Совет 1: Как выбрать ростовку горных лыж

Выбор спортивных приспособлений требует максимальной ответственности. В особенности это касается тех, кто впервые собирается купить горные лыжи. При выборе ростовки следует учитывать вес, рост, уровень подготовки человека, условия спуска, протяженность трассы, а также предполагаемый стиль катания.
Инструкция
1
Выбирая ростовку лыж, следует понимать, что здесь не существует четких границ. Людям, имеющим совершенно одинаковый вес, в магазине могут предложить абсолютно разные лыжи. Человеку высокому и тяжелому необходимы жесткие лыжи длиной на 7-12 см больше, чем его собственный рост. А тем, кто имеет небольшой вес, такие жесткие модели не нужны.
2
В зависимости от назначения лыж, спортсменам, имеющим средний вес и средний рост, подойдут самые разнообразные модели. Для того чтобы кататься на склонах малой протяженности, понадобятся лыжи средней длины – примерно на 6-10 см меньше, чем рост человека. Если кататься придется вне трассы, то есть по пушистому снегу (целине), то лучше выбирать широкие и длинные модели лыж, которые делают возможным нормальное нахождение в снегу.
3
Женщинам идеально подойдут ростовки на 10-12 см короче роста, так как дамы, как правило, предпочитают кататься спокойно. Они любят легкое и комфортное катание, хотя некоторые ставят своей целью достичь новых рекордов скорости. Для женщин лыжи выполняются в ярких цветах. В последнее время можно встретить модели, украшенные цветочным узором и драгоценными камнями.
4
Лыжи для детей заслуживают особого внимания. Ребенку, только начинающему кататься на лыжах, потребуются модели на 5-10 см короче его роста (точная длина выбирается в зависимости от возраста). Если он уже имел опыт катания на лыжах, то для него могут быть выбраны модели в рост или даже длиннее на 5-10 см.

Совет 2: Как определить ростовку для лыж

Для каждого лыжника его инвентарь является зачастую предметом особой гордости. Но одного наличия известной торговой марки бывает недостаточно. Для комфортного катания на лыжах необходимо правильно выбрать их размер. Это касается как горных лыж, так и беговых. Параметрами, которые следует учитывать при выборе ростовки, являются вес спортсмена и его рост.
Инструкция
1
Определите конкретные условия, в которых вы предполагаете кататься. Что касается горных лыж, то при подборе ростовок следует остановиться на нескольких вариантах. Выбор длины лыж будет определяться не только весом спортсмена, но и уровнем владения техникой, конкретной моделью лыж, их жесткостью, а также особенностями склона.
2
Для упрощенного расчета ростовки лыж, используемых при катании на горнолыжной трассе, используйте приблизтельные расчеты. Так, для большинства спортсменов-мужчин при весе от 60 до 100 кг и росте 165-190 см подойдут лыжи длиной 165 см (они хороши при коротком повороте) или 170-175 см (такая длина удобна для средней или большой дуги). Для женщин при весе 45-75 кг и росте 150-180 см основные ростовки будут колебаться в пределах 155-165 см.
3
Выбирайте лыжи короче стандарта на 5-10 см, если вы планируете кататься на хорошо подготовленных склонах или на склонах пологих и коротких. Также уменьшите длину лыж, если ваш рост меньше, чем указано в основной ростовке. Если вы новичок и предпочитаете неторопливое и осторожное катание, длинные лыжи также ни к чему.
4
Если ваш рост выше 190 см, удлините ростовку на 10 см. Также это требуется при катании по склонам большой протяженности или отличающимся высокой крутизной. Если покрытие склона имеет особенности, например, когда приходится кататься в глубоком снегу, лыжи выбирайте еще больше по длине.
5
Для более точного определения оптимальной длины лыж в зависимости от веса используйте приведенную здесь таблицу.
Как определить ростовку для лыж
6
При выборе беговых лыж прежде всего учитывайте свой рост. Для передвижения классическим ходом выбирайте лыжи, длина которых равняется расстоянию от пола до середины ладони вытянутой вверх руки. Для свободного («конькового») хода лыжи должны быть существенно короче. Конкретная длина лыж для передвижения «коньком» будет зависеть также от особенностей вашей техники и опыта. Лучше всего подобрать ростовку для беговых лыж опытным путем.
Видео по теме
Обратите внимание
Ростовка лыж для каждого человека подбирается индивидуально, с учетом тех параметров, которые определяются целями и задачами на склоне.
Полезный совет
Как правило, опытные лыжники отдают предпочтение длинным ростовкам – от 185 см, а начинающие лыжники – ростовкам длиной от 178 см.

В большинстве случаев лыжникам приходится кататься на лыжах нескольких разных ростовок. Они выбираются в зависимости от уровня владения техникой, от сложности склона и от умения человека кататься на лыжах.
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500