернативы можно использовать масло эвкалипта или розмарина. Ингаляцию нужно делать не менее пяти минут. Хорошо будет, если во время процедуры вы накроетесь полотенцем - так насыщенный маслами пар, будет поступать непосредственно в легкие, не рассеиваясь по всей комнате. Эффект от такого лечения длится не менее часа, поэтому будет лучше, если вы воздержитесь от прогулок и приема пищи на это время.
4
Пейте много жидкости, это ускорит выздоровление. Морсы, чаи, травяные отвары, теплое молоко - все это крайне полезно при сухом кашле. Следите, чтобы суточный объем выпитой жидкости составлял не менее двух литров. А если добавить в молоко сливочное масло, мед и щепотку соды - эффект от напитка усилится в разы.