Совет 1: Как снять сильную головную боль

Внезапно появившаяся головная боль влияет на настроение и работоспособность. Она может быть признаком различных болезней и при регулярном возникновении требует детального медицинского обследования. Но если головная боль беспокоит вас лишь эпизодически, можно попробовать избавиться от нее в домашних условиях.
Вам понадобится
  • - лед;
  • - успокаивающие травы;
  • - анальгетики.
Инструкция
1
Нередкой причиной головной боли является спазм мышц шеи. Простое и эффективное средство, помогающее снять его, - горячий душ. Кому-то в борьбе в болью помогает температурный контраст, поэтому можно чередовать холодную и теплую воду. А некоторые отмечают, что боль стихает после прохладной ванны. Экспериментируйте, ищите свое средство - водные процедуры расслабляют, а потому очень эффективны в борьбе с болью.
2
Компресс из льда, завернутого в полотенце, помогает избавиться даже от сильной боли. Приложенный к болезненной части головы, он сужает кровеносные сосуды, а сосудистая головная боль является одной из самых плохо переносимых видов боли.
3
Чай, приготовленный из любой успокаивающей травы (мята, шалфей, мелисса, валериана, зверобой), нормализует давление и снимет нервное напряжение, которое часто является причиной головной боли.
4
Иногда причиной головной боли является банальное переутомление. Если вы хронически не высыпаетесь, имеете напряженный рабочий график, ваши будни полны стресса - причина головной боли скорее всего в этом. В данном случае лучшим лекарством будет отдых. Прилягте, расслабьтесь и попытайтесь уснуть. Дышите глубоко и медленно. Такие несложные меры возымеют действие примерно через час.
5
Если ни одно из вышеперечисленных средств не помогает, возможно есть смысл не мучиться и принять лекарство. Как правило, один из анальгетиков (спазмалгон, нурофен, кетанов и др.) есть в каждой домашней аптечке. Эффект в большинстве случаев наступает уже через 20-30 минут.
6
Если головная боль не поддается даже действию лекарств, есть смысл вызвать «скорую помощь». Возможно, причина боли серьезна, и для эффективного лечения потребуется помощь квалифицированных специалистов. Не отказывайтесь от госпитализации, если врачи не видят другого выхода. Иногда вылечить головную боль можно только в условиях стационара.

Совет 2: Как снять мигрень

Люди, страдающие этой болезнью, с ужасом ждут очередного приступа. Мигрень отличается от обычной головной боли тем, что она очень сложно поддается лечению. Собственно, вылечить эту болезнь полностью невозможно, однако вы сможете снять очередной мигреневый приступ.
Вам понадобится
  • - обезболивающее
  • - миндальное и лавандовое масло
  • - яблочный уксус
Инструкция
1
В переводе с французского «мигрень» означает «боль половины головы». И это действительно так. Симптомами этого заболевания служат пульсирующая односторонняя головная боль, которая сопровождается тошнотой, зачастую с рвотой, светобоязнью. Такие сильные мигрени могут длиться достаточно долго – от нескольких часов до пяти-семи дней.
2
Конечно же методы, помогающие снять мигрень, сугубо индивидуальны. Желательно начинать снятие приступов, не дожидаясь, когда они достигнут своего пика. Как только почувствуете, что у вас начинает болеть голова, примите обезболивающее.
3
Это неврологическое заболевание лучше лечить в больнице у врача-невропатолога, и пить стоит те лекарства, которые посоветует вам квалифицированный специалист. Одним подойдут эрготамины, другим – препараты группы зомиган или имигран. Порой приходиться перепробовать не один лекарственный препарат, прежде чем подберете самый эффективный.
4
Можно попробовать также и народные средства и методы. Например, почувствовав, что начинается приступ мигрени, нанесите на виски смесь из миндального и лавандового масла (в пропорции 1:2), сделайте массаж головы.
5
Снять мигрень поможет и холодный компресс на голову. Часто при мигрени помогают и паровые ванны. Для этого нужно довести до кипения воду, влить в нее такое же количество яблочного уксуса. После снимите кастрюлю с огня и начинайте вдыхать пар – нужно сделать 75 вдохов. После этого боль должна прекратиться или хотя бы постепенно уменьшиться.
6
Стоит выяснить для себя, с чем чаще всего связаны ваши мигреневые приступы. Одни начинают чувствовать головную боль, выпив спиртного, другие – перегревшись на солнце, третьи – поев шоколад или испытав эмоциональный стресс, у женщин они часто связаны с менструальным периодом. Прислушивайтесь к своему организму. Он всегда подскажет вам, что стоит делать при мигрени, а чего лучше избегать.
Видео по теме
Источники:
  • чем снимать мигрень
Мигрень: причины, симптомы и лечение
Связанная статья
Мигрень: причины, симптомы и лечение
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500