Совет 1: Как начать уборку

Уборка только со стороны кажется простым процессом. Избежать рутины, повысить эффективность работ можно, лишь действуя по определенному порядку и соблюдая правила уборки.
Вам понадобится
  • - тряпки;
  • - таз;
  • - ведро;
  • - швабра;
  • - веник;
  • - совок;
  • - различные приспособления, облегчающие уборку;
  • - моющие и чистящие средства.
Инструкция
1
Составьте четкий план действий. Обозначьте в нем основные работы, укажите их последовательность.
2
Подготовьте необходимый инструмент и моющие средства.
3
Наденьте перчатки, чтобы не повредить кожу рук. Можете приступать к уборке.

Совет 2: Как педантичному эпилептоиду добиться благополучия и успеха?

Никто не спорит, что соблюдение правил и поддержание порядка несут большую пользу. Но есть такие люди, которые настолько «порядочные», что окружающим становится страшно что-то пролить или «не туда» поставить в их присутствии. Как и во многих жизненных вопросах, нужно искать золотую середину.
Вы относитесь к эпилептоидному типу личности, если в вашем доме и на рабочем месте все предметы и папки разложены строго по алфавиту или по цвету. Вы обстоятельны и исполнительны, постоянно стремитесь к идеалу и не любите праздного времяпрепровождения. Вы стремитесь держать все под неустанным контролем и не особенно доверяете окружающим.

Ваши плюсы:
- аккуратность
- чистоплотность
- исполнительность

Ваши минусы:
- агрессивность
- мстительность
- обидчивость
- тревожность

Что делать?

Каждый день записывайте пять приятный событий, которые с вами произошли, и пять поводов похвалить себя. Пусть это будут незначительные на первый взгляд вещи, но вы начнете видеть свою жизнь и себя самого в позитивном ключе.

Прикрепите на видном месте молитву: «Господи, помоги мне принять то, что я не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого». Эти слова помогут вам отказаться от навязчивого желания все контролировать.

Чтобы «вдохнуть полной грудью» и почувствовать эмоциональный подъем, займитесь экстремальными видами спорта. Прыжки с парашютом, гонки, скалолазание и каскадерские трюки помогут вам взбодриться и выплеснуть застоявшуюся энергию.

Совершайте неординарные поступки. Примите участие в флешмобе, пойдите на курсы рисования или танцев, примите участие в конкурсе по выпеканию блинов. Если вы боитесь ненужных свидетелей, отправляетесь «чудить» в соседний город. Эти несвойственные вам занятия помогут избежать рутины, лучше узнать себя и открыть второе дыхание.

Для снятия тревоги попробуйте выполнить такое упражнение:
1)Возьмите лист бумаги и нарисуйте карандашами или красками ваше ощущение тревоги. Рассмотрите рисунок. Сейчас ваша тревога в ваших руках. Скомкайте ее и выбросьте в мусорное ведро.
2)После этого избавления создайте себе «укрытие». Вспомните момент из жизни, когда вам было хорошо и спокойно. Побудьте в этом приятном состоянии около 5 минут и нарисуйте его на бумаге. Этот рисунок нужно сложить, положить в сумку или бумажник и всегда держать при себе. Если тревога начнет подступать, доставайте его и возвращайтесь в ощущение покоя и безопасности.

В выборе профессии отдайте предпочтение сферам деятельности, где будут востребованы ваши аккуратность и чистоплотность. Например, парикмахерские или косметологические процедуры, медицина, производство ювелирных изделий. Стремление к соблюдению заведенного порядка поможет вам стать хорошим офицером, контроллером, ревизором или полицейским.
Видео по теме
Обратите внимание
Перед началом уборки отключите телевизор и другие бытовые приборы. Это обезопасит вас от поражения электрическим током в случае попадания воды на оголенные провода, разъемы, кабели.

Меняйте чаще воду, иначе на глянцевых поверхностях образуются разводы. Применяйте для уборки только те средства, которые соответствуют типу материала мебели, поверхностей, предметов интерьера.

Сухая уборка всегда предшествует влажной. Такой подход снижает количество пыли в воздухе и препятствует ее оседанию на влажных поверхностях.
Полезный совет
Предварительное составление плана работ поможет избежать сутолоки, упорядочит выполнение операций, что, в свою очередь, сделает процесс уборки более эффективным и быстрым.

Уборку лучше начинать с мытья межкомнатных дверей, окон, радиаторов отопления, абажуров осветительных приборов, решеток вентиляции, зеркал. Далее целесообразно вычистить шкафы, полки, тумбочки, антресоли, после чего разложить здесь аккуратно все вещи. Следующим пунктом плана уборки должны стать углы между стенами и потолком. Их следует тщательно промести влажным веником или пройтись щеткой пылесоса.

При генеральной уборке квартиры в план работ включаются чистка туалета, ванной и прихожей. Здесь нужно выкинуть старые вещи, а ненужные предметы убрать в шкафы. Кроме того, особое внимание следует уделить наведению порядка на кухне – от холодильника и газовой плиты до столов и полок.

Влажная уборка пола, мытье плинтусов, чистка ковровых покрытий проводится в последнюю очередь.

Такая последовательность работ позволит навести полный порядок в доме, снизит трудоемкость процесса, повысит его результативность.
Источники:
  • Советы женщинам по уборке помещений
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500