Совет добавлен

Как выбрать наколенники

Каждый, кто хоть немного занимался тем или иным видом активного спорта, знает, что необходимо беречь свои суставы. В основном, травмы коленных суставов преследуют тех, кто тренируется на твердых покрытиях.
Как выбрать наколенники
Инструкция
1
Ориентируйтесь на удобство наколенников и на надежность фиксации. Каким бы видом спорта вы не занимались, где необходимы или по крайней мере, желательны наколенники (баскетбол, волейбол, хоккей, фигурное катание, экстремальные виды спорта), подбирайте для себя модели с учетом лишь нижеуказанных факторов.
2
Выберите наколенники своего типоразмера. Эта характеристика наколенников имеет 4 вариации, то есть 4 размера. Обозначаются они цифрами от 1 до 4. Первый размер или «единица», будучи самым маленьким размером, подойдет вам, если ваше телосложение слегка худощавое, но приближено к нормальному. Если «единица» является для вас недостаточно подходящей, то выберите типоразмер 2. Если вы обладаете довольно крупной комплекцией фигуры, купите для себя наколенники третьего размера. А вот четвертый, самый большой, подойдет для высоких и крупных баскетболистов. При подборе своего размера обратите внимание на тот факт, что размеры наколенников от разных производителей не всегда будут соответствовать друг другу, особенно если речь идет о китайских производителях.
3
Обратите также внимание на качество материалов, из которых выполнены наколенники. Для длительного и регулярного использования выберите модель подороже и покачественнее. Для этого приобретите наколенники известного и авторитетного производителя.
4
При примерке наколенников убедитесь, что они плотно прилегают к коленному суставу. Если с этим все в порядке, дайте наколеннику побыть на вашем колене в течение 1-2 минут. Спустя это время, вы должны практически перестать чувствовать его на своей ноге. Если этого не происходит, а даже наоборот, вы начинаете ощущать дискомфорт, то начните примерять другую пару наколенников. Эта пара не плохая, просто она для вас маловата.
Найдите сами
Поделитесь:
Полезен совет?
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?