Совет 1: Как принимать селен

Селен – это один из химических элементов, который входит в периодическую систему Менделеева Д.И. О нем узнали в 1817 году в результате исследований шведского химика Берцелиуса. В организме человека селен входит в состав всех гормонов и ферментов, помогает выработке глутатионпероксидазе, способствующего антиокислительной функции и функции, нейтрализующей свободные радикалы – основные причины старения организма и мутирования клеток.
Инструкция
1
Селен способствует образованию и усвоению белков, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, поддерживает репродуктивную функцию. Если в организме человека недостаточное содержание селена, наблюдается постоянная слабость, усталость, быстрая утомляемость. Появляется головокружение, аллергические реакции, нарушается баланс гормонов, работы печени, поджелудочной железы, работы сердца, головного мозга и эндокринные нарушения.
2
Селен помогает вывести из организма соли тяжелых металлов: ртуть, кадмий, свинец, токсические соединения, шлаки. Тем самым усиливает саморегуляцию организма и способствует общему оздоровлению.
3
Прием селена поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта за счет нормализации выработки соляной кислоты, которой с возрастом становится недостаточно, что способствует плохому пищеварению и развитию инфекций. Также он помогает повысить гемоглобин, снизить содержание сахара в крови, смягчить проявления аллергический реакций, нормализовать настроение, улучшить сон, повысить работоспособность организма.
4
При проведении научных испытаний в ряде стран мира, ученые доказали, что регулярный прием селена способен сократить заболеваемость раком на 40% и на 50% уменьшить смертность от этого грозного недуга, а также существенно снизить риск возникновения инсультов, инфарктов, эндокринных патологий, бесплодия. Так как не только препятствует разрушительному действию свободных радикалов, но и образует антитела, способствующие уничтожать раковые клетки и бактерии в организме.
5
Для насыщения организма селеном можно использовать фармацевтические препараты. Кроме этого следует ввести в рацион: капусту, бурый рис, овсянку, цельнозерновые продукты, лук, грибы, чеснок, орехи, почки, мясо, молоко, морепродукты. Все перечисленные продукты обладают высоким содержанием селена.
6
Принимать селен в виде фармацевтических препаратов нужно: при недостаточной работе желудочно-кишечного тракта, анемии, астме, параличах, диабете, заболеваниях сердечнососудистой системы, онкологии, остеохондрозе, артрозе, эндокринных нарушениях, повышенной утомляемости, аллергии. Также рекомендован прием при проживании в экологически опасных зонах, при курении, приеме огромного количества химических лекарственных средств, при частых простудных заболеваниях.
7
Для приема необходимо внимательно ознакомится с аннотацией препарата и точно следовать ее указаниям. Так как выпускается селен под разными торговыми названиями и представлен от различных производителей, поэтому дозы могут быть разными.
8
Также существует натуральный яблочный селенсодержащий уксус. Принимать его нужно в разведенном виде, 10 мл на один литр воды. Дозы для приема должны быть следующие: детям до 5 лет – одну чайную ложку 3 раза в день после еды, от 5 до 12 лет – одну десертную, взрослым – одну столовую ложку. Прием должен быть не менее одного месяца с перерывом в две недели.
9
Наиболее лучше селен усваивается при одновременном приеме витамина Е.

Совет 2: Как вывести соли при остеохондрозе

Чрезмерное употребление соли может привести к болезням почек, сосудов и сердца, гипертонии, артриту и остеохондрозу. Для профилактики и лечения этих заболеваний следует вывести соли из организма. Сделать это можно, используя рецепты народной медицины.
Вам понадобится
  • Для приготовления чая из побегов груши:
  • - три побега молодой груши длиной 15-20 см;
  • - 2 литра воды;
  • - термос.
  • Для приготовления отвара корня подсолнуха:
  • - стакан нарезанного корня подсолнуха;
  • - три литра воды.
  • Для приготовления арбузного настоя:
  • - 100 г арбузных корок;
  • - 0,5 л кипятка.
  • Для приготовления сока черной редьки:
  • - 10 кг черной редьки;
  • - 300 г меда.
Инструкция
1
Применяйте для выведения соли из организма чай из побегов груши. Положите в эмалированную кастрюлю мелко нарезанные молодые побеги, залейте их двумя литрами воды и кипятите на медленном огне 10-15 минут. Вылейте чай в термос и дайте постоять один час. Пейте этот отвар как обычный чай.
2
Для выведения солей пейте отвар корня подсолнуха. Залейте корень растения водой и доведите до кипения. Дайте жидкости покипеть 3-4 минуты, охладите и процедите ее. Пейте полученный отвар большими порциями через полчаса после еды. Его нужно выпить в течение двух дней. Не выбрасывайте корни подсолнуха, а используйте их для следующего приготовления отвара.
3
Для второго приготовления отвара залейте корни подсолнуха таким же объемом воды, но кипятите их уже пять минут. Их можно заварить и в третий раз. Для четвертого отвара возьмите новые корни. Пейте отвар корня подсолнуха при остеохондрозе в течение 2 месяцев.
4
Используйте для выведения солей при остеохондрозе сезонное средство − настой из арбузных корок. Залейте арбузные корки кипятком и оставьте, пока вода не остынет. Пейте настой по половине стакана четыре-пять раз в день.
5
Принимайте сок черной редьки для выведения солей из организма. Для приготовления сока вымойте редьку и продезинфицируйте ее в растворе марганцовки в течение пятнадцати минут. Промойте редьку проточной водой и пропустите вместе с кожурой через мясорубку или соковыжималку. Из 10 кг черной редьки должно получиться приблизительно 3 литра сока. Поместите полученный сок в темный сосуд, который должен плотно закрываться. Не выбрасывайте жмых, положите его в плотно закрывающуюся емкость. Храните сок и жмых от редьки в холодильнике.
6
Пейте сок черной редьки через час после еды в количестве не более одной чайной ложки. Поскольку это сильное желчегонное средство, могут возникнуть неприятные ощущения в области печени. В таком случае нужно положить на эту область тела грелку. Постепенно увеличивайте дозу сока редьки, когда боли исчезнут. После того как сок закончится, начинайте принимать жмых. Его нужно смешать с медом и принимать по две-три столовых ложки во время еды.
Видео по теме

Совет 3: Селен как химический элемент таблицы Менделеева

Химический элемент селен относится к VI группе периодической системы Менделеева, он является халькогеном. Природный селен состоит из шести стабильных изотопов. Известно также 16 радиоактивных изотопов селена.
Инструкция
1
Селен считается очень редким и рассеянным элементом, в биосфере он энергично мигрирует, образуя более 50 минералов. Самые известные из них: берцелианит, науманнит, самородный селен и халькоменит.
2
Селен содержится в вулканической сере, галените, пирите, висмутине и других сульфидах. Его добывают из свинцовых, медных, никелевых и других руд, в которых он находится в рассеянном состоянии.
3
В тканях большинства живых существ содержится от 0,001 до 1 мг/кг селена, некоторые растения, морские организмы и грибы его концентрируют. Для ряда растений селен является необходимым элементом. Потребность человека и животных в селене составляет 50-100 мкг/кг пищи, этот элемент обладает антиоксидантными свойствами, влияет на множество ферментативных реакций и повышает восприимчивость сетчатки глаза к свету.
4
Селен может существовать в различных аллотропических модификациях: аморфной (стекловидный, порошкообразный и коллоидный селен), а также кристаллической. При восстановлении селена из раствора селенистой кислоты или быстрым охлаждением его паров получают аморфный красный порошкообразный и коллоидный селен.
5
При нагревании любой модификации этого химического элемента выше 220°С и последующем охлаждении образуется стекловидный селен, он хрупок и обладает стеклянным блеском.
6
Наиболее устойчив термически гексагональный серый селен, решетка которого построена из расположенных параллельно друг другу спиральных цепочек атомов. Его получают при помощи нагревания других форм селена до плавления и медленным охлаждением до 180-210°С. Внутри цепей гексагонального селена атомы связаны ковалентно.
7
Селен устойчив на воздухе, на него не действуют: кислород, вода, разбавленная серная и соляная кислоты, однако он хорошо растворяется в азотной кислоте. Взаимодействуя с металлами, селен образует селениды. Известно множество комплексных соединений селена, все они ядовиты.
8
Получают селен из отходов бумажного или сернокислого производства, методом электролитического рафинирования меди. В шламах этот элемент присутствует вместе с тяжелыми и благородными металлами, серой и теллуром. Для его извлечения шламы фильтруют, затем нагревают с концентрированной серной кислотой или подвергают окислительному обжигу при температуре 700°С.
9
Селен используется при производстве выпрямительных полупроводниковых диодов и другой преобразовательной техники. В металлургии с его помощью придают стали мелкозернистую структуру, а также улучшают ее механические свойства. В химической промышленности селен применяется в качестве катализатора.
Источники:
  • ХиМиК.ру, Селен
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500