Инструкция
1
Для избавления от шпор необходимо каждый вечер прикладывать к пяткам листья лопуха. Затем сверху нужно обмотать ступни тканью или марлей и оставить на всю ночь. Если есть возможность, делайте такие перевязки и днем. Только необходимо периодически менять старые листья на свежие. Такую же процедуру можно проделывать и с листьями подорожника.
2
Малоприятным, но эффективным методом являются компрессы из чеснока. Для этого необходимо измельчить или надавить необходимое количество чеснока и привязать к пяткам. Можно носить днем или оставить на ночь. Но, если вы почувствуете жжение, компресс необходимо снять.
3
Делайте массаж стопы. Пятки можно массировать руками или, например, используя специальный массажер для ног. Вначале вы будете испытывать боль, но, делая такие упражнения ежедневно, сможете постепенно уменьшать размер шпор и избавиться от них.
4
Также хорошо помогает компресс из аптечной желчи. Для этого нужно смешать желчь с водкой в соотношении 2:1, смочить в смеси марлю или ткань и приложить к пяткам, обмотав сверху пищевой пленкой. Оставьте компрессы на ночь и делайте их ежедневно, пока не исчезнет боль.
5
В современной медицине для лечения этого заболевания используют ударно-волновую терапию. Ее суть заключается в воздействии на воспаленную зону вибрацией, которая способствует улучшению кровообращения, снимает боль, а также разрушает костные наросты, причиняющие боль. Этот метод является очень эффективным, и при его помощи можно избавиться от проблемы за несколько сеансов.
6
В некоторых случаях, когда другие способы не помогают избавиться от боли, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству, в результате которого удаляется нарост на кости. Понятно, что после операции некоторое время придется находиться дома и не нагружать ноги, пока раны не заживут. Затем, постепенно увеличивая нагрузку, можно вернуться к нормальному образу жизни.